Manfaat Orgasme: Bisakah Giant O Membuat Anda Lebih Cerdas?

Dalam studi observasi tahun 2010, Dr. Komisaruk menemukan ketika seseorang sampai orgasme, berbagai bagian otak diaktifkan, termasuk sistem limbik (bertanggung jawab untuk memori) dan korteks prefrontal (bertanggung jawab untuk pemecahan masalah).

Otak menghasilkan gelombang neurokimia yang mengaktifkan daerah otak sepanjang orgasme termasuk nukleus paraventrikular hipotalamus, amigdala, hipokampus, dan saraf vagus, di antara tempat-tempat lainnya. Zat kimia ini dilepaskan ke sumsum tulang belakang dan meningkatkan aktivitas otak. Jadi meski demikian orgasme tidak akan tiba-tiba saja mengubah Anda menjadi seorang jenius, zat kimia saraf yang dilepaskan sepanjang pengalaman yang menyenangkan ini bisa meningkatkan kinerja kognitif sementara waktu di enviornment tertentu.

Apa manfaat lain dari orgasme?

Hingga orgasme secara tertata memberikan sejumlah besar manfaat fisik. Meski demikian aktivitas seksual diketahui bisa melepaskan endorfin dan oksitosin (yang menghasilkan perasaan rileks), orgasme melalui seks bisa membantu meredakan nyeri haid, mengurangi stres, meningkatkan kontrol kandung kemih, dan meningkatkan kualitas tidur. Dalam buku Dr. Komisaruk Ilmu OrgasmeWanita yang tetap berkorespondensi seks saat menstruasi cenderung tidak merasakan endometriosis. Hal ini juga membantu mengendalikan hormon, yang berdampak sangat positif pada suasana hati dan kesehatan secara keseluruhan. Tetapi, itu belum semuanya!

“Seks juga bisa dikaitkan dengan kecantikan, sebab bisa meningkatkan kadar DHEA, hormon yang diyakini bisa menangkal depresi dan membuat rambut berkilau, kulit bersinar, dan mata cerah,” tutur Jessica O'Riley, PhD, seorang seksolog dan pakar hubungan. “Ini menjelaskan istilah cahaya seks“.”

Aktivitas seksual yang teratur, baik dengan pasangan atau sendiri, dikaitkan dengan kadar estrogen yang lebih tinggi, yang merupakan kunci untuk memberi dukungan kesehatan kulit dengan meningkatkan kolagen dan asam hialuronat secara alami. Seks juga merupakan bentuk olahraga dan bisa membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, yang membantu mengurangi stres dan telah dikaitkan dengan penurunan risiko flu biasa dan perlindungan terhadap virus, termasuk influenza.

Bagaimana Anda bisa meningkatkan tingkat orgasme untuk kesehatan yang lebih baik?

Jawabannya sederhana: bermain sendiri. Masturbasi telah dikaitkan dengan peningkatan citra tubuh yang positif dan rasa yakin diri saat tetap berkorespondensi seks. Sofie Roos, seksolog berlisensi dan terapis pasangan, menyarankan ini adalah langkah awal untuk sampai kepuasan seksual dan tingkat orgasme yang konsisten. “Kenali diri Anda dan pahami tubuh Anda sendiri dan bagaimana Anda dapat sampai orgasme. Temukan rangsangan fisik apa yang Anda butuhkan, seperti posisi seks apa yang paling Anda sukai, namun juga sudut, tekanan, dan kecepatan apa yang paling Anda nikmati.”

Andai Anda tidak sedang menjalin hubungan dan lebih suka hidup sendiri, tak ada salahnya untuk berinvestasi pada vibrator yang bagus. Perusahaan seperti Kama, Omgyesa, dan Quinn telah menjadi pelopor dalam hal kesehatan seksual, yang memungkinkan wanita mengalami seks dengan cara yang baru dan mengasyikkan.

Andai Anda sedang menjalin hubungan dan ingin meningkatkan tingkat orgasme dengan pasangan, kuncinya adalah melakukan percakapan yang nyata tentang seks — bukan sekadar obrolan nakal. “Semua pasangan punya cara lain untuk berkomunikasi seputar seks, dan cara terbaik untuk melakukannya andai Anda merasa kesulitan adalah di tempat yang paling nyaman bagi Anda, seperti saat berkendara atau berjalan kaki,” tutur Roos.

Percakapan ini bisa (dan seharusnya) terasa aman dan terbuka. “Akan membantu andai ada pembuka percakapan untuk memulai topik, seperti pemecah kebekuan,” tutur Roos. “Misalkan saja, Anda bisa menyampaikan bahwa Anda lihat iklan mainan seks baru untuk pasangan yang menjanjikan orgasme yang tidak dapat dipercaya dan Anda ingin mencobanya, atau bahwa Anda membaca tentang posisi seks yang mempunyai peluang lebih tinggi bagi wanita untuk sampai orgasme—seperti gaya koboi atau gaya puppy—dan tanyakan apakah mereka ingin mencobanya.”

Kimberly Delarosa adalah seorang penulis lepas dan wartawan yang meliput kesehatan psychological dan kesejahteraan. Dia adalah pembawa acara Podcast Kesehatan yang Penuh Perhatian dan kontributor untuk kolom Middle-Pause, dan karyanya telah ditampilkan di Motherly, Majalah Westchester, Majalah She's Unmarried, dan sejumlah besar lagi.

Artikel ini awalnya muncul di GLAMOUR (Amerika Serikat).