Saya sudah selesai menjadi istri siapa pun

Saya punya sejumlah besar hal yang merasa marah tahun lalu. Saya juga harus segera merasa marah di tahun -tahun lain, namun pada tahun 2024, saya mencoba sesuatu yang baru. Saya membiarkan diri saya mengalami kemarahan saya. Saya kumpul dengan itu. Saya harus segera memahaminya.

Kemarahan merasakan rap buruk akhir -akhir ini. Pada wanita itu bermanifestasi sebagai kebencian yang diredam; Pada pria, itu semua roda dan marah. Tak satu pun dari iterasi ini sangat membantu, namun hanya sebab kemarahan adalah apa yang disebut emosi “negatif”, itu tidak berarti itu harus segera menjadi kekuatan negatif dalam kehidupan kita.

Default saya yang terpelajar, tentu saja, adalah untuk menjatuhkan kemarahan saya. Saya tidak secara sadar akan mengganggu naluri ini – seperti sejumlah besar wanita berusia 40 -an, saya pikir saya sudah cukup.

Saya menerima betapa saya telah menyerah untuk menjadi “istri yang baik” dan “ibu yang baik,” dan saya merasa marah bahwa masyarakat terus menuntut pengorbanan ini dari wanita.

Saya sudah selesai dengan menjadi istri siapa pun dan ingin menjadi “ibu yang baik” dengan persyaratan saya sendiri.

Gladskikh Tatiana / Shutterstock

Saya datang untuk mengetahui bahwa andai saya luangkan waktu untuk mengalami kemarahan saya, ada sejumlah besar hal untuk diajarkan kepada saya.

Itu berarti tahan keinginan untuk menguburnya, mengabaikannya, atau mengesampingkannya. Merasa kemarahan itu penting; Sama pentingnya adalah menamainya.

Berapa orang mungkin saja menyebut ini “ventilasi,” yang juga mempunyai rap buruk, tapi oh, saya telah melakukan beberapa ventilasi lezat sepanjang setahun terakhir! Kita semua membutuhkan setidak-tidaknya satu orang di lingkaran kita, kita bisa melampiaskan, seseorang yang kita kenal akan memvalidasi kita tanpa penilaian atau yang tidak akan memberikan tekanan yang tidak semestinya pada kita untuk “memperbaiki” apa pun dulu.

TERKAIT: Mengapa 'mempunyai semuanya' tidak harus segera berarti menjadi seorang ibu

Kita tidak dapat berkubang dalam fase ini, tentu saja. Pada akhirnya, kita harus segera melanjutkan untuk memproses kemarahan kita, memisahkannya, dan mempertimbangkan perspektif lain. Itu tidak berarti membatalkan perspektif kita; Itu hanya berarti mempertimbangkan kemarahan kita dari sudut yang berbeda.

Fizkes / Shutterstock

Seperti yang saya singgung dalam pendahuluan, dapat menggoda untuk mengubah ini menjadi method tiga langkah ajaib (nuansa, nama, proses), solusi kemarahan yang tidak gagal, atau peretasan kehidupan. Lagi pula, saya memenuhi syarat seperti guru swadaya web lainnya, yang berarti tidak terlalu.

TERKAIT: Alasan pada kenyataannya mengapa begitu sejumlah besar wanita dipenuhi dengan kemarahan

Tapi seperti kebanyakan hal dalam kehidupan, ini biasanya bukan proses linier yang rapi. Kadang -kadang saya harus segera memproses variasi kemarahan yang sama berulang kali, kadang -kadang saya memprosesnya terlalu cepat, dan kadang -kadang saya berkubang terlalu lama.

Yang penting di sini adalah mengizinkan diri kita menjadi marah.

Andai kita merasa marah dalam reaksi terhadap hal -hal tertentu, itu instruktif. Andai kita merasa marah dalam reaksi terhadap orang -orang tertentu, itu instruktif. Andai kita merasa marah sejumlah besar waktu, itu instruktif.

Kemarahan saya memberi tahu saya sesuatu yang tidak benar. Itu telah mencoba memberi tahu saya sepanjang bertahun -tahun. Pada tahun 2024, saya bagaimanapun juga membuat keputusan untuk mendengarkan.

TERKAIT: Bagaimana saya bagaimanapun juga berhenti membiarkan kemarahan merusak hidup saya

Kerala Taylor adalah penulis pemenang penghargaan dan co-pemilik agen pemasaran milik pekerja. Kisah mingguannya didedikasikan untuk mengganggu gagasan tentang apa artinya menjadi ibu, wanita, pekerja, dan istri. Dia menulis di Medium dan baru -baru ini mengorbitkan publikasi Substack Bu, terganggu.