5 Sikap Penuh Kasih Sayang yang Dilakukan Pasangan dalam Pernikahan Terbaik Setiap Hari

Ada ratusan, bahkan ratusan ribu cara kita berperilaku yang bisa hal itu dianggap sebagai bentuk kasih sayang. Tetapi, dari mana Isyarat itu berasal dari apa yang membedakan tindakan kasih sayang dengan isyarat kosong.

Apa gunanya bagi Anda untuk menolak diri dalam sebuah argumen, menginginkan penghargaan sebab telah memperlihatkan pengendalian diri atau mengharapkan dapatkan imbalan (seperti keintiman), untuk saat ini terlepas dari segalanya, Anda membenci pasangan Anda dan mendapati perilakunya tak henti-hentinya kali tidak bisa ditoleransi?

Ternyata, tak ada gunanya sama sekali! Andai tujuan Anda adalah memperlihatkan cinta atau kasih sayang dengan tulus, berikut lima saran saya.

Berikut adalah 5 sikap cinta sejati yang dilakukan pasangan dalam pernikahan terbaik setiap hari:

1. Pelajari pasangan Anda

Pelajarilah siapa mereka. Apa yang mereka sukai, sukai, dan tidak sukai? Apa yang mereka anggap sulit? Apa yang membuat mereka melampaui batas?

Meski demikian studi independen ini mungkin saja tidak membuat Anda berperilaku jauh berbeda, perhatian dan kepedulian Anda akan terasa. Investasi waktu Anda sangat penting bagi kualitas dan kesehatan hubungan jangka panjang Anda secara keseluruhan.

2. Sertakan kebahagiaan mereka secara keseluruhan sebagai bagian dari praktik kesadaran harian Anda

Dengan ujar lain, hubungi mereka setiap hari; tanyakan tentang perasaan, impian, perjuangan, time table, dan tujuan mereka, baik yang bersifat pribadi maupun yang lainnya. Pegang visi mereka untuk diri mereka sendiri seakan-akan visi itu adalah visi Anda sendiri.

3. Dengarkan dengan seksama

Kebiasaan banyak orang memberi tahu kita apa yang mereka inginkan dari kita. Andai secara tidak langsung, mereka biasanya terus-menerus memberikan petunjuk tentang apa yang akan membuat mereka bahagia, bahkan sangat bahagia.

Seberapa pentingkah mendengarkan dalam hubungan yang sehat? Sebuah observasi yang dilakukan memperlihatkan bahwa telah ada dua jenis pendengar yang berbeda. Orang yang “mendengarkan untuk memahami” dan orang yang “mendengarkan untuk menanggapi.” Mereka yang “mendengarkan untuk memahami” mempunyai kepuasan yang lebih besar sekali dalam hubungan interpersonal mereka dibandingkan dengan yang lain.

“Satu jam tanpa gangguan, bebas dari pekerjaan rumah, anak-anak, telepon, kebisingan, tanggung jawab. Aku ingin pijat, makan malam romantis, kau menculikku untuk malam ini, atau sekadar mengambil kaus kakimu yang kotor dan membersihkannya sendiri dengan begitu aku tidak perlu memintamu.”

Foto oleh Elina Sazonova

4. Wujudkanlah itu

Jangan remehkan hal-hal kecil; terkadang hal itu dapat menjadi yang sangat baik. Suami saya berdiri dan membuatkan saya teh hijau dengan jumlah susu kedelai yang tepat setiap pagi, bahkan saat kami pergi.

Saya sangat gembira dan bersyukur sebab saya dapat berbaring di tempat tidur sepanjang lima menit tambahan, dan dia tahu betapa saya suka tidur lebih lama.

Atau terkadang, dia membersihkan kotoran anjing sebab itu membuatku mual. ​​Terkadang, aku akan menyuruhnya untuk luangkan waktu setengah jam dan bepergian bermeditasi ketika aku tahu dia tidak punya waktu untuk dirinya sendiri sejauh hari. Kami tahu satu sama lain.

5. Terima apa yang tidak Anda ketahui

Lalu ada hal-hal yang tidak kami ketahui tentang satu sama lain, di mana kami saling menguji kemampuan satu sama lain dan diri kami sendiri. Kadang saya berkata kepada suami saya, “Ayo kita masuk ke mobil dan menyetir!”

Dia untuk memilih arah, dan kami pun bepergian dengan begitu saja. Mungkin saja kami bahkan tidak berbicara; kami hanya menemukan lingkungan baru atau berakhir di LA atau taman atau di pantai dan menemukan restoran atau toko buku baru.

Atau mungkin saja, kita keluar dari pintu depan dan tidak tahu ke mana kita segera akan bepergian, hanya saja kita tertarik untuk bepergian ke tempat yang belum pernah kita kunjungi sebelumnya.

Dan ini adalah lokasi untuk memulai. Dari sini, akan menjadi suatu kegembiraan untuk mencoba dan menemukan cara baru untuk menghadirkan kegembiraan, tawa, kejutan, atau ketenangan pikiran ke dalam hidup pasangan Anda. Tetapi, dari mana kita melakukannya, seperti yang saya katakan, akan membuat semua perbedaan di dunia.

Seperti yang selalu saya katakan, andai Anda peduli, tunjukkan kepedulian Anda! Hubungan yang hebat berawal dari dalam.

Untuk lebih spesifik, menurut antropolog biologi Helen Fisher, orang-orang yang mempunyai hubungan hebat mempraktikkan empati, tahu cara mengatur perasaan dan stres mereka, dan mempertahankan pandangan positif tentang pasangannya.

Maryanne Comaroto adalah seorang aktivis hubungan, pelatih, tokoh radio, dan penulis pemenang penghargaan. Dia telah pakar untuk Fox News, WetPaint, Hollywood Lifestyles, dan sejumlah besar lagi.