[ad_1]
Psikologi, SekitarKita.id – Baik Anda sudah bersama selama lima bulan atau lima tahun, menjaga hubungan atau pernikahan yang bahagia dan sehat membutuhkan usaha yang serius.
Mulai dari adu mulut yang tidak ada habisnya hingga memberikan perlakuan diam, pertengkaran terus-menerus dapat menguras tenaga secara fisik, psychological, dan emosional.
Tidak diragukan lagi bahwa semua hubungan perlu dipertahankan, namun memikirkan cara melakukannya terkadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Namun begitu konflik terus-menerus mulai menimpa Anda (dan akan terjadi), Anda harus memikirkan rencana lain.
Jadi sebelum Anda melakukan apa pun, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini: Apakah Anda percaya akan hal itu hubunganmu layak untuk diperjuangkan?
Jika Anda menjawab ya tanpa ragu, maka konseling pasangan adalah langkah terbaik Anda. Jadi inilah kesepakatannya. Mendapatkan bantuan dari sumber luar bukan berarti Anda lemah.
Tidak ada yang salah denganmu. Masalahnya adalah tidak ada hubungan yang sempurna, tidak peduli seberapa besar kita menginginkannya.
Kita semua pernah melalui masa-masa yang sangat berbeda di mana sejujurnya kita merasa cinta kita tidak akan berhasil.
Pendiri/CEO YourTango Andrea Miller, Harville Hendrix dan Helen Lakelly Hunt dari Imago Institute, Terapis Keluarga Joyce Positive, LPC Jamie Simkins Rogers,
dan mantan Dokter Bantuan Hubungan Dr. Rhoberta Shaler mendukung hal ini dengan menguraikan manfaat luar biasa dari konseling pasangan.
Bagaimana Anda bisa menggunakan terapi pasangan untuk meningkatkan hubungan Anda? Meskipun masyarakat sering memandang konseling secara negatif, ada penelitian ilmiah yang membantahnya.
Itu Ruang Berita UCLA melakukan penelitian dengan 134 pasangan, yang mereka temui selama 26 sesi terapi. Mereka menemukan bahwa “Ketika sesi terapi selesai,
sekitar dua pertiga dari pasangan secara keseluruhan telah menunjukkan perbaikan klinis yang signifikan.” Bagaimana kabar bagusnya?
Mereka bahkan mengambil langkah lebih jauh dengan memilih pasangan yang “secara konsisten tidak bahagia (karena mereka tidak menginginkan) pasangan yang akan menjadi lebih baik dengan sendirinya.
Kami mengecualikan hampir 100 pasangan yang menginginkan terapi pasangan tetapi tidak memenuhi kriteria kami mengenai tekanan yang konsisten dan serius.
Setelah percobaan selesai, mereka menindaklanjuti pasangan tersebut setiap enam bulan selama lima tahun berturut-turut, dan menemukan bahwa sesi tersebut berhasil.
bahwa para ahli kami membahas betapa efektifnya konseling pasangan akan menghilangkan keraguan Anda yang tersisa.
Jika keadaan menjadi sulit, mungkin inilah saatnya untuk meminta bantuan pada akhirnya, jika ada sedikit pun kemungkinan itu itu akan meningkatkan kehidupan cinta Anda, meningkatkan keintiman, dan menyalakan kembali percikan itu, mengapa Anda tidak mencobanya?
[ad_2]
www.yourtango.com
