11 Selimut Berbobot Terbaik 2024, Dicoba & Diuji

Di era kesehatan sementara, pasar selimut berbobot sedang booming, masing-masing menjanjikan berbagai kelebihan, mulai dari memberikan kehangatan dan mengurangi kecemasan sampai memperbaiki masalah tidur. Jadi, andai Anda sudah menghindari layar ponsel tiga puluh menit sebelum tidur, mengurangi kafein setelah makan siang, menyemprot bantal Anda dengan semprotan tidur beraroma harum, dan mendengarkan meditasi Headspace sebelum tidur, mungkin saja ini dia saatnya untuk menambahkan selimut berbobot ke dalam tubuh Anda. kegiatan sebelum tidur.

Dirancang untuk mendistribusikan berat secara merata ke seluruh tubuh, selimut berbobot terbaik berjanji untuk membantu meningkatkan perasaan santai, meredakan kecemasan, dan bertindak sebagai katalisator untuk tidur malam yang nyenyak. Biasanya berisi ribuan manik-manik kaca kecil yang memberikan tekanan pada tubuh Anda, selimut berbobot meniru teknik terapi yang disebut “terapi tekanan dalam” untuk meningkatkan suasana hati Anda. Pada dasarnya, ini seperti menerima pelukan erat.

Jadi, andai Anda ingin dibedong seperti bayi, kami telah mencoba dan menguji opsi terbaik di pasar untuk membantu Anda membelanjakan uang Anda dengan bijak. Tidur malam yang nyenyak akan datang.

Temui para mahir:

SKIP TO: Apa manfaat selimut berbobot? | Siapa yang tidak boleh memakai selimut berbobot? | Seberapa berat seharusnya selimut berbobot? | Apakah selimut berbobot membantu mengatasi sindrom kaki gelisah? | Bagaimana kami menguji | Ulasan lengkap kami.

Apa manfaat selimut berbobot?

Sangat bagus untuk meningkatkan rasa aman dan membumi secara keseluruhan, selimut berbobot pada dasarnya mempunyai efek yang sama pada orang dewasa seperti halnya bedong pada bayi. Penggunaan bedong dan selimut berbobot merupakan bentuk terapi Deep Contact Power (DTP), yang menurut para peneliti mempunyai “efek menenangkan dalam mengurangi kecemasan”, dan juga bisa bermanfaat bagi korban autisme dan kondisi medis lainnya.

Observasi juga memperlihatkan bahwa penerapan tekanan yang merata dan lembut ini bisa mengurangi kadar hormon stres kortisol dalam tubuh, sekaligus meningkatkan produksi serotonin yang meningkatkan suasana hati, dan melatonin yang merangsang tidur.

Siapa yang tidak boleh memakai selimut berbobot?

Terlepas dari manfaatnya, ada bermacam-macam kelompok orang yang tidak cocok tidur di bawah selimut berbobot. “Orang lanjut usia, orang lanjut usia dengan keterbatasan mobilitas, mereka yang mempunyai kondisi seperti sleep apnea, dan wanita hamil harus segera membuat kelonggaran untuk menghindari selimut yang berbobot, sebab beban tambahan bisa menyulitkan mereka untuk mengubah posisi di tempat tidur,” tutur James Higgins, CEO & Pakar Tidur di Tempat Tidur Etis.

“Individu yang hidup dengan kondisi neurologis, gangguan sensorik, atau klaustrofobia juga harus segera mempertimbangkan dengan cermat apakah selimut berbobot adalah pilihan yang tepat bagi mereka, sebab perasaan terkekang dalam selimut bisa meningkatkan kecemasan,” tambahnya.

Seberapa berat seharusnya selimut berbobot?

Sebagian besar pengecer menyarankan Anda untuk membuat pilihan selimut berbobot yang kira-kira 10% dari berat badan Anda. Jadi, opsi 4kg untuk berat badan antara 30 sampai 40kg, opsi 5,5kg untuk berat badan antara 40 sampai 60kg, dan opsi selimut berbobot 7kg untuk berat badan antara 60 sampai 90kg.

Apakah selimut berbobot membantu mengatasi Sindrom Kaki Gelisah?

Selimut berbobot tentu saja tidak menyembuhkan Sindrom Kaki Gelisah (RLS), tetapi bisa membantu mengurangi dampaknya – terutama andai Anda menganggap stres sebagai pemicu umum kambuhnya sindrom tersebut. “Selimut berbobot memberikan tekanan lembut dan merata ke seluruh tubuh, menawarkan rangsangan sensorik dan sensasi tekanan sentuhan yang dalam. Stimulasi ini diduga mempunyai efek menenangkan pada sistem saraf yang berpotensi mengurangi gejala kecemasan,” jelas James Higgins.

Cara kami menguji:

Untuk dapatkan tempat dalam kumpulan selimut berbobot terbaik kami, penguji GLAMOR harus segera memberikan stempel persetujuan pada produk yang dipermasalahkan. Setiap selimut berbobot dalam pengeditan ini berkinerja baik terhadap kriteria pengujian kami, memperlihatkan distribusi bobot yang merata, menawarkan beragam bobot, dan secara efektif meredakan kecemasan selama tahun sekaligus menjaga kehangatan pengulas. Kami juga menilai selimut berbobot terbaik berdasarkan isinya (dari manik-manik mikro kaca sampai pelet plastik), apakah penutupnya bisa dilepas, dan seberapa baik setiap selimut berbobot meningkatkan dekorasi kamar tidur mereka.

Setelah lebih sejumlah besar konten tidur? Baca tentang selimut penutup terbaik, kasur terbaik untuk setiap preferensi pribadi, dan selimut terbaik untuk tidur siang tanpa henti. Untuk informasi lebih lanjut dari Penulis Perdagangan GLAMOR Inggris Mayola Fernandes, ikuti dia di Instagram @mayolafernandess.

Di bawah ini, selimut berbobot terbaik untuk dicoba pada tahun 2024: