2 Cara Penting Untuk Menghilangkan Trauma Masa Lalu Dari Hubungan Anda Untuk Kebaikan | Melanie Gorman

Dalam jumlah besar orang beranggapan bahwa dua orang yang menjalin hubungan dengan pola asuh yang sama kerasnya juga trauma masa lalu yaitu resep bencana. Hal ini mungkin saja berlaku pada beberapa pasangan, tetapi sepertinya tidak semua orang merasakannya. Meski demikian tampaknya awan hitam melayang di atas kepala mereka, pasangan ini pada nyatanya bisa mengatasi trauma masa lalu mereka bersama-sama menciptakan resep cinta juga keamanan dengan ikatan mereka yang kuat juga empati.

TERKAIT: 5 Garis Menyakitkan Hubungan Beracun Anda Memberi Anda PTSD

Mantan SVP Pakar YourTango Melanie Gorman, konselor pemulihan pranikah, perkawinan, juga perselingkuhan Jim Walkup, psikolog Dr. Stan Tatkin, terapis pasangan juga penulis Dr. Colene Sawyer Schlaepfer, juga terapis pemulihan individu juga relasional Argie Spuck menyampaikan bahwa pasangan dengan trauma masa lalu bisa mempunyai hubungan yang bahagia juga sehat seperti orang lain. Berikut yaitu dua hal utama yang menurut mereka segera akan menciptakan ruang kepedulian berupa keamanan juga kebahagiaan.

TERKAIT: Alasan Anehnya Sehat Orang Untuk membuat pilihan Pasangan yang 'Memicu' Luka Masa Lalu

Berikut yaitu 2 cara cerdas untuk menghilangkan trauma masa lalu dari hubungan Anda selalu selamanya:

1. Penasaran

Tanyakan pasangan Anda tentang trauma masa lalunya. Mungkin saja pasangan Anda belum membicarakan hal ini kepada siapa pun juga merasa dia perlu keluar. Bersedialah untuk mendengarkan apa yang pasangan Anda alami juga tunjukkan bahwa Anda aman untuk menceritakan apa yang sedang terjadi. Berbagi cerita akan membantu Anda menciptakan ikatan yang aman tanpa ruang untuk rasa sakit.

TERKAIT: 5 Garis Bendera Merah Yang Memperlihatkan Trauma Tersembunyi Menghancurkan Suatu Hubungan

2. Keluar dari mode penderita

Meski demikian Anda sepertinya tidak akan pernah melupakan trauma masa lalu Anda, Anda harus segera menerima bahwa itu yaitu masa lalu Anda. Percayai pasangan Anda juga merasa nyaman mengungkapkan kasih sayang, emosi, juga rasa terima kasih padanya. “Jika Anda mempunyai pemahaman yang jelas tentang dari mana Anda berasal, bagaimana hal tersebut berdampak pada Anda – untuk belajar darinya, bukan menyalahkan – juga benar-benar menerima keberadaan Anda juga pasangan Anda … maka akan lebih mudah untuk melakukannya. merasa bersyukur atas segalanya … Tersebut semua yaitu bagian dari apa yang membentuk kita, juga semuanya memengaruhi kita menjadi seperti apa,” jelas Argie Spuck.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang merasakan krisis kesehatan psychological, ada cara untuk dapatkan bantuan. Hubungi Saluran Bantuan Nasional SAMHSA di 1-800-662-HELP (4357) atau kirim SMS “HELLO” ke 741741 untuk terhubung dengan Disaster Textual content Line.

TERKAIT: 4 Cara Halus Trauma Masa Kecil Dampak Anda Sebagai Orang Dewasa (Bahkan Jika Anda Merasa Sudah Mengatasinya)

Melanie Gorman yaitu mantan Wakil Presiden Senior Pakar YourTango. Dr Jim Walkup membantu pasangan membangun hubungan mereka seumur hidup juga telah menjadi konselor pernikahan semasih 40 tahun. Stan Tatkin, PsyD, MFT, yaitu seorang dokter, guru, juga pengembang A Mental Means To {Couples} Treatment (PACT). Dia berspesialisasi dalam bekerja dengan pasangan juga individu yang ingin menjalin hubungan. Argie Spuck yaitu seorang konselor juga terapis dengan pengalaman lebih dari 17 tahun yang membantu kliennya menciptakan hubungan impian mereka. Colene Sawyer Schlaepfer, MFT, Ph.D., telah menjadi Terapis Pernikahan juga Keluarga berlisensi semasih 40 tahun juga merupakan penulis Fishing through Moonlight, Seni Meningkatkan Hubungan Intim.