[ad_1]
Siapa yang tidak menginginkan hubungan hebat dengan sedikit romansa ekstra? Jika Anda bertekad, Anda sendiri dapat membuat perubahan besar dalam hubungan cinta Anda. Jika Anda sesekali mengikuti beberapa tip berikut, hal itu dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan cinta Anda. Semakin banyak Anda mengikuti mereka, semakin baik hasilnya.
Berikut 8 cara tremendous manis dan mudah untuk mengembalikan romansa ke dalam hubungan Anda:
1. Peluk pasangan minimum 3 kali sehari
Jika belum menjadi kebiasaan, mulailah dengan pelukan hangat saat bertemu di penghujung hari. Lakukan hingga 3. Pelukan memang menenangkan, namun belum tentu intim. Mereka hanya perlu merasa baik – protektif, penuh kasih sayang, dan penuh kasih sayang. Anda tidak perlu merasa seperti itu – lakukan saja. Atau katakan pada pasangan Anda, “Aku butuh pelukan!” Anda akan mengetahui kapan Anda telah menahannya cukup lama dari bagaimana tubuh Anda rileks dan hembusan napas kecil Anda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Daripada mengeluh, buatlah permintaan tindakan spesifik — dengan nada suara yang ramah
Daripada mengatakan “Kamu tidak pernah melakukan hal-hal baik untukku!” bisa jadi, “Aku akan senang jika kamu menggosok punggungku ketika aku merasa lelah.” Atau alih-alih berkata, “Celana itu terlihat jelek untukmu!” katakan, “Kamu tampak sangat keren dengan celana yang lain itu. Aku suka melihatmu!” atau “Kamu terlihat sangat tampan/cantik saat berdandan.” Atau, alih-alih berkata, “Dasar pemalas, ambil bajumu!” Katakan, “Aku menghargai saat kamu mengambil pakaianmu. Aku merasa sangat nyaman denganmu!”
3. Lakukan sesuatu yang baik yang tidak diharapkan pasangan Anda — setiap hari
Masaklah makanan enak saat pasangan Anda merasa stres. Cium dia secara mendadak. Berikan hadiah kecil ketika itu bukan suatu kesempatan. Berikan bantuan khusus. Bersihkan sesuatu yang tidak sengaja dipecahkan atau tumpah oleh pasangan Anda hanya untuk menunjukkan cinta dan dukungan Anda. Pikirkan sesuatu yang ingin Anda lakukan untuk Anda, dan lakukan itu untuk pasangan Anda. Jangan khawatir jika dia tidak segera membalasnya. Beri waktu.
4. Tulislah pesan penuh kasih, pemaaf, atau penghargaan kepada pasangan Anda dan letakkan di tempat yang bisa mereka temukan sebagai kejutan
Di bawah bantal, di bekal makan siang, di saku, di cermin — Anda pasti tahu tempatnya!
5. Mulailah keintiman ketika pasangan Anda bisa menerima
Hal ini sangat efektif terutama jika Anda bukan orang yang memulainya — pastikan kenyamanan dalam hal waktu, privasi, dan energi. Bersabarlah jika itu tidak terjadi pada beberapa kali pertama.
6. Jika Anda tidak setuju, tanggapi terlebih dahulu dengan merangkum apa yang diinginkannya sebelum mulai menceritakan apa yang Anda inginkan
Mengetahui Anda telah mendengar dan memahami apa yang diinginkan pasangan merupakan awal yang baik dan menenangkan suasana. Kemudian beri tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan dengan cara sespesifik mungkin, hanya menggunakan kata-kata yang diperlukan untuk menjelaskannya. Ingin tahu, bukan marah. Pikirkan mengapa pasangan Anda menginginkan sesuatu dan tanyakan, “Bisakah Anda menjelaskan lebih banyak tentang hal itu sehingga saya bisa lebih memahaminya?”
7. Ceritakan perasaan Anda tentang apa yang terjadi, serta kejadian hari itu
“Atasan saya memberi tahu saya bahwa saya melakukan pekerjaan dengan baik hari ini, dan saya merasa sedikit putus asa dengan kinerja saya, jadi kata-katanya membuat saya merasa lebih baik!” Atau “Hari ini adalah hari yang berat karena bayi sedang flu. Sulit jika saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan untuk membuatnya lebih bahagia.” Atau, “Sulit untuk bangun dan keluar di hari yang dingin ini, tapi aku merasa hangat karena berpikir aku melakukan ini demi keluargaku.”
8. Buatlah rencana bersenang-senang sebagai kejutan, atau rencanakan bersama pasangan
Bersenang-senang bersama adalah bagian penting dari hubungan Anda. Undang teman untuk melakukan sesuatu bersama Anda, bermain sport, atau berjalan-jalan sambil berpegangan tangan. Pergilah berdansa seperti saat Anda masih berkencan, atau rencanakan perjalanan masa depan ke tempat yang Anda berdua impikan. Jadikan kesenangan Anda sesuai dengan kenyataan dalam hal waktu dan uang — imajinasi itu penting. Jika Anda mempraktikkan beberapa tip berikut, hubungan Anda pasti akan membaik. Anda tidak perlu memberi tahu pasangan Anda tentang hal ini dan jangan berharap dia menyadari perubahannya saat Anda memulainya. Perubahan membutuhkan waktu. Wujudkan saja! Ini pasti berhasil bagi saya ketika saya ingin memeriahkan pernikahan saya.
Colene Sawyer Schlaepfer, MFT, Ph.D., telah menjadi Terapis Pernikahan dan Keluarga berlisensi selama 40 tahun dan merupakan penulis Fishing by Moonlight, Seni Meningkatkan Hubungan Intim.
[ad_2]
www.yourtango.com
