3 Alasan Paling Umum Perceraian — Dan Cara Memperbaikinya | David Akiva

Charlotte dan Finn mengira mereka berada di ambang perceraian yang menyakitkan dan mahal. Mereka datang untuk konseling pasangan, mencari nasihat pernikahan karena mereka telah putus cinta… atau begitulah pikir mereka. Mereka bercerita tentang seringnya mereka bertengkar dan menutup diri secara emosional. Dan yang lebih buruk lagi, tidak ada keintiman fisik di antara mereka lebih lama dari yang ingin mereka akui. Charlotte menangis menggambarkan terputusnya hubungan mereka. Finn dengan cepat menutup diri, tidak tahu harus berbuat atau berkata apa, dengan ekspresi ketakutan di wajahnya.

Meskipun masalah mereka merupakan salah satu alasan paling umum untuk perceraian, kalimat “kami pikir kami telah putus cinta dengan pasangan” seperti ini adalah favorit saya untuk diatasi. Semua rasa sakit hati, kemarahan, dan frustrasi itu, menurut pendapat saya, merupakan indikasi bahwa di balik semua itu, suatu pasangan mungkin masih saling mencintai. Saya menemukan bahwa, dengan sedikit bantuan, banyak pasangan dapat dengan cepat memanfaatkan kebutuhan emosional mereka yang frustrasi dan memotivasi diri mereka sendiri untuk segera terhubung kembali satu sama lain. Yang harus mereka lakukan hanyalah memfokuskan kembali energi yang saat ini dihabiskan untuk mengatasi rasa frustrasi untuk membangun kembali keintiman emosional dan fisik yang mendalam, serta meningkatkan keterampilan komunikasi dan koneksi mereka.

TERKAIT: Bulan Kebanyakan Orang Bercerai — Dan Alasannya

Berikut 3 alasan perceraian yang paling umum dan cara mengatasinya:

1. Pasangan Anda lebih seperti sahabat Anda daripada kekasih Anda.

Ini adalah tanda penting bahwa Anda mungkin masih saling mencintai. Tanyakan saja pada pasangan bahagia yang telah bersama selama beberapa dekade, apa rahasia hubungan yang langgeng. Mereka berdua akan memberi tahu Anda bahwa ini semua tentang bertemu satu sama lain dan memperlakukan satu sama lain sebagai sahabat. Salah satu asumsi terbesar namun paling mudah untuk diperbaiki yang merusak hubungan yang dimiliki sebagian besar pasangan adalah bahwa jatuh cinta harus selalu penuh gairah dan memabukkan, seperti saat mereka pertama kali memulai hubungan. Tapi itu hanya fase romantis atau bulan madu dalam perjalanan hidup pasangan yang sehat seumur hidup.

Setelah beberapa bulan hingga satu tahun pertama, wajar jika fase bulan madu Anda gagal dan fase “sahabatku” mulai muncul. Jadi, ya, pasangan Anda adalah sahabat Anda. Tidak perlu ada perpisahan. Ini berarti Anda tetap mencintai satu sama lain, meskipun Anda perlu melakukan beberapa perubahan dalam hubungan Anda. Dengan bekerja, akan ada romansa yang lebih mendalam dari yang pernah Anda alami.

TERKAIT: Haruskah Anda Bercerai? 5 Langkah Penting Untuk Mengetahui Apakah Ini Saatnya

2. Anda memiliki sedikit atau bahkan tidak ada keintiman

Jika Anda ingin mendapatkan kembali keintiman dalam pernikahan Anda, Anda perlu mengembalikan cinta ke dalam kehidupan cinta Anda. Sesederhana itu. Itulah yang dilakukan sahabat dalam pernikahan yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa keintiman emosional adalah kunci pemenuhan fisik bagi perempuan. Para peneliti di balik penelitian yang dilakukan di Pennsylvania State College menemukan bahwa “cinta membuat keintiman secara fisik lebih menyenangkan” bagi wanita, dan bahwa mereka “yang mencintai pasangannya juga mengatakan bahwa mereka merasa tidak terlalu dibatasi dan lebih bersedia untuk mengeksplorasi keintiman mereka.”

Mayoritas wanita lanjut usia yang berpartisipasi mengatakan bahwa hubungan antara cinta dan keintiman terus berlanjut sepanjang hidup mereka. Bagi wanita yang saya wawancarai,” kata pemimpin peneliti Dr. Beth Montemurro, “mereka sepertinya mengatakan Anda membutuhkan cinta dalam keintiman dan Anda membutuhkan keintiman dalam pernikahan.” Apa pesan bagi sebagian besar pasangan yang mengalami masalah hubungan? Perbaiki hubungan emosional Anda dan Anda akan memperbaiki hubungan intim Anda.

TERKAIT: Prediktor Perceraian #1 Menurut 7 Ahli

3. Tidak ada komunikasi nyata di antara kalian karena kalian sering bertengkar

Tentu saja Anda berdebat. Berdebat hanyalah kebalikan dari komunikasi efektif. Kebutuhan mendasar Anda akan koneksi melalui persahabatan yang diungkapkan dengan benar sangat membuat frustrasi saat ini, tetapi jika Anda tidak begitu mencintai satu sama lain, hal ini mungkin tidak akan memengaruhi Anda dengan cara yang sama. Ketika Anda belajar mengekspresikan dan menerima kebutuhan emosional satu sama lain dengan benar, pertengkaran dan perilaku negatif lainnya dalam hubungan akan hilang. Jadi, bagaimana Anda menghilangkan perasaan negatif dan perilaku hubungan yang terus menghalangi pertumbuhan persahabatan Anda sebagai pasangan? Anda mungkin pernah mendengarnya jutaan kali, tapi inilah saatnya untuk mengambil tindakan nyata. Saatnya belajar bagaimana berkomunikasi secara efektif. Mulailah dengan membuat perjanjian timbal balik yang cast untuk menyelamatkan hubungan Anda.

Pasangan yang sehat ibarat pola tarian dua orang, dengan naik turun. Satu orang tidak bisa menyelamatkan suatu hubungan sendirian. Anda harus melakukan ini sebagai sebuah tim. Berikutnya, Anda harus mengubah hubungan Anda menjadi “zona bebas luka”. Ini adalah salah satu strategi paling ampuh untuk mencegah perpisahan dan perceraian. Di “zona bebas luka” Anda, kebiasaan komunikasi yang beracun tidak boleh berlanjut. Setelah Anda menetapkan “zona bebas luka”, menyelamatkan pernikahan Anda dengan menjadikannya kontes kemurahan hati menjadi lebih cepat, lebih mudah, dan pada akhirnya akan berjalan secara otomatis. Memenuhi kebutuhan dan keinginan pasangan Anda menjadi semakin mudah seiring dengan terpenuhinya kebutuhan dan keinginan Anda, dan sebaliknya. Ini menjadi siklus yang menular dan berbudi luhur.

Setelah Charlotte dan Finn mengubah pernikahan mereka menjadi “zona bebas luka”, hubungan mereka menjadi stabil dengan cepat. Mereka tidak dapat mempercayai betapa banyak hal yang mulai berubah bagi mereka hanya dalam beberapa hari. Dan dalam hitungan minggu, mereka berdua menjadi konselor hubungan yang hebat. Itu membantu mereka menyelamatkan pernikahan mereka. Ini adalah cara luar biasa untuk mempelajari dan menerapkan beberapa strategi komunikasi sederhana namun ampuh. Charlotte dan Finn kini telah menikah dengan bahagia sebagai sahabat selama bertahun-tahun dan mereka telah membangun keluarga yang luar biasa bersama.

TERKAIT: 10 Alasan Utama Mengapa Perceraian Begitu Umum Saat Ini

David Akiva adalah pelatih dan pembicara kencan/perceraian yang telah bekerja dengan ratusan pasangan, keluarga, dan individu untuk membantu mereka mengubah hubungan terpenting mereka secara positif.