[ad_1]
Letih. Sinis. Barang rusak. Terlalu sering terbakar. Takut memasukkan jari kaki ke dalam air?
Kata-kata ini mungkin terasa sesuai dengan posisi Anda saat ini. Anda bermimpi menemukan pasangan yang sempurna tetapi takut disakiti lagi. Mungkin Anda sudah putus asa untuk jatuh cinta karena apa yang Anda inginkan sepertinya mustahil. Cinta bisa terasa begitu menyenangkan, dan bisa juga sangat menyakitkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut 3 cara membuka hati terhadap cinta baru setelah Anda disakiti.
1. Selesaikan masa lalu
Salah satu cara ampuh untuk membuka diri terhadap jenis cinta yang Anda impikan adalah dengan menjalin hubungan baru atau potensial dengan beban sesedikit mungkin.
Anda akan membawa prasangka pada kencan dan hubungan. Itu terjadi. Triknya adalah dengan mengakui prasangka Anda dan melakukan yang terbaik untuk menyambut orang baru ini sebagai orang baru…dan bukan hanya variasi dari mantan Anda.
Buatlah penyelesaian sehingga Anda dapat meminimalkan bagasi Anda dan mengetahui tanggal Anda siapa mereka. Penyelesaian adalah tindakan yang membantu Anda mencapai tingkat kedamaian tertentu dengan apa yang terjadi di masa lalu dan melepaskannya. Saat Anda menyelesaikannya, Anda tidak berpura-pura bahwa Anda tidak ditipu, dibohongi, ditinggalkan, atau disakiti dengan cara apa pun. Anda tidak menghapus ingatan Anda dari cinta masa lalu.
Pindahkan apa yang terjadi di masa lalu ke dalam ingatan Anda dan keluar dari pikiran Anda. Saat Anda menyelesaikannya dengan membakar foto-foto lama, mendekorasi ulang kamar tidur, atau tindakan lain yang secara simbolis penting, Anda melepaskan keutamaan hubungan lama Anda (dan rasa sakit yang Anda alami terkait dengannya) bagi Anda.
2. Sembuhkan segala rasa tidak aman yang Anda miliki.
Alasan lain mengapa banyak orang menahan diri saat berkencan atau menjalin hubungan baru adalah karena merasa tidak aman. Merasa minder atau rendah diri dapat dikaitkan dengan hubungan masa lalu yang menyakitkan. Ketidakamanan juga bisa muncul jauh sebelum itu.
Jika Anda merasa tidak aman, akui saja pada diri Anda sendiri. Miliki keberanian untuk melihat pertahanan dan wajah palsu yang Anda tunjukkan kepada orang lain. Lihatlah apa yang biasa Anda pikirkan tentang diri Anda dan bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain sehingga Anda memahami apa yang terus memperkuat kesadaran diri Anda.
Misalnya, jika Anda cenderung memandang pria atau wanita lain dan membandingkan diri Anda dengan mereka, berhentilah! Permainan membandingkan adalah permainan yang tidak akan pernah Anda menangkan. Sekalipun Anda menemukan orang yang Anda rasa lebih unggul dalam beberapa hal, akan selalu ada rasa takut yang mengintai di dalam diri Anda bahwa Anda tidak lebih baik (atau lebih menarik, lebih pintar, lebih sukses, dll.) dibandingkan orang lain.
Pelajari cara menghargai siapa diri Anda apa adanya, bukan karena menurut Anda Anda layak disandingkan dengan orang lain.
3. Terbuka dan percaya dengan cara yang bijaksana.
Kami tidak menyarankan Anda untuk memercayai semua orang yang Anda temui, kencani, atau jalin hubungan. Jadilah bijak dan sadar. Perhatikan tanda-tanda peringatan yang memberi tahu Anda bahwa kata-kata dan tindakan orang tersebut tidak sesuai atau pernyataan orang tersebut tidak konsisten.
Fokus pada informasi terpercaya yang Anda miliki tentang orang yang bersama Anda dan putuskan apakah mereka dapat dipercaya atau tidak.
Jika Anda mempertimbangkan untuk berkencan setelah putus atau bercerai, lakukan dengan hati-hati. Saat Anda bertemu orang baru atau berkencan, mungkin Anda menahan diri dan tidak membiarkan diri Anda terlalu terbuka atau terhubung terlalu dalam dengan orang tersebut.
Tidak ada salahnya menjadi pintar dalam berkencan dan menjalin hubungan. Kami tentunya tidak menyarankan siapa pun untuk mengabaikan pelajaran di masa lalu. Bahkan dalam pengkhianatan yang menyakitkan, ada pelajaran berharga yang bisa dipetik.
Jika menurut Anda pelajaran yang Anda berikan adalah sesuatu seperti, “Saya tidak bisa mempercayai siapa pun,” atau “Selingkuh tidak bisa dihindari,” hal ini pasti menghalangi Anda untuk menarik pasangan yang Anda cari. Ini bukan pelajaran. Itu adalah keyakinan yang berakar pada rasa sakit yang berkepanjangan.
Itu tidak akan menguntungkan Anda atau hubungan yang mungkin akan Anda jalin jika Anda membawa keyakinan seperti ini. Kepercayaan dan koneksi sangat penting untuk hubungan yang memuaskan, dekat, dan sehat. Hal ini hampir tidak mungkin terjadi jika Anda terus-menerus memasang tembok dan menahan agar Anda tidak terluka lagi.
Bahkan jika Anda memiliki rekam jejak yang buruk dalam menjalin hubungan, tidak ada kata terlambat untuk pulih dan akhirnya menemukan cinta yang Anda inginkan dan pantas Anda dapatkan.
Susie dan Otto Collins adalah Pelatih Transformatif Bersertifikat yang membantu membangkitkan cinta dan kemungkinan dalam hidup Anda.
[ad_2]
www.yourtango.com
