[ad_1]
Apakah Anda menggambarkan pernikahan Anda penuh gairah? Apakah Anda menginginkannya? Apakah Anda baru menikah atau, seperti saya dan istri, telah menikah selama 30 tahun, izinkan saya meyakinkan Anda bahwa pernikahan yang penuh gairah tidak hanya mungkin terjadi tetapi juga berada dalam jangkauan Anda. Apa sebenarnya gairah itu? Gairah hanyalah sebuah kehadiran emosi positif yang kuat. Lebih dari sekadar kehidupan cinta yang penuh gairah, pernikahan yang penuh gairah adalah pernikahan yang di dalamnya terdapat rasa kegembiraan dan semangat yang mendasarinya; yang penuh intensitas, kegembiraan, dan antusiasme yang tak terkendali baik dalam dimensi intim maupun non-intim dalam hubungan Anda.
Bagaimana cara membangkitkan dan menjaga gairah tetap hidup? Itu dimulai dengan keinginan. Anda harus menginginkannya. Anda harus berhati-hati dalam mengejar pernikahan yang penuh gairah dan intim, dan bersedia melakukan apa pun untuk mencapai tujuan tersebut. Melibatkan hati Anda sepenuhnya dalam upaya mengejar pernikahan yang penuh gairah dan penuh sukacita adalah langkah pertama untuk mencapainya. Mungkin Anda berpikir, “Bagus sekali, tapi apa yang bisa saya lakukan untuk menumbuhkan atau memperbarui gairah dalam pernikahan saya?” Saya telah menemukan empat cara utama untuk meningkatkan gairah dalam hubungan apa pun. Bagikan dengan pasangan Anda, dan cobalah. Saya pikir Anda akan terkejut dan dihargai dengan hasilnya.
Berikut 4 cara kecil untuk meningkatkan gairah dalam pernikahan Anda:
1. Pengejaran
Jangan pernah berhenti mengejar suami atau istri Anda. Teman-teman, izinkan saya memberi petunjuk kepada Anda untuk terus-menerus mengganggu istri Anda karena keintiman fisik bukanlah upaya mengejar – setidaknya tidak jika menyangkut sebagian besar istri yang saya ketahui. Women, Anda tahu bahwa Anda ingin dikejar oleh suami Anda tidak peduli sudah berapa lama Anda menikah (dan mungkin semakin lama Anda menikah), tetapi tahukah Anda bahwa suami Anda juga ingin dikejar?
Namun, terdapat perbedaan antara cara pria dan wanita mendefinisikan pengejaran. Mengejar, bagi kebanyakan pria, berarti merasa diinginkan (wanita, bacalah itu sebagai “menjadi intim”) dan ditegaskan melalui rasa hormat dan penghargaan. Sebaliknya, kebanyakan wanita lebih cenderung ingin dikejar melalui waktu, perhatian, dan kasih sayang yang lembut (pria, bacalah itu sebagai “romansa”).
Petunjuk untuk mengejar tujuan: Tulislah surat cinta, tetapi tulislah jenis surat yang pasangan Anda inginkan, yang belum tentu merupakan surat yang ingin Anda terima. Tanyakan pada diri Anda, “Apa cara terbaik untuk mengatakan 'Aku cinta kamu' padanya?” Rencanakan kencan yang berkisar pada sesuatu yang disukai pasangan Anda. Kejutkan suami Anda dengan tiket acara olahraga favoritnya, atau istri Anda dengan tiket konser atau pertunjukan. Petunjuk: ini lebih terlihat seperti pengejaran jika itu bukan sesuatu yang biasanya Anda pilih sendiri. Bawalah pulang hadiah kecil secara tiba-tiba, untuk acara tertentu. Mulailah keintiman secara kreatif, terutama jika pasangan Anda adalah orang yang paling banyak melakukan inisiasi.
2. Kegembiraan
Kapan terakhir kali Anda melakukan sesuatu dengan tujuan bersenang-senang bersama? Bisakah kamu mengingat kapan terakhir kali kamu tertawa bersama? Apakah Anda pernah mencoba sesuatu yang baru atau menarik hanya karena Anda ingin menambahkan sedikit bumbu pada hubungan Anda? Anda dapat membantu menjaga gairah tetap hidup dengan sesekali bersikap ceria atau suka bertualang dan keluar dari rutinitas customary Anda. Rutinitas menekan gairah. Tingkatkan gairah dalam pernikahan Anda dengan sedikit keajaiban, sedikit kreativitas, atau sedikit kegembiraan.
Petunjuk keceriaan: Tonton movie lucu bersama, atau tonton acara komedi. Pilih restoran baru secara acak (ada beberapa aplikasi ponsel cerdas yang bagus untuk melakukan hal itu). Bersikaplah intim di lokasi atau posisi baru. Rencanakan liburan kejutan semalam dan culik suami atau istri Anda tanpa peringatan. Test in ke lodge untuk pertemuan sore hari. Biarkan rambut Anda tergerai dan bersikap konyol: adu bantal atau perang gelitik.
3. Positif
Rasa syukur yang tulus setiap hari dapat menghasilkan keajaiban dalam menjaga gairah tetap hidup. Sangat mudah dan alami untuk berfokus pada apa yang mengganggu Anda tentang istri atau suami Anda atau pada apa yang dia tidak lakukan yang menurut Anda seharusnya mereka lakukan, namun hampir tidak mungkin gairah dan keintiman hidup berdampingan dengan hal-hal negatif seperti itu. Ini benar-benar pembunuh gairah bagi Anda berdua. Cara terbaik untuk melawan pikiran negatif tersebut adalah dengan mengembangkan kebiasaan bersyukur dan menghargai. Tidaklah cukup hanya menghindari berbicara dan berpikir negatif. Anda juga perlu berhati-hati agar tidak menganggap remeh bagian-bagian baik dari pernikahan Anda, yang cenderung terjadi seiring berjalannya waktu. Usahakan untuk mengucapkan terima kasih dan penghargaan Anda, dengan lantang dan sering, baik kepada pasangan Anda maupun orang lain.
Petunjuk positif: Biarkan pasangan Anda tahu betapa Anda menginginkannya dengan bermurah hati memberikan pujian tentang penampilan fisiknya. (Petunjuk untuk para suami: istri Anda kemungkinan besar sedang mengalami pertarungan citra tubuh yang serius, meskipun menurut Anda dia tidak punya alasan untuk itu.) Berterimakasihlah satu sama lain secara khusus untuk tanggung jawab rutin, seperti memasak, bekerja di pekarangan, mencuci, merawat mobil, mengemudi. anak-anak, dll. Buatlah daftar (mungkin di ponsel, jurnal, atau komputer Anda) tentang hal-hal yang Anda syukuri tentang pasangan dan pernikahan Anda, dan kemudian biasakan untuk mengomunikasikan rasa terima kasih Anda secara teratur. Campurkan cara-cara Anda memberi tahu mereka betapa Anda menghargai mereka: secara langsung, melalui teks, catatan tulisan tangan, pesan telepon, atau media sosial.
4. Kesenangan
Kesenangan dan gairah berjalan seiring, dimulai dari kesenangan yang Anda temukan dalam pelukan satu sama lain. Pastikan keintiman fisik adalah prioritas dalam hubungan Anda, dan jangan puas dengan kehidupan cinta yang penuh gairah. Itu berarti menghemat waktu dan energi untuk satu sama lain dan tidak meninggalkan pasangan Anda dengan sisa setelah Anda mengurus segala hal lain dalam kehidupan Anda yang sangat sibuk.
Luangkan waktu untuk diri sendiri juga. Jagalah agar tangki kesenangan Anda tetap penuh dengan meluangkan waktu setiap hari untuk melakukan setidaknya satu hal yang Anda anggap menyenangkan (membaca, berada di luar ruangan, menyeruput secangkir teh, mendengarkan musik – apa pun yang memberi makan jiwa Anda). Carilah kesenangan dengan belajar menikmati proses melakukan hal-hal yang ada dalam daftar tugas Anda yang terlalu banyak. Nikmati lebih dari sekedar kelegaan setelah selesai bersama mereka. Waspadai kesenangan Anda untuk hubungan yang lebih bahagia, dan pastikan pasangan Anda sengaja mencari kesenangan. Bersikaplah proaktif dalam menyenangkan dia dengan sengaja.
Petunjuk kesenangan: Luangkan waktu untuk keintiman fisik setidaknya setiap minggu (lebih banyak, jika memungkinkan). Berikan pasangan Anda pijatan seluruh tubuh atau usap leher atau kaki. Mandi bersama, jika Anda memiliki bak mandi yang bisa menampung Anda berdua. Pergi ke spa untuk pijat pasangan. Kenali camilan dan camilan favorit pasangan Anda, dan berikan kejutan kepadanya secara berkala. Gairah tidak bekerja seperti menyalakan saklar. Itu harus dipupuk dan dipelihara dalam jangka panjang. Jika Anda bersedia memperhatikan pengejaran, keceriaan, kepositifan, dan kesenangan dalam hubungan Anda, gairah adalah hasilnya!
Scott Way adalah seorang penulis dan salah satu pendiri, bersama istrinya, Pernikahan Buatan Surgamembantu pasangan menemukan keintiman dan gairah dalam pernikahan mereka.
[ad_2]
www.yourtango.com
