[ad_1]
Kita adalah gabungan dari hubungan-hubungan kita dan orang-orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama kita. Kita mencapai segalanya dalam hidup dengan atau melalui orang lain. Penguasaan hubungan sangat penting untuk kehidupan yang luar biasa. Jika kita tidak melakukannya, akibatnya bisa berupa rasa sakit, sakit hati, dan kehancuran.
Berikut 8 rahasia untuk membantu Anda menemukan (dan mempertahankan) hubungan yang Anda inginkan:
1. Utamakan orang
Anda harus memprioritaskan bertemu orang-orang dan membangun hubungan. Jika tidak, Anda akan menghadapi banyak tantangan, sakit hati, kekecewaan, dan interaksi yang gagal. Namun Anda tidak bisa menempatkan diri Anda di urutan kedua dalam proses tersebut. Sangat penting bagi Anda untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu dan menetapkan batasan yang jelas dalam hidup Anda dengan orang lain, jika tidak, Anda akan menciptakan hubungan yang tidak sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Lihat setiap peluang
Ke mana pun Anda pergi merupakan tempat pertemuan yang potensial. Saya telah bertemu orang-orang luar biasa yang mengantri di Starbucks, di toko kelontong, dan mengantri di binatu. Beberapa sahabatku sekarang tertawa tentang bagaimana kami bertemu di suatu tempat seperti ini. Hubungan yang hebat dimulai dengan percakapan yang sederhana dan cepat. Setiap hubungan dimulai dengan interaksi awal. Anggap saja percakapan lima menit yang berubah menjadi hubungan seumur hidup. Semakin banyak orang yang Anda temui, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk menciptakan keberlimpahan dan mempelajari keterampilan hidup, dan Anda juga akan memiliki peluang lebih besar untuk bertemu orang yang tepat untuk diri sendiri dan orang lain.
3, Sadarilah, jangan merasionalisasi
Berhentilah merasionalisasi mengapa Anda tidak bertemu orang lain atau membangun hubungan yang Anda inginkan. Berhentilah menggunakan alasan bahwa Anda tidak punya waktu, tidak tahu harus berbuat apa, tidak bisa melakukan itu, dan/atau Anda tidak pandai melakukannya. Keterampilan sosial, komunikasi, dan emosional adalah perilaku yang dipelajari. Anda harus melatihnya setiap hari untuk menjadi lebih baik. Mengambil tindakan adalah satu-satunya cara untuk menciptakan hubungan baru.
4. Mulailah dengan sederhana, mulai saja
Yang diperlukan hanyalah beberapa kata, “Bagaimana kabarnya?” atau “Bagaimana minggumu?” untuk bertemu orang-orang baru. Itu saja. Ambil saja langkah pertama dan mulailah dengan komunikasi yang sederhana dan singkat. Ini tidak rumit, tetapi banyak orang yang terlalu memikirkan hal ini, sehingga memberi alasan pada diri mereka sendiri untuk tidak menonjolkan diri. Komunikasi nonverbal Anda sangat berarti lebih penting dari apa yang Anda katakan! Penyampaian mengalahkan konten.
5. Taklukkan rasa takut
Kita terus-menerus membandingkan kehidupan kita dengan apa yang kita lihat di newsfeed Fb teman-teman kita. Sangat mudah untuk berpikir bahwa semua orang memiliki kehidupan yang hebat, sementara Anda masih berjuang dengan kehidupan Anda sendiri. Sadarilah bahwa kebanyakan orang tidak membagikan kerangka mereka di Fb. Tidak ada kehidupan yang sempurna, dan setiap orang bergumul dengan rasa takut akan kegagalan dan ketakutan akan penolakan. Sadarilah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk maju dan menciptakan apa yang Anda inginkan. Meskipun Anda mungkin tidak akan pernah menghilangkan semua ketakutan Anda, ketakutan tersebut dapat dikelola dan Anda dapat memahaminya dengan lebih baik.
6. Berdayakan diri Anda sendiri
Kesuksesan Anda berkorelasi langsung dengan psikologi Anda karena pikiran Anda berubah menjadi tindakan yang Anda ambil dan hasil yang Anda hasilkan. Pikiran Anda sangat kuat, dan itu akan mendorong Anda maju atau melumpuhkan Anda. Anda memerlukan kejelasan, fokus, dan motivasi yang meyakinkan untuk bergerak menuju kehidupan yang Anda inginkan. Penting untuk menghilangkan konflik batin yang mungkin juga menghambat Anda.
7. Senang belajar
Keterampilan sosial adalah perilaku yang dipelajari, bukan sesuatu yang Anda miliki sejak lahir. Siapa pun dapat belajar untuk menguasai kemampuan bersosialisasi, tidak peduli apa latar belakang Anda, seperti apa penampilan Anda, atau di mana Anda bersekolah. Itu hanya membutuhkan latihan. Jika Anda berkomitmen setiap hari pada proses ini, Anda pasti akan sukses. Ini seperti berolahraga. Awalnya Anda merasa sangat sakit saat ototnya rusak, namun Anda membangunnya kembali dengan lebih kuat. Nah, ketika Anda pertama kali keluar untuk bertemu orang, itu adalah sebuah proses dan perlu waktu untuk memperbaikinya, dan itu tidak akan selalu berjalan baik. Anda akan mengalami hari-hari yang berat. Namun Anda akan belajar dari hal ini, bangkit kembali, menerapkan cara baru dalam melakukan sesuatu, bergerak maju, dan menciptakan terobosan.
8. Emosi, seperti halnya kecerdasan, harus dikuasai
Anda harus menguasai emosi dalam perjalanan hidup Anda jika ingin sukses. Salah satu pertanyaan yang banyak muncul dari klien adalah, “Bagaimana cara saya berhenti cemburu? Atau marah? Atau gugup? Atau iri?” Pertama, ubah psikologi Anda dan cara Anda menafsirkan serta memproses informasi di otak Anda. Itu akan membantu Anda melihat dunia secara berbeda dan menghilangkan munculnya pemikiran tersebut. Namun beberapa emosi negatif akan meresap apa pun yang Anda lakukan. Anda tidak bisa mengendalikan setiap emosi yang Anda rasakan, tapi Anda bisa mengendalikan bagaimana Anda berperilaku dan bertindak (atau bereaksi terhadapnya). Misalnya, “Saya marah”, sangat berbeda dengan “Saya merasa marah”. Anda mungkin merasa marah ketika sesuatu terjadi, tetapi Anda tidak perlu bertindak atau terus memikirkannya. Bahasa sangat berpengaruh, jadi perhatikan bagaimana Anda menggunakannya dan bagaimana perubahan halus dapat membuat perbedaan besar.
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap perbandingan atau mulai berpikir bahwa hidup Anda kurang ketika Anda dihujani dengan:
- Semua gambar dari media menunjukkan berapa banyak orang yang berbelanja dan pesan bahwa membeli sesuatu akan membuat Anda lebih bahagia dibandingkan sekarang
- Postingan media sosial yang membuat seolah-olah semua orang mewujudkan impian mereka (dan Anda jarang melihat postingan negatif)
- Mengelola serbuan pertanyaan dari teman dan keluarga tentang kehidupan pribadi dan profesional Anda
- Menangani pertanyaan tentang kehidupan pribadi Anda di pesta perusahaan dan fungsi kerja
Dan itu hanya sebagian saja. Melihat dan menghadapi semua kegilaan itu bisa membuat Anda kecewa. Jangan biarkan! Kendalikan hidup Anda dan pilihlah untuk mengambil tindakan positif untuk memajukan hidup Anda. Membangun hubungan yang kuat sangatlah sulit dilakukan, dan ini bukanlah keterampilan yang kita miliki sejak lahir. Membangun hubungan membutuhkan perilaku, keterampilan, dan kebiasaan yang dipelajari. Itu sebabnya Anda harus membangun rencana terfokus untuk hidup Anda dan semua hubungan Anda serta mengembangkan pola pikir untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Jason Treu adalah pelatih bisnis yang memiliki lebih dari 15 tahun pengalaman HR, Ability, dan OD/OE dalam mendorong perubahan dan berinovasi untuk memecahkan tantangan bisnis, budaya, dan sumber daya manusia yang paling mendesak di lingkungan kompleks yang berkembang pesat dan bergerak cepat. Dia pernah bekerja antara lain untuk Apple, Netflix, HP, Lincoln Monetary, dan Hilltop Holdings.
[ad_2]
www.yourtango.com
