3 “Pemeriksaan” Kecil yang Harus Anda Lakukan Secara Teratur pada Hubungan Anda | Clayton Olson

Hubungan, seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah menjalinnya, bisa jadi sulit. Movie dan novel roman mungkin membuatnya terlihat mudah, namun sebenarnya tidak. Mencintai, hidup, dan bernafsu terhadap satu orang selama tujuh puluh atau delapan puluh tahun bukanlah hal yang mudah. Itu sebabnya terkadang penting untuk mempelajari cara memperbaiki suatu hubungan sebelum perlu diperbaiki.

Sama seperti pemeriksaan kesehatan rutin yang dapat membantu mencegah krisis kesehatan yang besar, penyesuaian hubungan juga dapat mencegah Anda bertanya-tanya bagaimana cara memperbaiki suatu hubungan setelah sudah terlambat untuk mengambil tindakan. Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan pemeriksaan hubungan? Ini dapat mencakup apa pun yang Anda inginkan (bahkan mengambil metafora medis satu langkah lebih jauh dan berperan sebagai dokter). Namun secara umum, pemeriksaan hubungan harus mencakup tiga hal berikut.

TERKAIT: 10 Kebiasaan Penting Yang Perlu Dilakukan Semua Pasangan Untuk Membangun Hubungan Yang Kuat

Berikut adalah 3 “pemeriksaan” kecil yang harus Anda lakukan secara rutin pada hubungan Anda:

1. Habiskan waktu bersama

Di awal suatu hubungan, banyak hal baru dan menarik. Hal ini membuat menghabiskan waktu bersama menjadi mudah. Namun, seiring kemajuan suatu hubungan, menghabiskan waktu bersama bisa menjadi hal yang rumit. Ketika hal-hal seperti perjalanan bisnis, kewajiban keluarga, dan konferensi orang tua/guru dilakukan, menghabiskan waktu bersama mungkin merupakan sesuatu yang harus Anda rencanakan. Jadi, rencanakanlah. Tidak ada rasa malu dalam hal ini: semua orang memahami bahwa hidup menghalanginya. Namun, berhati-hatilah dalam membuka jalan dengan niat baik dan gagal melewatinya. Dengan kata lain, jangan merencanakan waktu bersama dan membiarkannya berlalu begitu saja. Rencanakan waktu bersama dan – kecuali ada keadaan darurat yang tidak terduga – pastikan untuk menindaklanjutinya.

TERKAIT: 15 Hal Kecil Kecil yang Dilakukan Pasangan yang Jatuh Cinta Setiap Hari

2. Saling verify in

Anda memeriksakan diri ke dokter setahun sekali meskipun Anda tidak mengalami gejala aktif atau masalah yang nyata; lakukan ini juga dengan pasanganmu. Duduklah bersama setiap satu atau dua bulan dan diskusikan bidang apa pun yang menjadi perhatian. Apakah Anda merasa pasangan Anda tidak lagi membantu pekerjaan rumah seperti dulu? Angkatlah. Apakah Anda kesal dengan banyaknya akhir pekan mereka pergi bersama teman-temannya? Atasi itu. Apakah Anda merasa mereka tidak mendukung minat dan minat Anda? Katakan sesuatu. Namun sebelum melakukan check-in ini, ada baiknya Anda memiliki beberapa aturan dasar yang memastikan segala sesuatunya berjalan dengan sopan. Sama seperti Anda tidak akan berteriak pada dokter ketika mereka memberi tahu Anda bahwa kolesterol Anda adalah yang tertinggi yang pernah mereka lihat, jangan berteriak pada pasangan Anda ketika mereka memberi tahu Anda hal-hal yang mereka ingin Anda atasi. Sebaliknya, bersikaplah reseptif; izinkan mereka memberi tahu Anda tentang kekhawatiran mereka sebelum kekhawatiran tersebut berubah dari sarang tikus mondok menjadi gunung yang besar.

TERKAIT: 18 Guidelines Hubungan Dari Pasangan Paling Bahagia Di Dunia

3. Bersikaplah intim

Kurangnya keintiman antara pasangan menikah dan mereka yang menjalin hubungan jangka panjang mungkin menjadi lucunya dalam setiap rutinitas komedi, tetapi sering kali hal itu benar. Salah satu alasan terbesar orang bertanya-tanya bagaimana cara memperbaiki suatu hubungan adalah karena kurangnya keintiman; itu mungkin alami dan menyenangkan tetapi terkadang juga tidak ada. Keintiman itu penting (ya, meskipun Anda bukan laki-laki). Tanpanya, pasangan berisiko menjadi teman sekamar yang dimuliakan. Namun, kabar baiknya terletak pada solusinya: jika Anda tidak bersikap intim, mulailah. Bahkan jika Anda memulai dengan melakukan gerakan tertentu, cobalah. Ada kemungkinan besar bahwa semua pemalsuan sampai Anda berhasil memang akan berhasil (dan Anda tidak akan terlalu memalsukannya sama sekali). Mempelajari cara memperbaiki suatu hubungan sebelum hubungan Anda perlu diperbaiki bukanlah jaminan tiket menuju kebahagiaan selamanya. Tapi ini adalah awal yang baik ke arah yang benar.

TERKAIT: 15 Tanda Hubungan Sehat yang Dibangun Agar Abadi

Clayton Olson adalah Pelatih Hubungan Internasional, Praktisi Grasp NLP, dan Fasilitator yang berspesialisasi dalam kencan, pemberdayaan pria dan wanita, harga diri, dan transisi kehidupan. Dia memiliki pengalaman 20 tahun bekerja untuk mengoptimalkan perilaku manusia dan dinamika relasional.