Satu Hal yang Perlu Diterima Pria Jika Ingin Hubungannya Langgeng

Menjaga hubungan tetap hidup bisa menjadi tantangan, membutuhkan waktu, komitmen, dan usaha, serta kemauan untuk belajar dari kesalahan masa lalu.

Terlepas dari tantangan-tantangan ini, ada satu elemen kunci yang dapat membuat segalanya lebih mudah bagi laki-laki.

Podcaster hubungan Jimmy Knowles membahas satu hal yang perlu diterima pria jika ingin menjaga hubungan tetap kuat.

Satu Hal yang Perlu Diterima Pria Jika Ingin Hubungan Langgeng

John Gottman mengatakan bahwa dalam penelitiannya terhadap ribuan pasangan ketika seorang pria tidak mau menerima pengaruh pasangan wanitanya, kutipan hubungan tersebut memiliki peluang 81% untuk menghancurkan diri sendiri, kata Knowles.

Namun, bukan berarti pria itu buruk atau pendapat Anda tidak diperhitungkan. Intinya, dalam suatu hubungan, tidak perlu ada perebutan kekuasaan.

Selain itu, kebutuhan, keluhan, dan keinginan pasangan kita harusnya berdampak pada kita.

Knowles melanjutkan, “Ini bukan tentang menurunkan kewaspadaan sehingga mereka bisa menginjak-injak Anda.” Ini tentang memiliki kepercayaan, rasa hormat, dan pertimbangan dalam hubungan Anda.

Dan jika Anda bersikap defensif saat bertengkar dengan pasangan, meskipun dia bersikap hormat dan baik hati, itu bisa berarti Anda tidak memercayai pasangan Anda atau mempertimbangkan perasaannya. Itu sangat tidak rasional

Seperti yang dikatakan Knowles, “Tidakkah Anda berpikir secara logis bahwa dalam suatu kemitraan perlu ada rasa saling menghormati.”

Dan bagaimana Anda bisa benar-benar menghormati pasangan Anda jika Anda bahkan tidak bisa mempertimbangkan sudut pandangnya?

Dia melanjutkan, “Dan bagi laki-laki, faktanya rata-rata kita lebih kesulitan menghadapi hal ini dibandingkan perempuan.”

Jadi, jika Anda ingin menjadi pemimpin yang hebat, jangan lupa bahwa untuk memimpin, Anda harus menunjukkan bahwa Anda mengutamakan kepentingan mereka. Dan ini dimulai dengan mempertimbangkan perasaan mereka.

Namun bagaimana jika Anda kesulitan mendengarkan pasangan Anda? Apa yang bisa kau lakukan? Psikoterapis Jamie Clarke membahas tiga cara paling efektif untuk mendengarkan pasangan Anda.

Tiga Cara Efektif Untuk Mendengarkan Pasangan Anda

1. Mendengarkan secara aktif

Saat Anda mendengarkan secara aktif, gunakan isyarat atau kata-kata untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda.

Misalnya, mengangguk atau gunakan kontak mata untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan. Atau gunakan kata-kata seperti, “Lanjutkan,” atau, “Saya mengerti,” untuk menunjukkan bahwa mereka didengar.

2. Jangan menyela

Saat mengobrol dengan pasangan, mudah sekali untuk menyela. Saat emosi sedang tinggi, Anda mungkin akan melontarkan hal pertama yang muncul di kepala Anda.

Namun, ini adalah kesalahan terburuk yang bisa Anda lakukan. Menginterupsi tidak hanya tidak sopan, tetapi juga membuat pasangan Anda frustrasi.

Jadi, beri mereka ruang untuk mengungkapkan apa yang ada dalam pikirannya sebelum Anda menyampaikan sudut pandang Anda.

3. Validasi emosi mereka

Beberapa pria mungkin merasa sulit untuk mengakui emosi pasangannya. Dan itu sering kali karena mereka tumbuh dewasa disuruh mengesampingkan perasaan mereka.

Oleh karena itu, sulit bagi mereka untuk memahami dari mana kita berasal.

Apapun itu, memvalidasi emosi pasangan Anda mutlak diperlukan dalam percakapan apa pun. Ini menunjukkan bahwa Anda mendengarkan mereka dan siap menemui mereka di tengah jalan.

Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, coba katakan, “Saya mengerti kenapa Anda merasa seperti itu,” untuk menunjukkan bahwa Anda terbuka untuk memahami sudut pandangnya.

Bagi sebagian pria, mengingat pengaruh pasangannya mungkin terasa mengebiri. Bagaimanapun, kita tumbuh di dunia yang memberi tahu laki-laki bahwa untuk menjadi pemimpin, mereka harus tangguh, dingin, atau menjaga jarak dengan pasangannya.

Namun jika Anda menginginkan hubungan yang sehat, Anda harus memahami bahwa hubungan Anda adalah kemitraan yang setara. Anda berdua harus merasa bebas untuk mengungkapkan perasaan dan ide Anda tanpa takut ditolak.

Jadi, duduklah bersama pasangan Anda, dan dengarkan apa yang mereka katakan. Berkompromi dan mengatasi masalah bersama. Percayalah, masa depan hubungan Anda bergantung padanya.

Marielisa Reyes adalah seorang penulis dengan gelar sarjana psikologi yang meliput topik self-help, hubungan, karir, dan keluarga.