9 tanda sederhana Anda pernah mengalami pelecehan narsistik saat masih kecil

Dalam beberapa adegan yang Anda jalani, Anda hampir pasti mempunyai (atau punya, dalam kasus saya) masalah serius dengan keluarga Anda. Sebagian besar orang dalam kerumunan ini melarikan diri. Mereka yang mampu keluar dan mencari nafkah memiliki kontak yang rendah atau bahkan tidak ada sama sekali. Jika saya harus menebak, menurut saya sekitar separuh orang di kelompok ini memiliki orang tua yang narsis. bagaimana kamu tahu? Setelah minum, mereka selalu terbuka tentang hal itu. Atau mereka akan memberitahuku dengan datar.

Seiring berjalannya waktu, saya mulai memperhatikan sesuatu yang menarik tentang anak-anak dari orang tua yang narsistik. Mereka sering kali memiliki sifat yang sangat mirip. Ini adalah hal-hal yang biasanya membawa saya kembali ke masa kecil saya yang dihabiskan bersama seorang narsisis.

Berikut 9 tanda sederhana bahwa Anda pernah mengalami pelecehan narsistik saat masih kecil:

1. Perfeksionisme

Orang tua yang narsistik cenderung memandang anak mereka sebagai perpanjangan tangan dari diri mereka sendiri. Karena orang narsisis menuntut agar setiap orang menganggap mereka sempurna, hal ini sering kali berarti bahwa anak-anak mereka juga harus “sempurna”.

Saya telah melihat banyak anak muda mengalami kehancuran karena nilai buruk di perguruan tinggi. Saya juga melihat anak-anak muda yang berjuang melawan gangguan makan sambil berusaha sebaik mungkin untuk menjadi anak yang “populer” di sekolah. Meski tidak dihubungi, anak-anak dari orang tua narsis sering kali memiliki sifat perfeksionis. Tidak jarang mereka mengalami serangan panik ringan karena evaluation yang buruk.

2. Menyenangkan orang

Menjadi sasaran pelecehan narsistik tampaknya merupakan cara termudah untuk mengubah seseorang menjadi orang yang suka menyenangkan orang lain. Ini karena orang narsisis melatih Anda untuk percaya bahwa cinta harus bersyarat – atau bahwa Anda harus “mendapatkannya” sebagai seorang anak. Orang narsisis punya cara aneh untuk membuat Anda kecanduan validasi. Harga diri batin Anda menjadi tidak ada setelah beberapa saat. Jika Anda bertemu seseorang yang sulit mengatakan tidak dan melakukan banyak hal untuk menyenangkan orang lain, mungkin itulah yang membuat mereka seperti itu. Anak-anak dari orang tua narsistik tidak Mereka ingin Validasi. Mereka membutuhkannya. Dan percayalah, banyak dari mereka yang berusaha keras untuk mendapatkannya.

3. Perilaku mematikan

Jadi, sepertinya ada dua jenis akibat yang dialami anak dari orang tua narsistik. Yang pertama adalah perfeksionisme. Yang lainnya berhubungan dengan orang-orang yang cocok dengan saya dalam adegan ini: orang mati. Dengan kata lain, mereka adalah anak-anak yang “sempurna” atau hanya ingin memberontak terhadap citra narsisis dengan segala cara. Banyak orang yang saya temui di dunia musik ini sudah “mati”.

Di atas kertas, tidak ada yang salah dengan mereka. Sampai SMA atau kuliah, mereka mendapat nilai bagus. Kemudian mereka memberontak terhadap citra orang tua mereka. Kemudian menjadi masalah karena mereka tidak ingin melakukan apa pun dalam hidup mereka. Secara teori, mereka seharusnya bisa mendapatkan pekerjaan dan menjalani kehidupan standard. Dalam praktiknya, mereka sering kali hanya menggunakan narkoba, mendapat masalah, dan marah pada siapa pun yang menyarankan segala bentuk perbaikan diri. Saya rasa mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka mungkin bertindak bertentangan dengan harapan orang tua mereka.

4. Hindari hubungan

Saya lebih memperhatikan hal ini ketika saya menjalin hubungan dengan seorang anak narsis. Karena mereka melihat seperti apa dinamika keluarga mereka, komitmen jarang bisa mereka peroleh. Saya selalu mendengar hal yang sama, “Saya melihat bagaimana ibu saya memperlakukan ayah saya. Saya tidak ingin berkomitmen. “Itu membuatku takut.” Ya. Anda bisa berterima kasih kepada orang tua narsis untuk itu.

5. Orang narsisis kecil

Ini adalah akibat yang lebih tragis, tetapi saya lebih sering melihatnya dalam keluarga yang salah satu (atau kedua) orang tuanya sangat narsisis. Orang narsisis punya cara ini untuk membesarkan lebih banyak orang narsisis. Saya memperhatikan bahwa hal ini sering terjadi ketika pelecehan religious bercampur dengan pelecehan narsistik. Ketika Anda diindoktrinasi oleh seorang narsisis yang membuatnya seolah-olah mereka memegang kunci surga, mereka akan melakukan segala daya mereka untuk bertindak seperti orang tua mereka. Orang-orang ini bisa sangat terpuruk sehingga mereka benar-benar percaya semua yang mereka katakan. Ini adalah hal yang brutal untuk dilihat. Namun hal ini tidak hanya terjadi pada orang narsisis agama.

Kritik (atau pujian) yang berlebihan dan standar yang tinggi juga bisa membuat orang narsisis. Semua tindakan tersebut kerap dilakukan oleh orang tua yang narsis kepada anaknya. Jadi… itu suatu hal. (Tidak ini Didukung oleh sains modern .)

6. Penggunaan bahan

Mungkin hanya karena tempat itu terkenal dengan narkoba, atau mungkin karena saya kecanduan obat-obatan keras. Apa pun alasannya, mau tidak mau saya memperhatikan betapa seringnya narkoba dan alkohol digunakan sebagai cara untuk menangani berbagai hal. Masa kecil yang dirusak oleh anggota keluarga yang narsistik tidak terkecuali dalam aturan ini. Dari apa yang saya lihat, banyak (jika tidak sebagian besar) anak-anak narsisis dewasa mengalami fase di mana mereka menjadi kecanduan Sesuatu . Apa pun yang dapat memberikan pelukan kimiawi akan sangat menggoda bagi anak narsistik. Inilah sebabnya saya memperhatikan bahwa ekstasi dan benzo cenderung sangat populer. Berhati-hatilah kepada siapa Anda memberikan bensin ini!

7. Sanjungan kepada pelaku kekerasan

Orang narsisis mendambakan validasi dan perhatian. Mereka mendambakan tepuk tangan. Saat mereka dianiaya, anak-anak sering kali belajar menenangkannya dengan membujuknya (coba tebak!). Perhatikan apa yang terjadi jika seseorang bersikap jahat atau meremehkannya. Apakah orang ini merayu orang tersebut atau memberinya perlakuan istimewa? lagi ? Ini sering kali menjadi pertanda bahwa ada seorang narsisis dalam keluarga.

Orang tua narsistik cenderung melatih orang-orang di sekitarnya untuk berperilaku menyanjung atau mendukung. Perilaku ini cenderung terbawa ke skenario lain, terutama di tempat kerja atau dalam hubungan yang buruk. Anak seorang narsisis sering kali berakhir dalam hubungan yang penuh kekerasan atau kodependen. Ini bukan hanya nasib buruk; Mereka berpandangan bahwa perilaku ini standard dalam kehidupan. Setelah melihat orang-orang ini “beraksi”, saya tidak percaya dengan anggapan umum bahwa mereka membenci diri mereka sendiri. Sebaliknya, menurut saya mereka belum tahu bagaimana membela diri atau apakah mereka salah. Saya melihat hal ini sebagai akibat dari pencahayaan yang berlebihan dan kurangnya pelatihan tentang cara menjaga batasan yang sehat. Maksudku, itulah yang dilakukan orang narsisis. Ini menghilangkan keterampilan bela diri Anda (atau menghalangi Anda mempelajarinya) dan membuat Anda berpikir itu salah Anda.

8. Jangan bicara

Saat Anda menghadapi banyak trauma, kemungkinan besar Anda tidak ingin membicarakannya kecuali Anda merasa harus melakukannya. Meski begitu, hal ini sering kali dilakukan dengan beberapa zat yang dapat mengubah pikiran. Orang yang pernah dianiaya oleh orang tuanya sering kali enggan membicarakan masalah keluarga. Jika mereka dibesarkan oleh orang tuanya, tidak akan ada kata-kata baik yang terucap. Atau Anda mungkin mendengar ungkapan klasik: “Kami tidak berbicara lagi.” Lebih dari satu orang yang saya kenal di kader ini mengaku kepada saya bahwa mereka berbohong dan mengatakan bahwa orang tuanya telah meninggal. Orang tua mereka masih hidup. Mereka menolak untuk bertemu mereka lagi.

9. Mohon maaf semuanya

Ya, saya juga melihat ini. Kebanyakan orang yang pernah menjadi anak-anak narsisis (atau hanya berurusan dengan banyak orang narsistik) langsung meminta maaf – seringkali untuk hal-hal yang benar-benar di luar kendali mereka. Orang narsisis menyalahkan orang lain atas masalah mereka, meskipun itu tidak masuk akal. Hal ini mengakibatkan tipe orang yang terus-menerus meminta maaf atas hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan dirinya. Oh, timmu kalah? “Maaf!” Oh, apakah kamu sakit? “Aku sangat menyesal!” Apakah Anda pernah dipecat oleh atasan Anda? “Maaf. Maaf! Maaf!” Tentu saja, orang yang dimaksud tidak punya alasan untuk meminta maaf; ini adalah reaksi defensif, sama seperti semua hal lain dalam daftar ini.