Pikiran Anda menciptakan emosi Anda dan mempunyai muatan, pola, atau frekuensi yang energik. Ini dia yang memutuskan tingkat getaran Anda. Semakin terus menerus Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan hidup Anda, semakin tinggi energi Anda meningkat. Itulah maksudnya dengan meningkatkan getaran Anda. Ini berawal dengan apa yang Anda pikirkan.
Ada dengan jumlah besar metode untuk meningkatkan getaran Anda dan menjadi lebih menarik untuk hingga apa yang Anda inginkan. Ingat: getaran menarik energi serupa. Ada prinsip common yang disebut Regulation of Enchantment yang mungkin saja pernah Anda dengar. Dinyatakan bahwa “kesamaan menarik kesamaan”, yang berarti bahwa getaran yang lebih tinggi secara alami menarik frekuensi yang sama. Hal yang sama juga berlaku sebaliknya untuk getaran yang lebih rendah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Mungkin saja Anda bahkan memperhatikan ketika suasana hati Anda sedang baik, lebih dengan jumlah besar hal baik dengan mudah masuk ke dalam kehidupan Anda. Intinya adalah, ketika Anda merasa bersemangat, Anda akan menarik lebih dengan jumlah besar energi yang lebih tinggi. Andai Anda ingin menemukan cinta, jadilah lebih mencintai orang lain dan diri Anda sendiri.
Berikut getaran magnetik yang dikeluarkan wanita yang dianggap pria sebagai panggilan kawin:
1. Habiskan waktu di alam
Jure Širić / Pexels
Berjalanlah di jalur hutan atau di selama garis pantai. Saat Anda berada di alam, frekuensi Anda akan meningkat secara alami. Udara laut atau hijaunya hutan membersihkan medan energi Anda dengan begitu meningkatkan suasana hati Anda.
2. Terhubung dengan roh
Mikhail Nilov / Pexels
Mintalah bantuan pemandu roh atau malaikat Anda untuk menjernihkan energi Anda. Anda bisa bermeditasi atau membuat jurnal untuk terhubung dan menerima bantuan mereka. Saat Anda melepaskan apa yang mengganggu Anda, getaran Anda otomatis terangkat.
3. Tenangkan pikiran Anda
RF._.studio / Pexels
Meditasi adalah cara luar biasa untuk menenangkan pikiran dan mengakhiri pemikiran berputar-putar yang menguras tenaga. Dengarkan meditasi terpandu di YouTube atau putar musik santai seperti yoga. Observasi dari tahun 2014 menemukan bahwa meditasi bisa mengurangi stres dan membantu mengatasi kecemasan dan depresi.
Lalu biarkan pikiran Anda berlalu dengan begitu saja. Perhatikan mereka namun jangan mulai memikirkannya. Cobalah ini sepanjang 5 – 15 menit untuk memulai dan Anda akan pulih dengan latihan.
4. Isi daya makanan dan minuman Anda
Andrea Piacquadio / Pexels
Sebelum Anda minum kopi atau teh pagi hari, letakkan kedua tangan di atas cangkir Anda dan tetapkan niat untuk mengirimkan cinta ke dalam cairan tersebut. Hanya 30-60 detik yang akan memberikan energi tingkat tinggi pada minuman Anda. Kemudian Anda akan menikmati getaran cinta – salah satu frekuensi tertinggi di Semesta.
5. Dengarkan musik dan menarilah sepenuh hati
Andrea Piacquadio / Pexels
Musik membangkitkan semangat dengan mudah, dan andai Anda suka menari, lebih baik lagi. Itu dapat berupa salah satu lagu favorit Anda yang mempunyai makna bagi Anda atau apa pun yang menarik dan menyenangkan. Menari beberapa menit bisa meningkatkan getaran Anda sepenuhnya.
6. Ambil sepuluh napas dalam-dalam
Vlada Karpovich / Pexels
Menghitung napas dalam waktu singkat saja sudah merupakan latihan kesadaran sesuatu yang luar biasa dan sangat sederhana. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan yang dihitung sebagai satu tarikan napas. Lakukan ini sepuluh kali dan Anda akan merasa lebih sadar, lebih santai, dan optimis.
7. Mendapatkan minim sinar matahari
Văn Nguyễn Hoàng / Pexels
Sinar matahari benar-benar bisa meningkatkan semangat Anda dalam hitungan menit. Membiarkan diet D meresap ke dalam kulit Anda bisa mengubah suasana hati Anda pulih dengan sangat cepat, menurut psikologi. Rendam sinar matahari sepanjang 15 menit untuk mengalami manfaat yang menggembirakan ini.
8. Nyanyikan atau nyanyikan
Luis Quintero/Pexels
Sebagian besar agama di dunia memasukkan lagu atau nyanyian sebagai bagian dari ibadahnya. Ini sebab memakai pita suara Anda saat bermusik adalah pengangkat suasana hati yang alami. Baik Anda menyanyikan “Twinkle Twinkle Little Superstar” atau salah satu himne favorit Anda, ini adalah cara yang pasti untuk merasa nyaman.
Terapis Paula-Jo Husack mengeksplorasi hubungan otak dengan musik dan bagaimana pengaruhnya memerlukan minim usaha. Tanpa gangguan apa pun, kekuatan restoratif musik membantu kesejahteraan fisik, psychological, dan emosional.
Hubungan otak dengan musik membutuhkan minim usaha. Musik adalah bentuk komunikasi yang utama; jadi kita secara alami merespons dan bereaksi terhadapnya. Melalui musik, emosi disampaikan, cerita diceritakan; dan kepercayaan, empati, dan kasih sayang terinspirasi,” jelas Husack. “Saat kita mendengarkan berulang kali, ciri-ciri ini menjadi semakin melekat. Jalur saraf kita mengukir makna musik, perasaan fisik dan emosional, serta memori. Mendengarkan musik menambah daya rekat di setiap permainan.”
9. Gunakan minyak esensial
Magda Ehlers / Pexels
Indera penciuman Anda juga memengaruhi pola pikir Anda. Gunakan minyak esensial berkualitas tinggi agar Anda tahu minyak tersebut terbuat dari bahan tumbuhan terbaik.
Cobalah jeruk nipis yang bantu Anda mengalami semangat hidup atau pepermin yang memberikan kegembiraan dan semangat di hati. Anda dapat mengaplikasikannya pada kulit Anda atau memakai diffuser.
10. Latih perhatian penuh
Oleksandr P / Pexels
Katakanlah Anda akan makan sebuah apel. Pikirkan tentang petani yang menanam apel dengan menanam pohon. Lebah menyerbuki pepohonan, saat bunga mekar, maka buah pun akan mekar. Seseorang memetik apel, mengemasnya, dan mengirimkannya ke pasar — tempat Anda kemudian membelinya. Ini adalah salah satu contoh bagaimana beralih ke perhatian.
Saat Anda mempraktikkan metode ini atau metode lain yang Anda ketahui atau temukan, Anda akan memperoleh pengalaman meningkatkan getaran Anda secara tertata. Ini membantu Anda menjadi lebih magnetis dan membuat perwujudan menjadi lebih mudah. Selain itu, Anda akan mendapatkan manfaat dari perasaan lebih ringan, lebih bahagia, dan lebih positif.
Pelatih kehidupan bersertifikat Meredith Deasley berbagi hukum common: “Andai Anda sehat secara rohani dan ini adalah saat yang tepat bagi Anda untuk menarik pasangan yang baik secara rohani, Anda akan mewujudkan pasangan Anda.” Agar dapat diingat juga metode perwujudan sederhana ini. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda tarik ke dalam kehidupan Anda.
Bayangkan bagaimana sepertinya ketika hal ini menjadi kenyataan. Meluangkan waktu untuk menyampaikan perasaan baik ini selama hari Anda. Begitulah cara Anda mewujudkannya.
Getaran Anda yang lebih tinggi bekerja seperti magnet untuk menarik apa yang Anda inginkan saat energi Anda menjadi getaran yang cocok dengannya. Semakin Anda berada dalam suasana hati yang baik, membayangkan apa yang Anda inginkan, semakin cepat Anda mewujudkan impian Anda.
11. Sadarilah pikiran Anda dengan sungguh-sungguh
Pixabay / Pexels
Andai Anda merasa sedih dan merasa tidak punya harapan atau tidak punya pilihan, energi rendah ini akan menjatuhkan Anda. Ini mungkin saja menarik lebih dengan jumlah besar situasi yang dikarenakan Anda bergetar dengan kecepatan lebih rendah. Hukum tarik-menarik bekerja dua arah, naik atau turun.
Katakanlah Anda menghabiskan 30 menit di pagi hari untuk menuliskan afirmasi Anda untuk menciptakan kehidupan menakjubkan dan bahagia yang Anda inginkan. Itu awal yang bagus! Tapi apa yang Anda lakukan dengan 23,5 jam lainnya dalam sehari? Menaikkan vibrasi membutuhkan usaha yang cukup konsisten.
Anda tidak perlu 100% positif 24/7. Hal itu tidak mungkin saja dilakukan secara manusiawi. Harapan yang tidak realistis juga bisa dikarenakan energi Anda terkuras andai Anda menyalahkan diri sendiri sebab kurang sempurna. Untungnya, kesempurnaan tidak diperlukan.
Tetapi, memperhatikan pikiran Anda dan beralih ke pola pikir positif sesering mungkin saja akan membuat perbedaan. Ketika Anda mendapati diri Anda berpikir negatif tentang berita, pekerjaan Anda, atau perselisihan dengan seseorang, sadarlah akan apa yang terjadi.
Saat itulah Anda ingin melakukan upaya sadar untuk mengalihkan fokus Anda ke sesuatu yang membuat Anda merasa baik. Menciptakan kesadaran akan pikiran Anda adalah bantuan besar dalam meningkatkan getaran Anda.
Pikiran negatif mengarah pada hal yang sama. Pahami itu pikiran dan emosi negatif adalah hal yang wajar, dan otak Anda terprogram untuk mengenali hal-hal negatif agar Anda tetap aman. Pikiran Anda selalu waspadai terhadap risiko dan bahaya dan hal itu adalah hal yang baik.
Tetapi, andai Anda menyadari di sinilah sebagian besar pemikiran Anda berada, ini dia saatnya untuk melakukan perubahan. Saat Anda mulai membalikkan pemikiran negatif dengan lebih cepat, Anda akan tetap berada dalam suasana hati yang lebih tinggi untuk jangka waktu yang lebih lama.
Semakin terus menerus Anda merasa optimis dan berpikir positif, Anda akan semakin magnetis! Ini adalah ruang kepala terbaik untuk berupaya mewujudkan keinginan Anda. Tidak peduli apakah Anda menginginkan hubungan cinta yang langgeng, mobil atau rumah baru, atau mengubah karier Anda, prosesnya sama saja.
Ini untuk hidup pada frekuensi yang lebih tinggi.
Ronnie Ann Ryan adalah Pelatih Intuitif, Pembaca Kehidupan Masa Lalu, dan penulis enam buku. Dia pencipta kursus audio tanpa biaya Bagaimana Meminta Tanda pada Alam Semesta dan Dapatkan Jawabannya Dalam 24 Jam. Dia telah dipublikasikan di ABC, BBC, dan NPR.
Sumber: yourtango
