[ad_1]
Baik Anda sudah lama menjalin hubungan atau baru mulai berkencan dengan orang baru, kita semua menghadapi saat-saat ketika kita merasa perlu untuk mundur dan mengevaluasi kehidupan cinta kita.
Kadang-kadang, pasangan tampak hebat “di atas kertas” pada awalnya, dalam hal minat atau lingkaran pertemanan yang sama, tetapi seiring berjalannya waktu, perilaku dan interaksi sehari-hari di antara Anda tidak membuat jantung Anda berdebar kencang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
apa yang sedang terjadi disini? Adakah yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui semuanya? Bagaimana Anda menentukan apakah Anda berada dalam hubungan yang sehat atau harus memutuskan hubungan?
Membuat daftar sederhana “professional vs. negatif” dapat membantu Anda memperjelas apa yang berhasil dan apa yang tidak dalam hubungan Anda. Tentu saja, semua hubungan memerlukan kompromi pada tingkat tertentu, tetapi itu tidak berarti Anda harus puas dengan ketidakbahagiaan sepanjang waktu.
Dalam kasus wanita yang inventarisnya ditunjukkan di bawah, dia telah berkencan dengan seseorang selama tiga bulan dan tidur dengannya setelah tujuh kencan. Dia bertemu dengannya dua kali lagi setelah itu sebelum dia menelepon saya untuk meminta bantuan karena dia merasa bingung dan berkonflik untuk menjadi pacarnya. Jauh di lubuk hatinya, dia merasa pria itu tidak cocok untuknya, tetapi pada saat yang sama, dia tidak ingin sendirian.
Gunakan formulir di bawah ini sebagai pedoman untuk saran hubungan dan buat inventaris. Ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang baik atau tidak sehat dan inilah saatnya untuk melupakannya.
Tes 3 langkah untuk mengetahui apakah hubungan Anda sehat
Langkah 1: Buat dua kolom
Buat dua kolom. Di kolom pertama, tuliskan semua kualitas positifnya yang dapat Anda pikirkan. Dan yang kedua, daftarkan semua kualitas negatifnya yang dapat Anda pikirkan.
(Catatan: Ingatlah bahwa ini adalah preferensi khusus seorang wanita. Apa yang Anda anggap positif akan sejalan dengan preferensi pribadi Anda.)
Contoh:
Kualitas positif:
- Dia teman lama
- Dia baik
- Itu bagus
- Dia memiliki pekerjaan yang bagus
- Dia stabil secara finansial
- dia pintar
- Itu romantis
- Dia memiliki selera humor yang bagus
- Dia tidak memiliki mantan istri atau anak
- Memberikan pujian
Ciri-ciri negatif:
- Dia tinggal sangat jauh
- Dia mempunyai banyak masalah kesehatan
- Dia hampir tidak punya teman
- Dia pergi tidur lebih lambat dari yang kuinginkan
- Dia tidak suka bepergian
- Ia pesimis dan selalu bersiap menghadapi kemungkinan terburuk
- Dia menderita gangguan obsesif-kompulsif dan kecemasan parah
- Dia orang rumahan
- Dia tidak memuaskanku di ranjang
- Dia lebih ingin berbicara di telepon daripada aku
- Kami memiliki perbedaan politik yang serius
- Dia membual tentang mantan pacarnya
- Sering mengeluh tentang orang lain
- Dia terus-menerus berbicara tentang masalahnya
- Dia tidak murah hati
Dalam kasus wanita ini, setelah menuliskan daftar sifat-sifat positif dan negatif suaminya, dia membacanya kembali untuk dirinya sendiri dan mendapat pencerahan besar ketika dia mengetahui bahwa dia telah membuat daftar 15 sifat-sifat negatif dibandingkan dengan hanya mencatat 10 sifat-sifat positif.
Langkah 2: Perhatikan prioritas Anda dalam hidup
Selanjutnya, saya memintanya untuk memikirkan tentang 10 prioritas utama dalam hidupnya dan kemudian melihat apakah dia dapat membantunya mencapainya.
Buatlah daftar sepuluh prioritas utama Anda dalam hidup. Tandai masing-masing dengan ya atau tidak, apakah pasangan Anda dapat membantu Anda mencapainya atau tidak.
- Perjalanan – tidak
- Rumah – Tidak
- Kemurahan hati – tidak
- Seks – tidak
- Sosial – tidak
- Percakapan – Tidak
- Kompatibilitas waktu tidur – tidak
- Romantis – ya
- Pujian – ya
- Persahabatan – ya
Dalam kasus wanita ini, pria yang ditemuinya hanya dapat memperkuat tiga dari sepuluh prioritas hidupnya. Di sisi lain, ia mampu dengan mudah menemukan tujuh prioritas yang akan menyulitkannya untuk mencapainya.
Langkah 3: Analisis
Setelah Anda menyusun kedua daftar ini, tinjau kembali knowledge yang Anda kumpulkan untuk menjawab pertanyaan terakhir dalam latihan ini: “Apakah orang ini akan membuat hidup saya lebih baik?”
Seperti yang Anda lihat, kabar buruk bagi perempuan dalam sampel yang sama adalah bahwa dampak negatifnya jauh lebih besar daripada dampak positifnya dalam situasi tertentu, namun kabar baiknya adalah, dengan berbekal informasi ini, dia kini dapat menentukan sumbernya. informasi ini. Rasa frustrasi dan kekecewaannya dalam hubungan.
Ini memberinya dua pilihan:
1. Dia dapat mendiskusikan masalah ini dengan pasangannya dan melihat apakah ada cara untuk memperbaiki keadaan di antara mereka.
2. Dia dapat menciptakan strategi keluar untuk meninggalkan hubungan ini dan terus mencari seseorang yang lebih positif.
Ketika wanita ini memilih pilihan terakhir, saya mengatakan kepadanya untuk tidak bersedih karena ini adalah cara untuk lebih terhubung dengan hasrat dan kebutuhan terdalamnya, dan oleh karena itu, dia sekarang memiliki peluang lebih besar untuk menemukan pria yang secara fisik layak untuknya. Secara psychological, emosional, seksual dan religious.
Ini adalah pertama kalinya saya melihatnya tersenyum dan dia mengatakan kepada saya bahwa dia merasa lega, seolah-olah beban berat telah terangkat darinya. Anda lebih baik sendirian daripada bersama seseorang yang tidak memiliki kualitas yang Anda cari dalam suatu hubungan.
Sementara itu, jadilah pasangan Anda sendiri dan perlakukan diri Anda seolah-olah Anda sedang jatuh cinta pada diri sendiri.
[ad_2]
www.asiacue.com
