4 Tanda Pernikahan Anda ada di Dukungan Hidup, Menurut Psikologi

Konsep perkawinan tentang dukungan kehidupan terdengar menakutkan, menyulap gambar dua orang yang dipaksa untuk menjalani tahun -tahun mereka bersama meski demikian ada penghinaan yang jelas yang mereka miliki satu sama lain. Seperti penggambaran pasangan kaya dalam kartun yang kumpul di ujung meja yang sangat panjang dan hanya berbicara satu sama lain dengan cincin lonceng pelayan.

Pernikahan tentang dukungan hidup tidak selalu berarti pernikahan di mana cinta telah digantikan oleh kebencian. Sebaliknya, ini lebih terus menerus merupakan pernikahan di mana cinta telah tidak lagi ada, digantikan oleh rasa kepuasan dan rutin yang steril dan rutin.

“Pernikahan tanpa cinta adalah pernikahan yang lebih dari kebutuhan daripada kesenangan atau keinginan,” ujar pelatih hubungan Jenna Ponaman. “Pernikahan semacam ini dipertahankan sebab ketakutan; Takut gagal, takut harus segera memulai lagi, takut sendirian. ”

Tak perlu disebutkan, andai ketakutan adalah dorongan mengemudi dari pernikahan Anda, maka itu dalam masalah serius. Berikut adalah beberapa tanda peringatan bahwa Anda mungkin saja menuju jalan tanpa cinta dan berusaha untuk memperbaiki.

Psikologi menyampaikan andai Anda mengenali hal -hal ini, pernikahan Anda tertatih -tatih atas dukungan hidup:

1. Anda menjadi terlalu nyaman

Dalam piyama pada delapan, di settee pada sembilan. Anda dan pasangan Anda telah jatuh ke dalam kegiatan yang telah menghapus semua koneksi dari hubungan Anda.

Tak satu pun dari Anda yang mempunyai niat buruk yang nyata terhadap yang lain, namun Anda hanya terjebak dalam kebiasaan. Anda adalah sepasang tubuh hangat satu sama lain dan tinggal sedikit lagi. “Beberapa pasangan menemukan jalan mereka menjadi persahabatan yang nyaman (tapi tidak terlalu panas), dan perlu menyalakan kembali api,” ujar Rachel Zamore, seorang mahir hubungan dan terapis pasangan.

Keterkaitan: 6 Masalah yang dikarenakan pernikahan yang baik berakhir dengan perceraian, menurut terapis pasangan

2. Anda telah menjadi mandiri satu sama lain

AYO Produksi / Shutterstock

Bagi dunia luar, Anda berdua tampaknya menjadi pasangan yang bahagia dan penuh kasih, namun di rumah, Anda berdua menjalani kehidupan Anda sendiri. Anda lebih sejumlah besar teman sekamar daripada mitra. Ini adalah tanda peringatan pertama tentang kebersamaan yang merayap ke dalam pernikahan.

Untuk saat ini rasa kemandirian yang berkembang dalam suatu perkawinan kadang -kadang bisa memperlihatkan penurunan hubungan emosional, observasi memperlihatkan bahwa tingkat kemandirian yang sehat sangat penting untuk hubungan yang berkembang.

Sebuah studi 2021 menemukan bahwa menjadi lebih mandiri tidak secara otomatis berarti cinta hilang. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan antara otonomi individu dan saling ketergantungan dengan pasangan Anda. Periksa apakah kemandirian Anda yang meningkat berasal dari keinginan untuk pertumbuhan pribadi atau keinginan untuk menjauhkan diri dari pasangan Anda.

Keterkaitan: 20 Tanda Hubungan sudah berakhir untuknya (sebab dia sudah melebihi Anda)

3. Pasangan Anda tidak lagi menarik bagi Anda

Andai pasangan Anda tidak lagi tampak menarik bagi Anda atau andai Anda kehilangan upaya untuk ingin mengubah sesuatu atau membuat hal -hal berbeda, Anda mungkin saja telah menyelinap ke wilayah gelap ini.

Anda akan tahu andai Anda berada dalam pernikahan tanpa cinta … andai Anda merasa telah menyerah bahkan andai Anda belum menyampaikan ujar -kata 'Saya mencintaimu' dengan keras, “ujar Ponaman,” Anda tidak merasa motivasi untuk bekerja pada pernikahan, Anda melamun tentang bagaimana hal -hal yang seharusnya berbeda, dan lebih fokus untuk tetap tidak sendirian daripada tinggal di saat -saat baik dan apa yang dapat terjadi lagi. ”

Keterkaitan: 8 Kebiasaan Pasangan Menikah Berisiko Tinggi yang pasti dikarenakan perceraian

4. Anda mulai membenci pasangan Anda

Nicoleta ionescu / Shutterstock

Parenthood mewakili titik balik dalam pernikahan apa pun, dan biasanya, itu hal yang baik. Tetapi, stres dan komitmen yang berasal dari membesarkan anak-anak juga bisa dikarenakan miskomunikasi, argumen, dan kebencian yang membakar dengan lambat.

Dan, andai dibiarkan, pembakaran lambat itu dapat menjadi kebakaran besar. “Keinginan tidak hidup berdampingan dengan kebencian,” ujar Zamore, “dan sejumlah besar pasangan tidak mempunyai alat untuk menavigasi medan yang sulit secara emosional yang bisa datang dengan perasaan kelangkaan tentang waktu dan kasih sayang.”

Onset kebencian yang signifikan terhadap pasangan Anda bisa sangat memperlihatkan bahwa cinta berkurang dalam pernikahan. Peneliti UCLA menemukan bahwa kebencian terus menerus kali berasal dari konflik yang belum terselesaikan, kebutuhan yang tidak terpenuhi, dan kurangnya perasaan dihargai, yang merupakan komponen kunci dari hubungan yang sehat dan penuh kasih. Andai dibiarkan tidak tertangani, kebencian bisa mengikis kepercayaan dan keintiman, yang dikarenakan penurunan cinta dan koneksi.

Keterkaitan: Ketika suami saya memakai frasa ini dengan penasihat pernikahan kami, itu menegaskan bahwa dia adalah seorang narsisis

Jeremy Brown adalah seorang penulis dan editor. Tulisannya telah muncul di sejumlah besar majalah, situs internet, dan surat kabar di seluruh dunia dan dia telah menulis isu -isu khusus untuk panduan TV dan Discovery Channel, di antara banyaknya.