[ad_1]
Kita semua memiliki keunikan dan kebiasaan kepribadian. Beberapa di antaranya menawan dan mudah untuk dicintai, sementara yang lain benar-benar menjengkelkan, terkadang bahkan menjijikkan atau menjengkelkan. Yang cenderung terjadi dalam hubungan cinta atau pernikahan adalah pada awalnya kita terutama melihat aspek-aspek dalam diri orang lain yang menurut kita menarik, memikat, lucu, dan menawan.
Seiring berjalannya waktu, aspek-aspek menawan tersebut bisa menjadi melelahkan. Hal-hal yang awalnya membuat kita tertarik pada orang lain mungkin mulai terasa tak tertahankan. Seharusnya tidak seperti ini. Semakin tulus rasa syukur yang Anda tanamkan untuk pasangan Anda, semakin bahagia Anda, baik secara individu maupun sebagai pasangan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Anda tidak bisa memaksakan diri untuk menghargai pasangan Anda. Anda tidak bisa memasang senyuman palsu di wajah Anda dan mengatakan kepada mereka bahwa Anda bersyukur padahal itu bukan yang sebenarnya Anda rasakan. Tapi Anda bisa mengakui apa yang Anda rasakan dan apa yang Anda inginkan dan mendorong diri Anda untuk membuka rasa syukur Anda.
Tiga cara untuk memiliki pernikahan yang bahagia ketika pasangan Anda mengganggu Anda
1. Jadilah “pencari yang baik”
Jika kami meminta Anda membuat daftar kebiasaan pasangan Anda yang paling menjengkelkan, Anda mungkin akan segera membuat daftar yang cukup besar. Jika kami meminta Anda untuk memberikan beberapa sifat positif dari pasangan Anda, Anda mungkin dapat atau tidak dapat memberikan contoh dengan cepat.
Ajaklah diri Anda untuk menjadi “pencari yang baik” bersama pasangan Anda. Artinya kamu sengaja lCarilah hal-hal tentang pasangan Anda yang benar-benar Anda hargai. Ini membutuhkan latihan. Ini seperti ketika Anda bekerja berjam-jam untuk membuat kue connoisseur dari awal. Baunya enak dan rasanya enak, tapi salah satu ujung lapisan gula kuenya menggumpal. Yang Anda lihat hanyalah lapisan gula yang menggumpal saat Anda menyajikan kue. Bagi Anda, itu menutupi keseluruhan kue.
Jika Anda cenderung memilih satu hal yang mengganggu Anda tentang pasangan Anda, Anda mungkin terpaku pada “kelompok” mereka dan merindukan lebih banyak hal tentang orang yang Anda cintai. Ingatkan diri Anda untuk memperluas pandangan Anda terhadap pasangan dan menemukan hal-hal yang Anda syukuri.
2. Jadilah nyata
“Temuan bagus” ini tidak akan berhasil jika Anda tidak sungguh-sungguh melakukannya.
Kami tidak menyarankan Anda mengabaikannya ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda, membentak Anda, atau mengatakan atau melakukan hal-hal yang Anda anggap menjengkelkan. Harap perlakukan diri Anda dengan hormat jujurlah tentang perubahan yang Anda inginkan terjadi.
Akui peran Anda dalam dinamika tidak sehat dalam hubungan Anda. Hubungi pasangan Anda dan bicarakan bagaimana perasaan Anda ketika dinamika tidak sehat ini terjadi. Jika memungkinkan, buatlah kesepakatan untuk meningkatkan dan menindaklanjuti apa yang Anda sepakati.
SAHAM HIP A HUB melalui Shutterstock
Bersikaplah nyata tentang perasaan Anda. Jika Anda tidak bahagia dengan hubungan Anda, jangan abaikan perasaan Anda. Anda berhak mendapatkan kepuasan dan diperlakukan dengan kebaikan dan cinta. Begitu juga dengan pasangan Anda.
Salah satu cara untuk memperlakukan pasangan Anda dengan lebih penuh kasih sayang adalah dengan melihat secara luas siapa dia sehingga Anda tidak hanya melihat kekurangannya. Cara lain untuk memperlakukan pasangan Anda dengan lebih penuh kasih sayang adalah dengan berhenti berpura-pura bahwa kebiasaan tertentu tidak memisahkan Anda berdua.
3. Bersedia untuk melihat aspek positif dari gangguan tersebut
Ada aspek positif yang tersembunyi di antara kebiasaan yang paling menjengkelkan. Ini tidak mudah untuk dilihat. Jika Anda dapat menemukan dan mengakui hal-hal positif dari sifat-sifat pasangan Anda yang menjengkelkan, biasanya Anda bisa mulai bersyukur dengan tulus.
Begini cara kerjanya:
Mungkin pasangan Anda sedang marah. Mereka tampaknya tidak bisa mengendalikan diri tentang hal-hal kecil apa pun. Menjalin hubungan dengan orang seperti ini tentu saja mengecewakan, dan Anda mungkin memutuskan untuk tetap bersama orang tersebut bukanlah hal yang terbaik bagi Anda.
Namun, jika Anda memilih untuk tetap menjalin hubungan, Anda dapat mengajak diri Anda sendiri untuk menemukan beberapa aspek positif dari sifat pasangan Anda. Berikut beberapa di antaranya:
- Ini membantu Anda melihat betapa merusaknya kemarahan.
- Ini mengajarkan Anda untuk memperhatikan kemarahan Anda.
- Ini mendorong Anda untuk belajar bagaimana menetapkan batasan.
- Hal ini mengarahkan Anda dan pasangan untuk berbicara jujur dan terbuka tentang cara berkomunikasi dengan lebih damai.
Ketika Anda menemukan aspek positif dari kebiasaan menjengkelkan pasangan Anda, bukan berarti kebiasaan tersebut tiba-tiba baik-baik saja atau menyenangkan bagi Anda. Apa yang dilakukannya adalah membantu Anda melihat lebih dari sekadar kekesalan Anda. Ini membantu Anda mengetahui bahwa pasangan Anda bisa menjengkelkan dan ada yang lebih dari sekadar kejengkelan pada mereka dan situasinya.
Di sinilah rasa syukur bisa masuk dan mengubah Anda dan hubungan Anda.
Susie dan Otto Collins adalah Pelatih Transformatif Bersertifikat yang membantu membangkitkan cinta dan kemungkinan dalam hidup Anda.
[ad_2]
www.yourtango.com
