5 kebiasaan kecil wanita paling berani di dunia

Wanita yang kuat dan mandiri ingin menjalani hidup mereka tanpa rasa takut karena mereka tahu bahwa Anda tidak dapat menemukan kebahagiaan sejati tanpa mengambil risiko (yang masuk akal!) di sepanjang jalan. Namun perempuan yang paling berdaya pun terkadang merasa dilumpuhkan oleh rasa takut dan ketidakpastian, itulah sebabnya mereka mempraktikkan strategi untuk menjadi lebih percaya diri setiap hari. Semuanya dimulai dengan memiliki kekuatan Anda dan menggunakannya untuk mengatasi hambatan yang menghambat Anda dalam menciptakan kehidupan yang Anda inginkan.

Misalnya, beberapa perempuan takut bepergian sendirian, sehingga menghambat mereka dalam mengejar peluang. Saya tidak akan pernah melupakan saat seseorang mendatangi saya di konferensi profesional yang saya hadiri dan bertanya apakah saya bepergian ke sana sendirian. “Ya,” jawabku singkat. “Saya tidak pernah meninggalkan negara bagian saya sendirian,” kata pria berusia 50 tahun itu kepada saya.

Keterkejutanku pasti terlihat di wajahku karena wajahku memerah, dan aku merasa tidak enak karena menunjukkan keterkejutanku. Saya berkendara sendiri menyusuri Pantai Timur ketika saya berusia 21 tahun, dan melakukan perjalanan solo pertama saya ketika saya berusia 18 tahun. Saya pindah ke apartemen saya ketika saya berusia 22 tahun, mengendarai shifter U-Haul. Dengan satu roda yang rusak, setelah hanya satu pelajaran tentang cara mengganti gigi guide. “Pertahankan saja di posisi kedua kalau berhenti,” kata ayahku sambil tersenyum dan melambaikan tangan. Bagi saya, bepergian sendirian bukanlah masalah besar. Namun baginya, itu adalah contoh hidup tanpa rasa takut.

Masa muda dan pendidikan saya membantu menjadikan saya wanita yang percaya diri dan berdaya seperti sekarang ini. Namun hidup tanpa rasa takut bukanlah sesuatu yang alami bagi setiap orang, terutama jika Anda tidak dibesarkan dengan cara seperti itu. Namun, menumbuhkan sikap lebih berani adalah hal yang mungkin dilakukan, itulah sebabnya wanita yang paling kuat dan mandiri pun harus mempraktikkan enam strategi ini agar lebih percaya diri setiap hari.

Berikut 5 kebiasaan kecil wanita paling berani di dunia:

1. Mereka mengingatkan diri mereka sendiri bahwa hidup mereka tidak ada batasnya

“Burung dalam sangkar bernyanyi dengan kicauan yang menakutkan, hal-hal yang tidak diketahui, namun ia tetap merindukannya, dan melodinya terdengar di bukit yang jauh, karena burung dalam sangkar bernyanyi kebebasan.”

Wanita kuat dan pemberani tahu bahwa mereka tidak terkurung dalam sangkar seperti burung Maya Angelou, yang mendambakan kebebasan namun tidak bisa mendobrak jerujinya. Satu-satunya orang yang menetapkan batasan dalam hidup Anda adalah Anda sendiri Anda . Perhatikan burung dalam sangkar merasa takut, padahal belum pernah mengenal kehidupan. Anda mungkin merasa takut seperti seorang pecandu TV agorafobia, atau Anda mungkin takut untuk bertualang di kehidupan nyata. Anda punya pilihan, jadi berhentilah berperan sebagai korban dan keluarlah dan hiduplah. Anda tidak perlu melompat keluar dari pesawat hari ini. Pertumbuhan terbaik dicapai dengan menari lambat, bukan dengan berlomba.

2. Mereka melakukan satu hal setiap hari yang menyebabkan ketidaknyamanan

Perempuan yang berdaya tahu bahwa keluar dari zona nyaman mereka adalah cara terbaik untuk menciptakan perubahan – dan mungkin akan ada kenangan indah dalam prosesnya. Jika Anda belum pernah bepergian sendirian, Anda tidak perlu berkendara sendiri dari satu negara ke negara lain. Anda dapat berkendara tiga puluh mil lebih jauh dari yang Anda lakukan sendiri. Atau lima. Atau satu. Anda bisa berhenti dan makan sendiri. Anda bisa pergi ke bioskop sendirian.

Saya tidak akan pernah melupakan saat saya pergi menonton pertunjukan sendirian. Saya berjalan ke sana karena saya tidak punya mobil, dan saya hanya mengenal sedikit orang di daerah DC. Hari itu, di awal musim semi, berjalan di antara bunga sakura yang berguguran adalah salah satu kenangan terbaikku. Saya bahkan ingat betapa lembabnya saat itu. Saat ini, saya merindukan kesempatan untuk pergi ke teater sendirian. Itu menyenangkan. Saya juga mendapatkan pekerjaan saya di DC sepenuhnya sendiri. Saya menelepon kantor HR mereka seminggu sekali sampai saya dipekerjakan. Saya gemetar setiap kali menelepon nomor ini. Tapi saya mendapat wawancara, dan mereka sangat menyukai saya sehingga mereka langsung memberikan tawaran pekerjaan. Hal ini membuat saya bangga dan memberi saya kepercayaan diri untuk beralih ke pekerjaan lain dan promosi di masa depan.

3. Mereka membiasakan diri untuk keluar dari zona nyamannya

Wanita mandiri tahu bahwa konsistensi dalam membentuk kebiasaan baru adalah kuncinya. Anda tidak bisa bangun pada tanggal 1 Januari, melakukan sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman, lalu bersembunyi di balik selimut. Anda harus melakukan sesuatu yang kecil setiap hari. Rasakan ketakutannya, tapi teruslah maju! Bahkan makan sendirian di restoran bisa menjadi sesuatu yang membangun rasa percaya diri. Dengan latihan, saya berkembang dari makan di rumah sendirian menjadi makan sendirian di TGI Fridays dan kemudian nation membership. Saya pernah makan sendirian di restoran bintang lima di Lyon, Prancis, di mana mereka memperlakukan saya seperti seorang putri!

Anda harus memulai dari suatu tempat, dan Anda harus terus maju, bahkan ketika sesuatu atau seseorang mengejutkan Anda. Juara dibuat melalui pengulangan dan ketahanan. Kepercayaan itu dibangun, bukan dilahirkan. Faktanya, para ilmuwan mengatakan satu-satunya cara kita menjadi lebih baik dalam segala hal adalah dengan berada dalam kondisi “kecemasan yang optimum.” Itu hanya di luar zona nyaman kita. Terlalu banyak kecemasan dan kita merasa terlalu stres untuk menjadi produktif. Terlalu sedikit, dan kita tidak berkembang. Stres baik bagi kita, dalam jumlah kecil, sampai kita cukup percaya diri dan siap mengambil langkah besar.

4. Mereka mencoba sesuatu yang membuat mereka takut

Wanita yang percaya diri menghadapi ketakutan mereka. Hal terburuk yang bisa terjadi adalah kematian, yang suatu saat akan menimpa kita semua. Bukankah kamu lebih memilih hidup sebelum mati? Bukankah Anda lebih suka mengalami cinta, meski itu berarti berpotensi terluka? Bukankah Anda lebih suka membantu dunia daripada menyembunyikan terang Anda di bawah gantang? Bukankah Anda lebih memilih mengetahui tujuan jiwa Anda, daripada bingung kemana kehidupan akan membawa Anda? Bagi Anda, ini mungkin berarti membela diri dalam rapat, daripada melakukan pembicaraan TED. Tujuannya adalah menjelajah ke hal yang tidak diketahui dan percaya bahwa Anda akan keluar dari sisi lain. Anda tidak bisa menunggu kepastian. Ambil langkah pertama Dia Satu-satunya kepastian.

5. Mereka mencatat dan memantau kemajuan mereka

Anda mungkin berpikir Anda tidak bisa melakukan ini, tetapi itu hanya menunjukkan ketakutan Anda. Bahkan wanita paling berani pun takut akan hal-hal yang harus mereka atasi. Contohnya, saya naik pesawat, padahal dulu terbang sering membuat saya panik. Aku ikut bernyanyi, meskipun aku berkeringat di akhir lagu. Saya pergi ke pesta di mana saya tidak mengenal siapa pun, dan tak lama kemudian saya mengenal lebih banyak orang. Ketika Anda melakukan upaya yang konsisten untuk keluar dari zona nyaman, Anda akan mulai lebih percaya diri pada pilihan Anda untuk hidup tanpa rasa takut. Itu sebuah proses. Jadi bergabunglah dengan kami, dan setelah Anda menyesuaikan diri dengan versi berani dari diri Anda yang selama ini Anda coba, sampaikan hal ini.