12 Masalah Yang Akan Dipahami Semua INFJ

Salah satu masalah khas INFJ adalah merasa sangat lelah dengan dunia, seolah-olah mereka telah hidup selama lebih dari seribu tahun.

Jika Anda seperti saya, terkadang Anda berharap bisa BERTERIAK sekuat tenaga ke otak Anda untuk berhenti dengan pikiran-pikiran yang terus-menerus berpacu. Tapi ia tidak mau mendengarkan, bukan? Menjadi seorang INFJ, tipe kepribadian Myers-Briggs yang paling langka, bisa terasa seperti sebuah berkah sekaligus kutukan.

Misalnya, sebagai seorang introvert, INFJ memiliki dunia batin yang kaya, dan mereka sangat peduli dan berempati – ini adalah ciri-ciri utama INFJ. Namun, INFJ juga menghadapi sejumlah tantangan, yang sering kali berkaitan langsung dengan empati dan kepedulian mereka yang mendalam.

Jadi, inilah 12 masalah yang semua INFJ pahami. Masalah-masalah ini tidak hanya terjadi pada INFJ – artinya tipe lain mungkin mengalami hal serupa – tetapi masalah ini sangat umum dan sering terjadi pada tipe kepribadian langka ini. Baca terus untuk mengetahui apakah Anda bisa memahaminya!

INFJ adalah makhluk yang aneh. Buka rahasia kepribadian INFJ yang langka dengan mendaftar ke buletin kami. Klik di sini untuk berlangganan.

12 Masalah INFJ

1. Orang asing curhat kepada Anda beberapa menit setelah bertemu dengan Anda.

Sesuatu tentang INFJ membuat orang asing ingin memberi tahu kita semuanya. Hal ini terjadi berulang kali, baik saat kita berada di lorong produksi, di pesawat terbang, atau sekadar berjalan di jalan. Meskipun hal ini tidak selalu menjadi masalah, namun bisa meresahkan ketika orang asing di sebelah Anda di kereta bawah tanah tiba-tiba mengungkapkan perasaan mendalamnya karena tidak dicintai oleh ayahnya.

Mungkin karena orang merasakan sifat empati kita, yang entah mengapa membuat mereka langsung ingin berbagi informasi yang sangat pribadi dengan kita (menggunakan bahasa gaul tahun 90an, TMI, kan?). Atau mungkin mereka mendeteksi bahwa INFJ tidak suka berada di permukaan. Bagaimanapun, yang sebenarnya kami cari adalah menyelam lebih dalam. Saat kami menanyakan kabar Anda, kami ingin tahu apa kabarnya Sungguh di dalam pikiranmu.

2. Anda merasa sangat tua, tetapi juga sangat muda… pada saat yang bersamaan.

Yang ini agak sulit untuk dijelaskan. Dikatakan bahwa INFJ memiliki jiwa yang tua. Maksud saya bukan dengan cara yang angkuh, “Saya sangat bijaksana”, dan sombong. Sebaliknya, kita terkadang merasa sangat lelah dengan dunia sementara kita dengan gelisah mencari kedamaian dan makna batin. Kita mungkin mengalami hal ini sebagai kesadaran yang intens dan hampir abadi akan penderitaan dan kegembiraan dunia. Rumit, bukan?

Ini belum tentu depresi, meski INFJ diketahui berjuang melawan kondisi kesehatan psychological ini. Sebaliknya, ini lebih merupakan kesedihan yang pahit, seolah-olah kita telah hidup selama lebih dari seribu tahun. Namun di saat yang sama, kami senang tertawa, menari di salju, bermain-main di padang rumput, menonton movie Disney, dan adu bantal. Tarik-menarik terus-menerus antara masa muda dan kedewasaan dapat menjadi sumber konflik inner bagi kita.

3. Anda bisa bersikap sangat keras pada diri sendiri.

INFJ adalah lambang perfeksionis. Mendapat nilai 98% dalam ujian? Itu tidak cukup; itu bisa saja 100%. Menyelesaikan konflik? Anda mungkin berpikir Anda bisa melakukannya secara berbeda atau lebih efisien. Apapun pencapaian kita, selalu ada pemikiran yang mengganggu bahwa kita bisa melakukan yang lebih baik. Dalam setiap proyek, kami meneliti detailnya, terus mencari perbaikan. Berjuang untuk kesempurnaan adalah hal yang mengagumkan, tetapi INFJ perlu belajar bahwa ada batasnya.

4. Anda merasa tidak enak ketika tidak bisa membuat orang lain bahagia.

Perjuangan umum INFJ lainnya adalah keinginan kita untuk membuat orang lain bahagia, kemungkinan besar berasal dari kecenderungan kita untuk menyenangkan orang lain. Bukan hal yang aneh bagi INFJ untuk mengesampingkan kebutuhannya demi teman dan orang yang dicintainya jika itu berarti memberikan kebahagiaan bagi mereka. Sayangnya, hal ini sering kali menimbulkan kelelahan dan kebencian.

Kita mungkin mencoba membantu dengan cara yang sehat, namun terkadang orang yang kita kasihi menolak upaya kita. Misalnya saja, bayangkan Anda menawarkan nasihat kepada seorang teman yang sedang mengalami masa sulit, namun dia malah menanggapinya dengan singkat dan bersikeras bahwa dia tidak memerlukan bantuan. Meski begitu, kami, sebagai INFJ, secara intuitif merasakan ada sesuatu yang tidak beres. Permasalahan ini semakin parah ketika kita tidak mampu membantu, yang mungkin membuat kita merasa tidak berharga.

Namun, solusinya bukanlah dengan terus-menerus berusaha membuat orang lain bahagia. Sebaliknya, ini tentang mengakui bahwa kebutuhan dan keinginan kita adalah sah dan penting, dan belajar menetapkan batasan yang sehat.

5. Kamu mudah terkuras oleh emosi orang lain.

Indra batin kita yang tajam dengan cepat menyesuaikan diri dengan perasaan dan keadaan pikiran orang lain. Seringkali, kita akhirnya menyerap emosi-emosi ini sendiri, sehingga mempersulit keinginan kita untuk membuat orang lain bahagia. Ini karena INFJ bisa dianggap sebagai orang yang sangat sensitif. (Berikut adalah 27 hal “aneh” yang dilakukan oleh orang-orang yang sangat sensitif.)

Kepekaan ini sangat berharga dalam pekerjaan seorang INFJ, atau dalam peran apa pun yang melibatkan pengajaran, konseling, penyembuhan, dan advokasi, karena hal ini memungkinkan kita untuk terhubung secara mendalam dengan orang lain. Namun, hal ini juga bisa membuat kewalahan, terutama bila dihadapkan dengan emosi yang intens. Menjadi INFJ melelahkan!

6. Anda memendam emosi, lalu meledak.

Tipikal INFJ, kita cenderung enggan membebani orang lain dengan perasaan kita. Beberapa dari kita bahkan mungkin menganggap emosi kita sebagai gangguan bagi orang lain, sehingga membuat kita memendamnya. Namun, sebagai manusia, kita hanya bisa menekan perasaan kita begitu lama sebelum perasaan itu muncul, sering kali secara tidak terduga dan dengan intensitas yang tinggi. Siklus ini merupakan salah satu aspek dari INFJ gelap.

Terlebih lagi, kita mungkin merasa bersalah setelahnya, percaya bahwa kita seharusnya tidak membebani orang lain dengan masalah kita. Kita mungkin berpikir karena setiap orang mempunyai masalahnya masing-masing, maka kita tidak boleh menambahinya, bukan? Tapi bukan itu masalahnya. Penting bagi INFJ untuk mengingat bahwa mengekspresikan emosi adalah hal yang sehat – dan dapat dilakukan dengan cara yang tidak menyakiti atau membebani orang lain.

7. Anda mungkin terlihat lengket dan membutuhkan.

Begini masalahnya: INFJ sangat setia, dan ketika INFJ mencintai, mereka melakukannya dengan lebih dalam dan ganas daripada yang mungkin mereka sadari; mereka sangat ingin orang-orang dalam hidup mereka merasa dihargai. Namun, hal ini bisa menjadi bumerang, karena Anda terus-menerus bertanya, “Apa kabar? Kamu tidak apa apa?” mungkin dianggap melekat. Terlebih lagi, ketika orang lain merasa stres dan down, kita mungkin juga akan merasa stres dan down sehingga sulit untuk fokus pada kehidupan sendiri.

Aneh memang, mengingat sebagai introvert, INFJ biasanya menghindari sorotan. Sebaliknya, mereka ingin memastikan semua orang baik-baik saja dan memberi tahu mereka bahwa mereka selalu ada untuk mendapatkan dukungan. (Beberapa INFJ mungkin kesulitan mengatasi kodependensi dalam hubungan dekat mereka.) Bahkan INFJ mungkin menganggap perilaku mereka mengejutkan, karena mereka biasanya cukup mandiri.

8. Anda terlalu memikirkan diri sendiri hingga mengalami krisis eksistensial.

Terlalu banyak berpikir adalah masalah umum bagi banyak introvert, tidak terkecuali INFJ. Apa yang awalnya merupakan pemikiran yang tidak bersalah dapat dengan cepat berubah menjadi krisis eksistensial yang besar. Sekali terjebak dalam siklus ini, akan sangat sulit untuk melepaskan diri.

Krisis-krisis ini seringkali muncul dari kebutuhan kita akan tujuan atau misi yang jelas. Misalnya, ketika kita meneliti setiap aspek kecil dari pekerjaan kita saat ini, kita mungkin menemukan kurangnya tujuan yang menyeluruh. Hal ini membuat kita bertanya-tanya mengapa kita ditempatkan di bumi terkutuk ini. Krisis seperti ini dapat sangat mengurangi antusiasme dan motivasi kita, karena kita tanpa kenal lelah mencari tujuan dan makna – itulah sebabnya penting bagi INFJ untuk belajar menenangkan pikiran yang berlebihan.

9. Anda mudah menangis.

Masalah INFJ ini bisa sangat menyusahkan, karena sering kali terjadi pada saat yang paling tidak tepat atau memalukan. Seperti semua manusia, INFJ rentan terhadap air mata spontan. Hal ini bisa terjadi di mana saja dan kapan saja – di fitness center saat mendengar lagu sedih, di toko kelontong saat kenangan terlintas, atau saat menonton acara anak-anak dengan momen yang penuh kasih sayang. Itu terjadi setiap saat dan mau bagaimana lagi, yang mengarah pada perjuangan berikutnya…

10. Terkadang orang menganggap Anda aneh atau menyendiri.

Orang lain mungkin menganggap INFJ sedikit aneh, terutama ketika mereka menangkap kita di saat-saat stres. Dan jujur ​​saja, kami para INFJ agak sulit ditebak. Anda tidak pernah tahu apakah Anda akan menemukan kami berseri-seri karena bahagia atau menangis sepenuh hati.

Karena kita sangat terfokus pada diri kita sendiri dan terbiasa dengan emosi, terkadang kita bisa dianggap kasar atau terganggu. Kita juga memerlukan banyak waktu sendirian untuk memulihkan tenaga dan menyaring apa yang kita rasakan dan alasannya. Kami tidak menghina siapa pun; kita hanya tenggelam dalam dunia batin kita, dipenuhi dengan pikiran dan emosi yang campur aduk yang perlu dipilah.

Apakah kekacauan hidup membebani Anda sebagai orang yang sangat sensitif?

Orang yang sensitif memiliki perbedaan otak tertentu yang membuat mereka lebih rentan terhadap stres dan kecemasan. Untungnya, ada cara untuk melatih otak Anda sehingga Anda dapat mengatasi tantangan kepekaan, mengakses bakat Anda, dan berkembang dalam hidup. Psikoterapis dan pakar sensitivitas Julie Bjelland akan menunjukkan caranya dalam kursus on-line populernya, Pelatihan Otak HSP. Sebagai seorang Introvert, Pembaca yang budiman, Anda dapat mengambil diskon 50% dari biaya pendaftaran menggunakan kode tersebut INTROVERTDEAR. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut.

11. Anda punya rencana untuk segalanya.

Saya sering bercanda dengan teman-teman saya bahwa jika mereka menginginkan saya hadir di suatu acara, mereka harus memberi tahu saya tiga bulan sebelumnya. Saya mendapati diri saya sedang merencanakan semuanya. Minggu saya, termasuk aktivitas sehari-hari dan makanan, biasanya dijadwalkan pada Senin pagi. Ini mungkin melelahkan, tapi saya tidak bisa terbang begitu saja. Jika ada element dalam hidup saya yang tidak pasti atau tidak direncanakan, saya menjadi stres. Semua INFJ membutuhkan rutinitas yang stabil dalam hidup kita, terutama karena kehidupan batin kita bisa begitu intens.

12. Anda terlalu menganalisis kata-kata Anda sendiri dan kata-kata orang lain.

Terkadang, butuh waktu berjam-jam bagi saya untuk menulis e-mail. Saya khawatir tentang setiap kalimat. Bagaimana jika mereka salah mengartikannya? Apakah itu terdengar kasar? Apakah itu akan membuat mereka senang atau kesal? Mungkinkah mereka salah menafsirkan apa yang ingin saya sampaikan? Sebelum saya menyadarinya, setengah jam telah berlalu, dan saya hanya menulis satu kalimat. Hal yang sama terjadi pada perkataan orang lain; Saya sering merenungkan apa yang dikatakan seseorang, mencoba memecahkan arti sebenarnya di balik kata-katanya.

Apakah Anda hanya mengalami satu, beberapa, atau semua masalah ini pada hari tertentu, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Tetap semangat, dan rangkul kualitas dan kepekaan unik Anda; dunia membutuhkan INFJ!

Anda mungkin ingin:

Artikel ini berisi tautan afiliasi. Kami hanya merekomendasikan produk yang benar-benar kami yakini.