Kisaran Rasa Hormat yang ‘Sehat’ yang Harus segera Dimiliki Pasangan Suami Istri Agar Bertahan Lama

Kekuatan yang menyatukan orang-orang dan ikatan yang menjaga mereka tetap bersama — baik atau buruk — adalah topik yang cukup besar. Saya yakin bahwa lihat bagaimana orang-orang memenuhi kebutuhan mereka dalam hubungan adalah tempat untuk memulai yang baik.

Dengan jumlah besar psikoanalis mengaitkan teori cinta dan ketertarikan dengan pencarian bawah sadar akan cinta seorang ibu (atau ayah). Saya juga punya pendapat sendiri tentang hal ini.

Observasi telah memperlihatkan betapa tidak sehatnya hubungan yang saling tarik menarik. Hubungan yang awalnya hangat dan berat, dengan cepat menjadi dingin seiring bertambahnya usia hubungan.

Version ini memperlihatkan bahwa cara orang memenuhi kebutuhannya bisa hal itu dianggap sebagai suatu kontinum, dengan dua ujung yang tidak sehat atau disfungsional dan bagian tengah mewakili rentang yang sehat:

Orang-orang di sebelah kanan dapatkan kebutuhan mereka dengan menghargai keinginan, harapan, kebutuhan, dan hasrat mereka sambil tidak menghargai kebutuhan orang lain. Berikut ini adalah definisi kerja dari perilaku mementingkan diri sendiri:

Meski demikian ada pengecualian terhadap aturan tersebut, pria, lebih cenderung masuk ke dalam kategori yang mementingkan diri sendiri daripada wanita. Ada bermacam-macam kepribadian dan perilaku yang termasuk dalam kelompok ini.

Sekilas, mungkin saja kedengarannya aneh, namun sejumlah besar orang yang sesuai dengan definisi keegoisan ini cukup populer dan menyenangkan untuk diajak bergaul.

Orang-orang di sisi kiri kontinum adalah kebalikan dari orang yang mementingkan diri sendiri. Mereka tidak mementingkan diri sendiri mencapai pada tingkat yang tidak sehat. Mereka memenuhi kebutuhan mereka dengan memperlihatkan rasa hormat terhadap keinginan, harapan, kebutuhan, dan hasrat orang lain sambil memperlihatkan rasa tidak hormat terhadap kebutuhan mereka sendiri:

Mayoritas orang yang sesuai dengan deskripsi tidak mementingkan diri sendiri adalah wanita. Ini tidak berarti bahwa pria kebal dari memberi kepada orang lain dengan mengorbankan diri mereka sendiri, namun, secara umum, tidak mementingkan diri sendiri — memberi lebih dari yang Anda mendapatkan — adalah masalah yang dihadapi wanita.

Semua orang cenderung menyukai wanita-wanita ini dan ikatan yang mereka bentuk satu sama lain menciptakan hubungan yang kuat, seperti sahabat karib. Tetapi, ketika mereka terhubung dengan pria Alpha (dan wanita!), suatu saat nanti mereka segera akan merasa “dimanfaatkan dan dilecehkan.”

Sekilas, mungkin saja tampak bahwa mendahulukan kebutuhan orang lain daripada kebutuhan sendiri adalah sifat yang positif. Tetapi, ketika melewati batas dan orang tersebut merasa dimanfaatkan atau diperlakukan seperti keset, maka itu bukan lagi suatu kebajikan.

Meski demikian label yang paling tak henti-hentinya diberikan kepada orang yang tidak mementingkan diri sendiri adalah saling bergantung, saya pikir kita bisa menemukan beberapa subtipe.

Ada orang yang suka menyenangkan orang lain —“Jangan khawatir aku. Sepanjang kamu bahagia, aku pun bahagia”— orang yang suka berkorban — “Tidak, tidak, kamu yang kumpul di kursi. Aku baik-baik saja di lantai ini”— induk ayam — “Tetaplah di tempatmu. Aku akan menyiapkan piringmu”— orang yang suka berkata aku-butuh-pacar-atau-aku-akan-hilang — “Alasan aku datang ke terapi adalah sebab aku tidak punya pacar”— dan penderita —“Aku seharusnya tidak mengganggunya. Dia sedang dalam sejumlah besar tekanan akhir-akhir ini.”

Saya lihat sesuatu yang tetap berkorespondensi dengan orang-orang yang berada di pihak yang tidak mementingkan diri sendiri dalam rangkaian acara Discovery Channel. Saya mengetahui bahwa setiap hewan yang mempunyai mata di sisi kepalanya — tupai, tikus, dan kelinci, untuk menyebut beberapa — selalu, di alam, menjadi santapan orang lain.

Mereka adalah penderita alam. Andai kita berhenti dan berbicara dengan salah satu dari mereka, “Nyonya Kelinci, apa kabar hari ini?” Dia akan menjawab, “Nah, ada seekor rubah di sana dan dia sedang mengecapkan bibirnya dan seekor elang terbang di atas kepala juga ada seorang pemburu di kejauhan dengan senapan.”

Dengan tutur lain, penderita alam mendasarkan rasa kesejahteraan mereka pada apa yang dilakukan orang lain. Demikian pula, andai Anda bertanya kepada seorang wanita yang saling bergantung tentang keadaannya, dia akan menjawab tentang keadaan orang-orang dalam hidupnya —“Saya baik-baik saja. Tom dalam suasana hati yang baik sejauh akhir pekan dan Danny tiba di sekolah tepat waktu tanpa saya membangunkannya dan Kristin menemukan gaun yang paling indah untuk pesta promenade.”

Kembali ke kontinum dan pertanyaan tentang apa yang membuat orang tertarik satu sama lain, kita selalu menikahi seseorang yang jaraknya sama dari tengah dengan kita. Ini tidak selalu menarik secara berlawanan.

Dua orang yang berada di sisi kanan kontinum bisa menjadi pasangan. Hubungan mereka cenderung penuh gairah dan konflik mereka cenderung memanas. Saat ini dua orang yang berada di sisi kiri juga bisa menjadi pasangan.

Hubungan mereka cenderung kurang bergairah dan mereka segera akan menggambarkan diri mereka sebagai “tidak pernah bertengkar” namun tidak benar-benar bahagia. Tetapi, seperti yang tak henti-hentinya terjadi, hal-hal yang bertolak belakang memang menarik. Joe dan Gina adalah contoh yang baik untuk hal itu.

Ketika suatu hubungan berada dalam rentang yang sehat, hubungan tersebut berfungsi dengan baik dan tetap seimbang. Hubungan tersebut berpotensi untuk harapan hidup “mencapai maut memisahkan kita”.

Orang di sebelah kiri tidak dimanfaatkan dan orang di sebelah kanan menghormati pasangannya. Kebetulan, dalam pengaturan ini, orang di sebelah kiri adalah ibu sejati.

Dia akan digambarkan sebagai sosok yang penyayang, penyayang, dan penyayang. Saat ini orang di sebelah kanan mempunyai kepribadian yang cocok untuk naik jabatan di perusahaan, dia adalah seorang yang ambisius dan suka bekerja keras.

Ketika suatu hubungan berada di luar rentang yang sehat, masalah tidak bisa dihindari:

Orang-orang yang paling tak henti-hentinya datang ke terapi adalah wanita yang merasa tidak bahagia, kewalahan, dan tidak puas sebab menjalani hidup di sisi kiri kontinum. Mereka memberi dan memberi dan memberi dan tidak mendapat sejumlah besar balasan.

Mengenai orang-orang yang berada di sisi kanan kontinum, mereka cenderung tidak datang ke konseling atas kemauan mereka sendiri. Sebaliknya, mereka mencari tau bantuan ketika pasangan mereka sudah muak dan memaksakan konseling pasangan.

Atau tipe ini muncul saat keegoisan mereka membuat mereka dalam masalah. Semua masalah yang tetap berkorespondensi dengan “laki-laki memang begitu” seperti perselingkuhan dan alkoholisme termasuk dalam kategori ini.

Ketika menjalani terapi, tujuannya adalah untuk membuat mereka yang mementingkan diri sendiri lebih memperhatikan keinginan, harapan, kebutuhan, dan harapan pasangannya dan membuat mereka yang tidak mementingkan diri sendiri memperlihatkan rasa hormat terhadap keinginan, harapan, kebutuhan, dan harapan mereka.

Rory Gilbert telah menjadi terapis individu dan pasangan serta pelatih hubungan sepanjang lebih dari tiga puluh tahun.