[ad_1]
Sebagai masyarakat, kita mengharapkan untuk saling mencinta dan mempunyai hubungan yang sukses. Kita ingin mendengar terompet dan peluit, mengalami kupu-kupu di perut kita, dan mendengar kicauan burung di jiwa kita. Ini dia cara kita mengetahui apakah seseorang adalah “orangnya”.
Saya selalu berkhotbah bahwa kita harus segera membuat pilihan yang lebih sadar dalam hal hubungan dan pernikahan. Kita harus segera mengatasi hal-hal seperti monogami dan tujuan jangka panjang dan jangka pendek lainnya. Kita harus segera berdiskusi, betapapun sulitnya, mengenai kebutuhan kita dan menyadari bahwa kita berubah dan tumbuh bahkan setelah kita berkomitmen pada satu orang sepanjang sisa hidup kita.
Hubungan terjalin melalui komunikasi, bangun kembali dari perjanjian yang dilanggar dan pelanggaran kepercayaan, mengomunikasikan keinginan dan kebutuhan kita, dan mempertahankan daya tarik bagi pasangan kita.
Lima perilaku pasangan yang paling lama menjalin cinta menurut psikologi.
1. Mereka tidak terburu-buru mengambil langkah selanjutnya.
Setengah poin melalui Shutterstock
Kita selalu terburu-buru untuk mengontrol hasil dari keinginan kita, apakah itu keintiman fisik, hubungan intim, menyampaikan “Aku cinta kamu”, tinggal bersama, pernikahan, bayi, atau apa pun. Kita begitu bersemangat untuk melangkah ke langkah berikutnya dengan begitu kita terus menerus lupa pada diri kita sendiri.
Kita kehilangan kontak dengan teman, pekerjaan, keluarga, minat, dan hobi kita. Jadi, pelan-pelan saja. Biarkan segala sesuatunya terungkap pada waktunya sendiri. Andai suatu hubungan membutuhkan waktu satu atau lima tahun untuk terwujud, biarlah. Apa yang terburu-buru? Observasi di Buku Pegangan Keterampilan Komunikasi dan Interaksi Sosial memperlihatkan bagaimana hubungan romantis melibatkan tugas fungsional yang unik, dan tugas tersebut membutuhkan waktu.
Catatan: Andai Anda terburu-buru untuk melakukan sesuatu seperti jam biologis atau tindakan sosial sewenang-wenang lainnya, kemungkinan besarnya Anda akan merasakan masalah.
2. Mereka menyuarakan kebutuhan mereka
Ini adalah kuncinya sebab menyelesaikan arah hubungan sepanjang beberapa tahun yang akan datang. Ini berarti menyampaikan Anda perlu istirahat malam atau beberapa hari libur untuk mengurus diri sendiri. Sebuah studi longitudinal yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial menjelaskan pentingnya ekspresi emosional apakah itu mempunyai waktu sendiri, melakukan pekerjaan, teman, keluarga, atau hobi, sampaikan hal tersebut.
Bahkan andai Anda merasa tidak menginginkannya atau membutuhkannya. Jangan mengabaikan diri sendiri demi hubungan atau demi cinta.
3. Mereka memupuk hubungan dekat lainnya dalam kehidupan
Sebuah observasi yang dipimpin oleh Angela Caron memperlihatkan pentingnya berbagai hubungan dekat jadi jangan lupakan teman Anda. Jangan lupakan keluargamu. Jangan lupakan pekerjaanmu. Jangan lupakan hobimu.
Di masa-masa awal nafsu dan romansa yang membahagiakan, mudah untuk termakan oleh kekasih baru Anda. Mungkin saja memberi kesan ide bagus untuk menghabiskan setiap momen bersama mereka dan mengabaikan semua hal yang biasa Anda lakukan.
Bahkan andai Anda lebih suka menghabiskan malam dengan menikmati pancaran cinta Anda, terimalah undangan untuk bepergian ke konser bersama seorang teman, bepergian ke pesta bersama rekan-rekan Anda, dan tinggalkan kekasih baru Anda sendirian.
Lakukan beberapa pekerjaan ekstra seperti dulu. Simpan rencana selancar hari Sabtu Anda dengan grup selancar Anda. Hanya sebab Anda sekarang sedang saling mencinta bukan berarti Anda berdua bersatu. Mengikuti Anda akan menjadi kuncinya.
4. Mereka menghabiskan waktu sendirian
PeopleImages.com – Yuri A melalui Shutterstock
Bepergian ke fitness center sendirian. Bepergian ke bioskop sendirian. Lakukan semua hal yang Anda lakukan saat masih lajang, tidak selalu seperti sebelumnya, namun seringkali.
Jangan ajak kekasih barumu melakukan segala hal bersamamu. Saya tahu Anda tidak suka melakukannya sendirian sebelumnya, tapi coba tebak, waktu menyendiri ini adalah kunci untuk memahami diri sendiri, memberi nutrisi pada diri sendiri, dan menyelesaikan pola hubungan jangka panjang yang sehat di masa depan seperti yang disarankan oleh observasi yang mempelajari pengaruhnya. diri dalam keterikatan orang dewasa.
5. Mereka tahu bagaimana menyampaikan tidak
Belajarlah untuk menyampaikan tidak. Andai pasangan Anda adalah orang yang selalu mengundang Anda atau ingin ikut serta, katakan tidak, meski demikian Anda merasa ingin dia bergabung dengan Anda atau andai Anda tidak keberatan.
Mempunyai kebiasaan buruk untuk menyampaikan ya sama saja dengan mengabaikan kebutuhan Anda. Sementara waktu mungkin saja memberi kesan hal kecil, namun dalam jangka panjang, hal ini akan membantu menjaga kemandirian dan otonomi Anda dalam hubungan yang terhubung.
Akhirnya, eksplorasi Lynn Jamieson tentang batas-batas keintiman memperlihatkan bagaimana kita perlu terhubung dengan pasangan sekaligus menjaga diri sendiri. Andai satu tambah satu sama dengan dua, itu lebih baik daripada dua bagian sama dengan satu.
Mempertahankan otonomi dan kemandirian akan memberdayakan Anda sebagai individu, membuat Anda tetap kuat, mempertahankan data diri Anda, dan menjaga gairah, keintiman, dan ketertarikan tetap hidup sepanjang beberapa tahun yang akan datang.
Moushumi GhoseMFT, adalah terapis dan penulis berlisensi yang mempunyai minat seputar advokasi dan perubahan dengan mendobrak hambatan untuk hubungan yang lebih baik.
[ad_2]
Sumber: yourtango
