Apa limerence, saudara perempuan yang obsesif dari cinta?

Jadi… Anda sedang saling mencinta. Semua tanda ada di sana. Anda telah melamun tentang objek kasih sayang Anda selama hari. Anda telah mencoret -coret nama mereka di buku catatan Anda. Anda telah mulai dengan tidak adil membuka obrolan Anda dengan mereka di WhatsApp untuk berjaga-jaga kalau-kalau mereka telah mengirim pesan kepada Anda. Anda telah membayangkan momen ajaib itu ketika Anda terlepas dari segalanya berkumpul berulang kali.

Ini pasti terdengar seperti cinta, bukan? Yah, aku benci untuk memecahnya padamu, tapi kamu mungkin saja benar -benar menemukan dirimu tidak saling mencinta, tapi dalam batas.

Apa limerence, Anda bertanya? “Limerence, dalam bentuknya yang paling sederhana, adalah perasaan bahwa seseorang adalah 'pasangan sempurna' Anda yang mutlak yang selalu tidak nyaman di luar jangkauan sebab berbagai faktor,” jelas Rachel Rose, Hubungan dan Batas Pelatih dan Penulis dari Tanggal nilai Anda, bukan luka Anda.

Dengan ujar lain, ini adalah keadaan kegilaan dan obsesi yang meniru cinta, namun mempunyai beberapa efek samping yang berpotensi berbahaya – untuk semua orang yang terlibat.

Apa itu Limerence?

Meski demikian Limerence dapat terasa sangat seperti cinta, perasaan kegilaan berasal dari versi ultimate dari orang lain. “Ini dapat menjadi seseorang yang mempunyai sejarah romantis dengan, atau menarik, seseorang yang belum pernah bersama Anda sama sekali,” ujar Rose.

“Apa yang membuat Limerence berbeda dari cinta yang tulus dan sehat adalah bahwa itu berakar pada kebutuhan yang fantastis untuk merasa diinginkan namun dengan versi ultimate dari orang tersebut, bukan mereka yang asli,” tambahnya. “Ini bukan cinta sebagaimana adanya, tapi cinta seperti yang kita inginkan.”

Ini juga tidak sama dengan cinta yang tak berbalas. Seperti yang dijelaskan Rachel, itu “terbakar lebih panas dan lebih lama.” Plus, itu tidak secara alami memudar sebab “didorong oleh fantasi, bukan kenyataan, yang berarti ada persediaan psychological tanpa akhir yang terlihat yang bisa membuat imajinasi tetap berjalan.”

Dan seperti apa bentuknya dalam praktik? “Bagi sebagian orang, itu bermanifestasi sebagai lamunan yang lewat. Namun bagi yang lain, itu bisa meningkat menjadi obsesi penuh, mengganggu kehidupan sehari-hari dan menyabotase hubungan yang nyata dan membumi.”

Lagi pula, mengapa pembatasan terjadi?

Jadi, bagaimana kita berakhir dalam siklus fantasi dan obsesi yang terasa sangat mirip cinta?

“Limerence sangat neurologis, dengan ujar lain, ia hidup dalam pikiran,” Rose menjelaskan.

Ini terus menerus berasal dari gaya lampiran yang tidak aman di mana kita belajar untuk “mengasosiasikan cinta dengan kerinduan … bahkan saat itu sepihak.” Dia menambahkan, “Sebagai orang dewasa, ini bisa muncul sebagai kegilaan yang terasa secara serentak mendebarkan dan menyiksa.”

Setelah siklus batasan berawal, sulit untuk dihentikan. “Apa yang membuat limerence begitu adiktif adalah faktor ketidakpastian – bahwa 'mungkin saja' atau 'bagaimana andai' yang menyalakan sistem hadiah otak seperti lampu jackpot pada mesin buah.”

Apa bedanya limiten dari cinta?

Cinta sejati, ujar Rose, melibatkan timbal balik dan pemahaman nyata dari orang lain.

“Ini berawal dengan percikan kegilaan, tentu saja, namun itu diselesaikannya menjadi sesuatu yang lebih dalam yang merupakan apresiasi dari diri masing -masing yang nyata, berantakan, dan indah,” lanjutnya. “Ini adalah koneksi yang tumbuh dari pengalaman bersama, bukan yang dibayangkan.”