Orang yang tidak bisa membebaskan diri dari keterikatan yang tidak sehat tak henti-hentinya kali berbagi 5 ciri-ciri penyangga ini | Sidhharrth S Kumaar

Andai Anda cenderung menarik teman beracun di mana pun Anda bepergian, itu mungkin saja sebab Anda mempunyai beberapa sifat kepribadian yang berkontribusi pada hubungan beracun. Anda telah jatuh ke dalam suatu pola. Atau mungkin saja Anda menonton sebagai seseorang yang Anda kenal terjebak dalam pola perilaku yang terus menarik orang yang tidak sehat.

Baik itu Anda atau teman, kebiasaan dan pola ini bisa dipatahkan dengan minim wawasan dan refleksi – membuat ruang untuk cinta sejati yang bertahan selamanya. Itu tidak menyiratkan bahwa Anda harus segera menyalahkan diri sendiri atau penderita atas perlakuan buruk orang lain, terutama sebab hubungan adalah tentang interaksi antara kedua belah pihak.

Tapi tak ada salahnya untuk berhenti dan mempertimbangkan peran yang mungkin saja Anda mainkan – terutama andai Anda mungkin saja berperilaku beracun sendiri, mencapai taraf tertentu. Dengan menyadari karakteristik dan kebiasaan yang bisa menarik orang yang tidak baik untuk Anda, Anda akan lebih siap untuk mengenali situasi beracun saat itu terjadi dan bepergian andai diperlukan.

Lihat terapis bisa membantu Anda melakukan shift ini sebab mereka bisa membantu Anda mengetahui harapan hubungan yang tepat. Ke depan, Anda juga harus segera mempertimbangkan berkonsentrasi untuk meningkatkan harga diri Anda dan memungkinkan diri Anda dan bertindak secara berbeda dalam hubungan. Seiring waktu, Anda harus segera bisa menggeser cara berpikir Anda, mematahkan perilaku negatif, dan menarik orang yang sehat.

Orang yang tidak bisa membebaskan diri dari keterikatan yang tidak sehat tak henti-hentinya kali berbagi sifat-sifat yang menaati diri ini:

1. Mereka mempunyai harga diri yang rendah

Ketika orang mempunyai harga diri yang buruk, mereka tak henti-hentinya berpikir mereka tidak mampu dicintai dan dirawat oleh seseorang. Mereka menjalin hubungan dengan orang -orang yang memperlakukan mereka dengan cara mereka memandang diri mereka sendiri, baik secara sadar atau tidak sadar.

Orang dengan harga diri rendah tak henti-hentinya tetap dalam hubungan disfungsional sebab mereka yakin mereka tidak pantas dapatkan yang lebih baik atau tidak bisa menarik seseorang dengan keterampilan hubungan yang sehat. Namun harga diri yang rendah tak henti-hentinya kali berasal dari pola pemikiran yang bisa dipatahkan dan kebiasaan yang bisa disembuhkan.

Mereka mungkin saja juga menemukan diri mereka bertindak buruk atau tidak ramah terhadap orang lain sebagai cara yang tidak sehat untuk mengelola rasa tidak aman mereka sendiri. Akan perlu untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda untuk memodifikasi fitur ini.

Keterkaitan: Andai 15 hal ini terasa akrab, psikologi menyampaikan hubungan Anda mungkin saja lebih merusak emosional daripada yang Anda sadari

2. Mereka setia kepada semua orang

Prostock-Studio / Shutterstock

Agar suatu hubungan berhasil, kedua belah pihak harus segera bisa dipercaya dan dikhususkan satu sama lain. Tapi ada yang namanya terlalu setia, terutama saat itu berarti tetap dalam hubungan yang buruk.

Loyalitas adalah sifat kepribadian yang, andai tidak dikelola dengan benar, bisa membuat Anda salah. Anda harus segera sangat berhati -hati andai Anda dengan cepat membentuk kesetiaan terhadap seseorang atau membuat kebiasaan memberi orang manfaat dari keraguan terlalu dini.

Sesekali, yang Anda inginkan hanyalah seseorang untuk merasa seperti itu tentang Anda, atau agar Anda merasa nyaman dengan pengetahuan bahwa Anda tidak akan pernah sendirian. Dan itu mungkin saja berarti tinggal di pengaturan berbahaya lebih lama dari yang seharusnya.

Loyalitas nyata diperoleh melalui perilaku yang konsisten seringkali waktu dan tidak diberikan sebagai pengaturan default kepada siapa pun yang memperlihatkan perhatian kepada Anda. Ketika kesetiaan Anda menjadi sesuatu yang bisa dieksploitasi orang lain, observasi merekomendasikan untuk menilai kembali apakah Anda setia pada hubungan atau hanya takut sendirian.

Keterkaitan: 6 alasan yang paling putus asa orang tetap dalam hubungan yang tidak sehat, menurut psikologi

3. Mereka bergantung bersama

Orang -orang dengan kepribadian codependen lebih cenderung berakhir dengan pasangan beracun, terutama sebab mereka tertarik pada mitra yang “membutuhkan” mereka atau ingin diselamatkan. Demikian juga, sebaliknya.

Mereka tak henti-hentinya bergaul dengan orang -orang beracun untuk mempunyai seseorang untuk diperbaiki – mereka mungkin saja juga orang dalam hubungan yang dirasakan pasangan mereka perlu “perbaiki.” Sebab kecenderungan kodependensi bisa ditemukan dalam pengalaman masa kanak-kanak, lihat seorang terapis mungkin saja bermanfaat untuk menemukan apa yang membuat Anda berakhir dalam hubungan berbahaya ini.

Sebab kodependensi biasanya berakar pada masa kanak -kanak seseorang, perawatan tak henti-hentinya melibatkan eksplorasi masalah anak usia dini melalui terapi. Observasi memperlihatkan bahwa tanpa membahas pola -pola ini, individu akan terus tertarik pada dinamika beracun yang sama, membingungkan diperlukan dengan dicintai.

4. Mereka mempunyai empati yang tinggi dan tidak sehat

Dimaberlin / Shutterstock

Ini sebanding dengan menjadi terlalu baik sebab bisa dikarenakan Anda terlibat dengan orang -orang yang membutuhkan atau beracun. Orang -orang dengan tingkat empati yang tinggi sesekali sensitif, empatik, dan memaafkan.

Orang -orang beracun yang mempunyai riwayat eksploitasi, dominasi, dan pelecehan lebih cenderung lolos dengan tindakan tertentu ketika pasangan mereka mempunyai tingkat empati yang tinggi. Tren, bagaimanapun, dapat rusak.

Seseorang dengan empati tinggi juga bisa menemukan bahwa mereka perlu “mematikannya” untuk berfungsi di dunia, dan itu juga bisa berkontribusi pada hubungan yang beracun. Keduanya adalah kebiasaan penting untuk dipatahkan.

Empati adalah kualitas yang baik untuk dimiliki. Akibatnya, tujuannya di sini adalah untuk mempertahankannya daripada menguranginya. Andai Anda mempunyai tingkat empati yang tinggi, perlu diingat bahwa dengan jumlah besar orang dengan pola perilaku beracun menganggap orang dengan empati tingkat tinggi untuk menjadi pasangan sempurna mereka.

Pertimbangkan strategi berikut untuk menjaga empati: menerapkan batasan, berpikir dua kali sebelum memberi seseorang manfaat dari keraguan, dan mencari tau pendidikan atau pemahaman yang lebih baik tentang tipe kepribadian berbahaya/manipulatif tertentu yang mengeksploitasi orang lain. Ketika Anda mempunyai tingkat empati yang tinggi, ini adalah tempat yang terbaik untuk memulai.

Observasi telah menemukan bahwa sementara waktu empati bisa menumbuhkan koneksi, tingkat keterlibatan empatik yang tinggi seringkali waktu bisa dikarenakan kelelahan, terutama ketika pasangan merasa mereka tidak bisa mematikan empati mereka. Solusinya bukan untuk menjadi kurang empati, namun untuk mengembangkan batasan yang kuat.

Keterkaitan: 6 Perilaku Hubungan Beracun Kebanyakan pasangan berpikir commonplace

5. Mereka tidak punya pengetahuan diri

Jangan kaget andai Anda kesulitan menemukan hubungan yang baik andai Anda belum mengerti siapa Anda atau apa yang Anda inginkan. Pasangan Anda hanya bisa memberi Anda apa yang Anda butuhkan andai Anda memahaminya dan mencarinya.

Kalau tidak, mereka segera akan dibiarkan menggantung, tidak percaya bagaimana memberi Anda kebahagiaan, yang mungkin saja dikarenakan emosi ketidakpuasan. Hal yang mustahil adalah bahwa andai Anda menyadari karakteristik ini, jauh lebih mudah untuk mengubahnya. Meski demikian mengubah kebiasaan dan perilaku Anda yang buruk mungkin saja memakan waktu, hanya sadar akan apa yang Anda bawa ke meja adalah langkah awal menuju pengembangan koneksi yang sehat.

Keterkaitan: 7 Alasan Orang lebih suka berada dalam hubungan yang tidak sehat daripada sendirian

Sidhharrth S. Kumaar adalah seorang astro-numerolog dan pendiri Numrovani. Dia memasangkan pengetahuannya tentang ilmu trendy untuk memecahkan masalah dunia nyata di bidang kesejahteraan psychological dan pertumbuhan hubungan.