[ad_1]
Suami saya umumnya menjalani hidup dalam keadaan lebih tenang daripada saya. Dia suka berhenti serta mencium bunga mawar saat dia berjalan, yakin bahwa semuanya akan berhasil. Sayangnya, perbedaan di antara kami sepanjang waktu menjadi gangguan dalam hubungan jangka panjang kami. Dalam hatiku, aku tahu bahwa tak satu pun dari kami bertindak seperti yang kami lakukan untuk saling membenci, tetapi tak satu pun dari kami tampaknya mampu mengubah perilaku kami karena itu tersebut terasa begitu alami. Adakah seseorang dalam hidup Anda yang perilakunya sulit Anda tanggung berulang kali, tahun demi tahun? Atau mungkin saja ada seseorang istimewa yang sepertinya tidak mengerti mengapa Anda bertindak seperti tersebut?
Selain nasihat hubungan konvensional Anda, para pemikir serta ilmuwan bijak mulai dari Hippocrates mencapai Dr. Carl Jung telah merenungkan perilaku manusia selagi ratusan tahun. Mereka menyadari bahwa meski demikian kita mungkin saja bisa mengubah beberapa perilaku kita, kita sepertinya tidak bisa mengubah sifat dasar serta temperamen kita, sepertinya tidak peduli seberapa keras kita berusaha. Tampaknya setiap dari kita mempunyai tipe kepribadian unik yang kita miliki sejak lahir. Pada tahun 1950-an, Katherine Briggs serta Isabel Myers mengembangkan tes sederhana yang memungkinkan kita menemukan tipe kepribadian mana yang sesuai dengan kita. Tes kepribadian Myers-Briggs mengidentifikasi 4 rangkaian kualitas yang menggambarkan masing-masing tipe ini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Temukan dan ikuti tes ini secara online, serta ketika Anda menjumlahkan skor Anda, Anda akan menemukan deskripsi akurat tentang diri Anda. Tetapi sifat-sifat apa saja yang termasuk dalam tes kepribadian ini? Kumpulan kualitas pertama memperlihatkan bahwa Anda yaitu seorang ekstrovert atau introvert, disingkat menjadi E atau I. Tipe E senang berada bersamaan orang lain, cukup banyak bicara, serta mungkin saja cepat bertindak, dan berpikir sebelum berbicara. Saya biasanya menikmati kesendirian, cenderung pendiam, serta mempunyai lebih minim teman dekat.
Kumpulan sifat kedua, S atau N, berkaitan melalui kita bergerak di dunia. Sensor fokus pada element. Mereka jeli serta praktis. Para indra mungkin saja berpikir secara konkrit. N cenderung intuitif serta kreatif, serta mereka memakai imajinasi mereka untuk memikirkan kemungkinan-kemungkinan. Mereka serta menyesuaikan intuisi mereka dengan mudah. Pasangan sifat ketiga, Pemikir atau Perasa, mencerminkan cara Anda membuat keputusan. T logis dalam pendekatan mereka terhadap kehidupan. Mereka mungkin saja mengandalkan sains serta logika serta biasanya memakai pikiran mereka saat membuat keputusan. Perasaan datang dari hati mereka. Orang F biasanya penyayang serta emosional. Mereka lebih tertarik pada perasaan daripada fakta. Kategori keempat, J atau P, yaitu singkatan dari Judger atau Perceiver.
Seperti yang Anda melihat dari uraian saya di awal, saya sangat berjiwa J. Saya suka mengawasi hidup saya serta menemukan bahwa keteraturan memberi saya rasa damai serta aman. Suami Perceiver saya lebih tenang serta mudah beradaptasi. Tipe P cenderung ikuti arus daripada harus segera mengawasi apa yang sedang terjadi. Tes kepribadian Myers-Briggs akan memperlihatkan yang mana dari 16 kemungkinan kombinasi kualitas berikut yang menggambarkan diri Anda. Saya seorang ENFJ sedangkan pasangan saya yaitu INFP. Uh oh! Tak heran jika terkadang kita bertengkar serta merasa kecewa terhadap orang lain. Sebab kemungkinan kita berdua untuk dapat berubah hampir mustahil, apa solusinya?
Jika pasangan Anda membuat Anda gila, berikut 5 aktivitas yang akan meningkatkan hubungan Anda:
1. Ikuti tes Myers-Briggs untuk mengetahui tipe kepribadian Anda
Cari tahu tipe orang lain. Ada cukup banyak informasi di web mengenai hal ini.
2. Saat Anda merasa jengkel dengan tindakan atau kelambanannya, ingatkan diri Anda bahwa dia sepertinya tidak dapat menahannya
Sifat-sifat ini tertanam dalam diri mereka, sama seperti sifat-sifat Anda serta tertanam dalam diri Anda. Tak satu pun dari Anda dapat berubah menjadi diri Anda yang sekarang.
3. Luangkan waktu 5 menit
Letakkan tanganmu di atas hatimu. Mulailah menarik napas dengan lembut saat Anda menghitung mencapai 5 serta buang napas saat Anda menghitung mencapai 5 saat Anda fokus untuk melepaskan amarah atau kejengkelan sambil terus bernapas. Lakukan ini mencapai Anda merasa santai.
4. Buatlah daftar 5 sifat yang dimiliki orang menyebalkan ini yang Anda sukai, kagumi, atau hormati
Temukan cara untuk memberi tahu mereka.
5. Gunakan ketukan EFT saat Anda fokus pada pikiran Anda
Pikirkan dalam hati, “Meski demikian _____ (nama) membuatku gila ketika dia _____, tersebut karena itu dia yaitu seorang _____ (ISTP, ENTP, dll.) serta begitulah cara mereka tetap berkorespondensi dengan dunia. Mengingat itu, Saya melepaskan kekesalan saya serta membiarkan diri saya berbelas kasih.” Ketika suami saya mengetahui bahwa saya menulis tentang topik ini, dia mencari tau secara on-line serta menemukan bahwa pasangan kualitas terbaik untuk INFP seperti dia yaitu seorang ENFJ seperti saya! Mungkin saja tersebut sebabnya kami masih saling mencintai setelah sekian lama.
Gloria Arenson yaitu seorang psikoterapis, yang berspesialisasi dalam terapi energi serta kekuatan. Dia yaitu penulis buku populer tentang gangguan makan serta perilaku kompulsif, mengadakan kelas serta lokakarya di seluruh negeri, serta melatih para profesional dalam Terapi Meridian.
[ad_2]
Sumber: yourtango
