6 cara untuk membersihkan air of secrecy Anda dan menertibkan tubuh energi Anda

Dunia adalah tempat yang berantakan. Ada banyak energi berbeda yang melayang di sekitar kita, dan bahkan orang yang paling sadar non secular pun dapat dengan mudah terkuras, diblokir, atau diisi dengan jutaan pengaruh luar dalam auranya.

Menjaga air of secrecy kita tetap bersih berarti menemukan cara untuk menghilangkan energi negatif yang dapat mengaburkan visi kita dan kebijaksanaan bawaan kita.

Air of secrecy kita adalah tubuh energi. Ini adalah cerminan hidup dari keberadaan emosional kita. Emosi yang terus berubah juga mengubah air of secrecy kita. Itu seperti gelembung tempat tubuh kita hidup. Air of secrecy bertanggung jawab untuk mengendalikan getaran kita. Oleh karena itu, kita harus menjaga air of secrecy kita bebas, utuh dan murni.

Kami telah memilih 6 tip berguna untuk menjaga gelembung energi kita dalam kondisi yang baik.

1. Pernapasan

Pernapasan bisa berbeda – terputus-putus, dalam, dangkal, perut, dan diafragma. Saat ini banyak sekali latihan pernapasan yang dapat membantu kita membersihkan air of secrecy.

Salah satu latihan yang bermanfaat adalah mengambil tiga kali napas dalam-dalam dan merata melalui hidung, memompa diafragma ke atas, dan menghembuskan napas kecil dan keras. Proses ini dikenal dengan sebutan “kundalini” yang artinya nafas yang mengandung api.

Orang yang sensitif dan empatik seringkali menyerap pengalaman dan perasaan orang lain, seolah-olah menularkannya melalui dirinya sendiri, karena mereka memiliki kemampuan emosional yang sangat besar, menekan emosi dan pikirannya sendiri.

Lakukan latihan ini minimum 3 menit, tergantung kemampuan dan waktu Anda. Proses ini sangat berguna untuk meningkatkan air of secrecy kita, dan akan membantu kita membedakan perasaan, sensasi dan pikiran kita, serta mengembangkan individualitas kita.

2. Tuliskan pemikiran Anda di atas kertas

Ahli Reiki menyarankan untuk mencari tempat yang tenang dan terpencil. Tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda. Switch semua yang Anda pikirkan ke kertas. Menulislah untuk mengurai pikiran dan perasaan Anda yang kusut. Matikan telepon Anda, nyalakan lilin, dan tuliskan pikiran Anda yang paling gelap dan paling rahasia di atas kertas.

Latihan 10 menit setiap hari ini akan membantu menjaga air of secrecy kita tetap positif dan relatif sehat. Dengarkan dirimu sendiri. Ketika emosi kita sedang mentah dan agresif, kita harus mencoba menulis dengan cepat dan marah agar kata-kata mengalir dan menjernihkan pikiran kita.

Anda juga dapat mencoba mengatur stopwatch untuk mengatur waktu penulisan Anda setiap hari. Menulis sangatlah penting karena membantu melepaskan emosi yang terpendam, bukan menekannya.

3. Aromaterapi

Dupa sangat berguna dalam membersihkan air of secrecy. Anda bisa mencoba aroma sage. Nyalakan dupa dan sebarkan aromanya ke seluruh tubuh Anda. Rasakan bagaimana hal itu menyelimuti Anda dan mencapai tubuh serta pikiran Anda dengan bernapas dan tetap diam di dalamnya.

Anda bisa menggunakan tongkat Palo Santo. Mereka bertindak seperti sihir untuk menentukan siluet tubuh kita. Menyalakan lampu selenite tambahan juga dapat meningkatkan proses pembersihan air of secrecy dan menciptakan perasaan ringan dan berenergi.

4. Pembersihan fisik dengan air

Salah satu cara termudah untuk membersihkan air of secrecy adalah dengan membenamkan diri dalam air. Danau, sungai, dan lautan kita, yang membersihkan secara fisik dan emosional, memiliki kemampuan luar biasa untuk membersihkan tubuh dan jiwa. Berada di perairan alami memungkinkan dunia menghilangkan air of secrecy Anda dan menetralisir hal-hal negatif.

Jika Anda tidak tinggal di dekat perairan alami, Anda masih bisa menggunakan air untuk membersihkan air of secrecy Anda. Mandi terapi dan isi dengan minyak esensial, tanaman obat, dan bahkan bunga. Kelopak mawar, minyak lavender, dan garam laut Himalaya sangat bagus untuk membersihkan air of secrecy.

5. Berjemur

Cara lain untuk menetralisir energi negatif adalah dengan berjemur. Matahari memiliki kekuatan penyembuhan yang ajaib, dan cahayanya yang murni dan membersihkan dapat menghilangkan pikiran-pikiran tergelap di siang hari.

6. Jalan-jalan

Terkadang yang kita perlukan dalam hidup hanyalah keluar dan beraktivitas. Baik berjalan-jalan atau mendaki sebentar, kembali ke alam – pantai, hutan, atau pegunungan – dapat memberikan penyembuhan yang menyeluruh bagi jiwa. Biarkan kicau burung, udara segar, dan cahaya menghilangkan polusi dunia fashionable dan menghubungkan Anda dengan indra Anda yang lebih primitif.

Penduduk kota perlu membersihkan auranya secara rutin. Mengikuti enam proses sederhana ini tidak hanya akan mengaktifkan air of secrecy Anda, tetapi juga memberi Anda waktu yang berharga dan berkualitas untuk menyendiri dan menemukan kedamaian yang sangat Anda butuhkan.