7 masalah kecil yang dengan cepat berubah menjadi masalah besar dalam pernikahan

Tentu, Anda dapat mendengarkan acara bincang-bincang TV untuk beberapa nasihat cinta yang kuat tentang keadaan hubungan Anda, atau kumpul untuk minum kopi dengan pacar terdekat Anda untuk melampiaskan tentang kekurangan domestik suami Anda.

Namun apakah Anda pernah mempertimbangkan nasihat Adam Smith atau John Maynard Keynes? Anda dapat belajar sejumlah besar tentang pertengkaran perkawinan dari dua ekonom terkenal ini. Jadi katakanlah penulis Spousonomi: Memakai Ekonomi untuk Menguasai Cinta, Pernikahan & Hidangan Kotor.

Penulis Paula Szuchman dan Jenny Anderson, yang menulis untuk The Wall Boulevard Magazine dan New York Instancestelah menerapkan aturan pasar kapitalisme keras dingin pada perekonomian pernikahan Anda untuk membantu Anda menyelesaikan masalah kecil yang berubah menjadi masalah besar dalam pernikahan dan bagaimana secara efisien mengalokasikan sumber daya terbatas seperti waktu, uang, kewarasan, dan, ya, bahkan dorongan Anda.

Berikut adalah masalah kecil yang berubah menjadi masalah besar dalam pernikahan:

1. Memisahkan pekerjaan rumah 50/50

Gambar odua / shutterstock

Ini tak henti-hentinya hal itu dianggap sebagai cara “paling adil” untuk membagi tugas, apakah itu mencuci piring atau berjalan anjing.

Namun bertujuan untuk 50/50 berarti Anda terus -menerus menjaga skor, memastikan bahwa tak ada dari Anda yang dapatkan ujung tongkat yang pendek, dan bertengkar setiap kali Anda berpikir. Habiskan terlalu sejumlah besar waktu untuk memperbaiki keadilan hari ini, dan Anda berisiko tidak membuatnya dalam jangka panjang ketika hal -hal yang tak henti-hentinya menyeimbangkan.

Lebih baik memakai sistem yang mirip dengan apa yang oleh para ekonom disebut “keunggulan komparatif,” di mana Anda masing -masing bertanggung jawab atas apa yang sangat baik untuk Anda, relatif terhadap tugas -tugas lain. Anda mungkin saja menangani semua tagihan, belanja kelontong, dan binatu, sementara waktu pasangan Anda menyapu, pelayaran, dan memperbaiki hal -hal saat pecah.

Beberapa minggu, Anda bagaimanapun juga akan melakukan lebih sejumlah besar, di lain waktu mungkin saja 75/25 menguntungkannya – namun Anda tidak mengawasi sebab andai suami Anda menangani belanja bahan makanan, Anda mungkin saja berakhir dengan dapur yang penuh dengan Tostitos.

TERKAIT: 7 Kesalahan Pernikahan Yang Hampir Menghabiskan Segalanya – 'Sungguh menakjubkan kami bertahan sama sekali'

2. Menunggu mencapai Anda sedang temper

Yuri A / Shutterstock

Kemungkinan Anda tidak berminat sesering Anda saat pertama kali bertemu. Jadi, andai Anda menunggu mencapai Anda berminat, berbulan -bulan mungkin saja berlalu sebelum terjadi pada Anda bahwa mungkin saja keintiman akan menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan.

Ekonom George Loewenstein mengembangkan teori yang disebut kesenjangan empati dingin yang panas, yang menyampaikan kita mempunyai dua diri: diri rasional yang dingin dan berkepala jernih yang mungkin saja menyampaikan, “Aku akan intim dengan suamiku ketika aku pulang malam ini sebab aku akan mencintainya dan aku akan menikmati, aku akan melakukan hal yang baik,” dan aku akan melakukan hal yang baik, “dan aku akan melakukan hal yang baik,” dan koboi, “dan aku akan melakukan hal yang baik,” dan aku akan melakukan hal yang baik, “,” Impulsive, “dan aku akan menikmati hari yang baik,” dan aku akan melakukan hal yang baik, “Impulsif,” Impulsive, “dan fats,” dan aku akan melakukan hal yang baik, “Impulsive,” Impulsif, ” Suamiku menjengkelkan malam ini. Ibu Rumah Tangga Nyata dan bepergian tidur. “

Ketika saatnya tiba, kita mungkin saja tidak dalam temper, namun kita perlu mendengarkan diri kita yang “keren”, suara sebelum kita merasakan hari yang buruk. Anda tidak sedang dalam temper Sekarangtapi kamu Kemudian Ketika Anda memikirkannya, dan Anda akan menikmatinya – jadi lakukan saja. Anda mungkin saja tidak dalam temper, namun Anda juga tidak akan menyesalinya.

TERKAIT: 8 Kebiasaan Mengganggu Kami menormalkan pernikahan yang benar -benar berbau perceraian

3. Dengan asumsi tambalan kasar adalah akhir dari dunia

Dikushin dmitry / shutterstock

Hubungan berjalan dalam siklus. Ada up (booming) dan downs (bust), seperti dalam perekonomian. Mereka tidak hanya tak terhindarkan, namun mereka juga sehat. Mereka memaksa Anda memeriksanya di mana Anda membiarkan hal -hal meluncur, menerima satu sama lain dengan begitu saja atau hanya kehilangan pandangan tentang apa yang penting.

Merangkul tambalan kasar dan meminjam konsep dari ekonomi yang disebut “penghancuran kreatif,” atau berinovasi dalam menghadapi krisis, dan memikirkan solusi baru untuk masalah yang terus membagi Anda. Menurut pakar hubungan terkenal John Gottman, tambalan kasar dalam pernikahan hal itu dianggap sebagai bagian customary dari hubungan apa pun dan tidak perlu menandakan akhir sepanjang pasangan mempunyai alat untuk menavigasi mereka secara efektif.

Tetapi, andai tambalan kasar ini ditandai dengan pola komunikasi negatif yang persisten seperti kritik, penghinaan, pertahanan, dan stonewalling, mereka bisa secara signifikan meningkatkan risiko perceraian. Pasangan yang sehat bisa menavigasi tambalan kasar dengan mendapatkan keuntungan dari mekanisme perbaikan seperti meminta maaf, mengekspresikan empati, dan secara aktif mendengarkan pasangan mereka.

TERKAIT: 5 kesalahan diam yang hampir selalu dikarenakan perceraian

4. Begas untuk mengakhiri argumen, bahkan andai itu memakan waktu selama malam

Antoniodiaz / Shutterstock

Ide yang buruk! Pada titik tertentu – dan kita semua ada di sana – kita hanya ingin menjadi benar, berapa pun biayanya. Dan sebab seseorang di bridal bathe kami menyarankan kami untuk tidak pernah tidur marah, kami memukuli diri kami sendiri dan pasangan kami ke dini hari atas nama “resolusi.”

Namun semakin kita mencoba untuk mengakhiri (alias, menang), semakin banyaknya, dan semakin lelah dan kesal kita menjadi. Jadi ya, kadang -kadang bepergian tidur marah.

Beristirahatlah dan tidur di atasnya. Konsumsi kembali KTT kemarahan di pagi hari ketika Anda berdua lebih berpikiran terbuka dan kurang gusar.

Ini adalah konsep ekonomi “keengganan rugi,” yang, secara sederhana, berarti kita benci kehilangan. Menyadari betapa kita benci kehilangan, kita perlu mengambil tindakan untuk meminimalkan kerusakan yang kita lakukan saat kita berusaha menang dengan cara tertentu.

Observasi kami memperlihatkan bahwa malam badai tidur dikaitkan dengan konflik yang lebih tak henti-hentinya, parah, dan kurang terselesaikan pada pasangan. Para peneliti menjelaskan bahwa andai salah satu dari Anda merasa lelah, mengesampingkan masalahnya mencapai pagi. Anda mungkin saja bangkit untuk menemukan masalah telah hilang.

TERKAIT: Cara yang tidak konvensional saya menyelamatkan pernikahan saya setelah suami saya memberi tahu saya bahwa kami bukan pertandingan yang baik

5. Saat Anda mencoba membaca pikiran, atau Anda berharap pasangan Anda melakukannya

Stockphotodirectors / Shutterstock

Yang ini harus segera jelas, dan sekali lagi, kita semua menganggap pasangan kita tahu kita membutuhkan pelukan (atau koktail) setelah hari yang buruk di kantor atau sosok bahwa dia akan mencuci mobil di tengah-tengah perjalanan melewati cuci mobil sebab jelas sangat kotor.

Solusinya: Prinsip Ekonomi Transparansi. Beri pasangan Anda informasi yang dia butuhkan, daripada berharap dia mengetahui yang tidak diketahui. Informasi adalah minyak yang membuat ekonomi kecil Anda berfungsi.

Keterkaitan: Para mahir menyampaikan andai Anda bisa menguasai 12 kebiasaan pra-tidur ini, Anda akan tetap bahagia sampai 80-an Anda

6. Gerakan Sort yang memancarkan

Gambar flooring / shutterstock

Kami pikir kami akan memberinya gosok punggung yang layak atau menonton anak-anak dengan begitu dia dapat keluar dari pintu untuk sore yang bebas anak, namun kemudian kami mengelupas. Waktunya tidak pernah tepat.

Daftar yang harus segera dilakukan tetap terlalu lama. Kami pikir kami pasangan yang hebat namun terkadang kami tidak.

Solusi terbaik untuk penundaan kami adalah merancang sesuatu yang oleh para ekonom disebut “perangkat komitmen” – cara untuk memaksa diri kita untuk berkomitmen pada berbagai hal.

Kirimi suami Anda teks yang menjanjikan gosok punggung dan Anda harus segera melakukannya. Atur sesi pelatihan pribadi untuk istri Anda dan anak -anak adalah milik Anda untuk sore hari.

Mengabaikan secara konsisten untuk melakukan gerakan baik dalam pernikahan bisa secara signifikan membahayakan kepuasan hubungan, yang mengarah pada perasaan mengabaikan, pemutusan, dan, terlepas dari segalanya, ikatan yang melemah.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Terapi Keluarga Kontemporer menyoroti pentingnya tindakan kebaikan kecil sehari -hari sebagai kontributor utama kemitraan yang sehat. Kurangnya gerakan semacam itu bisa menciptakan siklus negatif dari kebencian dan mengikis kepercayaan dalam hubungan.

TERKAIT: 7 realitas keras tentang pernikahan tak ada yang memperingatkan Anda tentang, menurut terapis pasangan lama

7. Meremehkan kekuatan perubahan kecil

StockimageFactory.com / Shutterstock

Anda mempunyai bolak-balik panjang, namun Anda mempunyai rumah besar atau kotak sepatu di kota dengan lebih sejumlah besar waktu untuk bersama anak -anak. Ketika Anda mulai berpikir tentang satu orang berhenti dari pekerjaan sebab tuntutan pekerjaan rumah dan pengasuhan anak terlalu berlebihan dengan kedua pasangan yang bekerja, pertimbangkan perubahan yang lebih kecil yang mungkin saja membantu terlebih dahulu.

Bagaimana andai Anda memasak lebih sejumlah besar makanan di akhir pekan? Atau menyewa layanan pembersihan seringkali dengan begitu Anda berdua harus segera menghabiskan waktu luang Anda menggosok wastafel? Alih -alih solusi besar, cari perubahan tambahan yang bisa memperbaiki situasi.

Keterkaitan: 5 Pelajaran Pernikahan Canggung Sebagian besar pasangan belajar dengan cara yang sulit, menurut para mahir hubungan

Pencegahan adalah merek cara hidup sehat terkemuka di negara ini dengan guidelines dari para mahir pada penyembuh alami, kesehatan, nutrisi, resep, kecantikan, pikiran-tubuh, penurunan berat badan, dan kebugaran.