[ad_1]
Kita cenderung saling mencinta tanpa berpikir. Lagipula, bukankah cinta itu tentang berpikir dengan kepala di atas hati? Jadi andai cinta ada di hati, bagaimana Anda dapat tahu kapan hubungan Anda tidak sehat?
Jadi, apa yang menggambarkan hubungan yang sehat? Komunikasi, komitmen, visi bersama, perhatian, niat, dan kepercayaan. Mantan Wakil Presiden Senior Bidang Pakar Melanie Gorman, dengan bantuan Pakar YourTango Richard Drobnick, Lesli Doares, Paula Bisacre, dan Carolyn Meyer-Wartels, berbicara tentang kesehatan hubungan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut adalah tanda-tanda Anda berada dalam hubungan yang sehat, menurut para mahir cinta terkenal:
1. Kamu dapat menjadi dirimu sendiri
Anda ingin menjadi diri sendiri dan menjadi diri Anda yang sangat baik. Jadi, pikiran, perasaan, dan pendapat Anda diterima meski demikian ada yang tidak setuju. Anda tidak pernah merasa harus segera berhenti menjadi diri sendiri untuk menyenangkan orang lain.
2. Anda berkomunikasi secara terbuka
Anda merasa aman dan penuh harapan bahwa Anda akan berkomunikasi, didengarkan, dan tidak merasa frustrasi. Anda ingin berbagi siapa diri Anda dengan semua duri landak, yang baik, yang buruk, yang jelek, dan merasa diterima. Anda sangat bersenang-senang dan menemukan kesenangan serta berdebat dan memperbaiki diri.
Dalam hubungan yang sehat, Anda tidak boleh menyunting sendiri atau menyembunyikan informasi tertentu dari pasangan Anda. Andai Anda tidak bisa mengatakannya kepada pasangan Anda sebab akan membuatnya kesal, itu tidak sehat. Menghargai perbedaan dan memahami cara memanfaatkannya untuk Anda adalah hal yang sehat, seperti yang ditunjukkan dalam sebuah studi tentang penyelesaian konflik dan kualitas hubungan.
Josep Suria
3. Anda mempersiapkan dan mendidik diri sendiri
Anda harus segera mempersiapkan diri untuk hubungan yang sehat. Anda harus segera mengatasi beban yang mungkin saja muncul di masa kanak-kanak Anda. Ada sejumlah besar hal yang dapat disebutkan tentang pendidikan hubungan. Kita sangat pandai mengambil kelas untuk karier, memasak, hobi, olahraga, dan melahirkan, namun berapa sejumlah besar dari kita yang mengambil kelas pendidikan hubungan?
4. Adanya kedekatan
fizkes melalui Shutterstock
Dalam hubungan yang sehat, orang-orang biasanya intim secara fisik, namun andai kedua belah pihak tidak keberatan untuk tidak intim, itu tidak masalah. Tetapi, andai satu orang menginginkan keintiman fisik dan yang lainnya tidak, itu merupakan indikasi adanya sesuatu yang salah dan perlu mencari tau bantuan melalui terapis atau dokter medis.
Observasi tentang oksitosin dan hubungan interpersonal membantu memperlihatkan bagaimana keintiman dan kedekatan melepaskan oksitosin dan mendekatkan orang. Untuk keintiman yang sesungguhnya, Anda memerlukan komunikasi yang baik dan kemauan melihatnya ke dalam hidup hubungan.
Ambil contoh pasangan terdekat yang Anda kenal. Andai mereka tidak berbicara dan tidak menghadapi masalah, biasanya itu berarti mereka tidak bersikap intim. Sebuah studi tahun 2010 dari Governors State College membantu kita memahami bagaimana media, movie, TV, dan buku memberi kita gambaran yang tidak realistis tentang seperti apa seharusnya sebuah hubungan. Kita lihat hubungan yang diagungkan pada tahapan awal namun jarang lihat persiapan sebelumnya atau kerja keras setelahnya yang diperlukan agar hubungan apa pun bisa terjalin.
Tak ada tutur terlambat untuk memperbaiki hubungan Anda. Anda bukan orang yang sama seperti saat hubungan itu berawal. Kita pernah membuat kesalahan di masa lalu, namun itu tidak berarti kita tidak dapat mencari tau pendidikan hubungan sementara. Tonton video lengkap yang menampilkan semua pakar hubungan di bawah ini.
YourTango menyatukan komunitas pembaca, penulis, pemimpin pemikiran, dan pakar hubungan serta kesehatan psychological terkemuka dunia untuk terhubung dan terlibat di mana yang paling penting: hati.
[ad_2]
Sumber: yourtango
