[ad_1]
Hal ini terjadi pada banyak orang, terutama wanita. Anda bertemu dengan orang yang Anda yakini sebagai belahan jiwa Anda. Anda yakin Anda akan hidup bahagia selamanya dan semua kebutuhan Anda akan selalu terpenuhi karena dia akan tahu persis bagaimana cara menjaga Anda. Lalu kamu menikah. Anda mempunyai keyakinan bahwa adalah tanggung jawab Anda untuk menjaga keseimbangan sepanjang waktu. Anda mulai berupaya menjaga kedamaian di rumah Anda dengan tidak pernah berbicara tentang apa yang Anda rasa atau butuhkan. Anda berpikir bahwa Anda harus menjaga perdamaian apa pun yang terjadi, dan oleh karena itu, Anda berusaha bersikap santai.
Dia hanya akan mengetahui apa yang Anda butuhkan dan inginkan serta memastikan bahwa Anda dicintai dan diperhatikan karena menurut Anda itulah yang akan dia lakukan. Bagaimanapun, dia adalah belahan jiwamu. Anda mulai menjaga perdamaian dengan cara-cara kecil. Kemudian ketika anak-anak sudah besar, Anda bersikeras untuk mengambil “tanggung jawab untuk membuat semua orang bahagia.” Pasangan Anda bertanya ke mana Anda ingin pergi, apa yang ingin Anda lakukan, atau restoran mana yang ingin Anda kunjungi, dan Anda menjawab, “Ini tidaktidak masalah bagiku!” bersikap santai dan menyenangkan. Anda meyakinkan diri sendiri bahwa ini adalah cara terbaik untuk menjaga perdamaian.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Lalu suatu hari, katakanlah sekitar 20-25 tahun kemudian, Anda mengatakan kepada pasangan Anda bahwa Anda tidak bahagia dan ingin bercerai. Pasangan Anda tercengang karena dia yakin Anda memiliki pernikahan yang hebat. Anda melakukan segala macam hal bersama sebagai pasangan dan sebagai sebuah keluarga. Dia pergi untuk mendapatkan bantuan dari seorang konselor dan mengajak Anda ikut dengannya. Saat dia mendengar dari Anda bahwa Anda “Tidak pernah punya pilihan dalam hal apa pun”, dia kembali tercengang. Dia mengatakan sesuatu yang menyatakan, “Saya selalu bertanya kepada Anda apa dan ke mana Anda ingin pergi atau melakukan dan Anda akan mengatakan saya tidak peduli, Anda yang memilih. Jadi saya akan melakukannya dan Anda tampaknya baik-baik saja dengan hal itu. Sekarang Anda mengatakan bahwa saya selalu membuat semua keputusan tanpa masukan Anda! Apa yang kamu bicarakan!?!” Mari kita lihat beberapa hal yang terjadi pada Anda dan pasangan selama ini dan di mana komunikasi menjadi berantakan.
Berikut 5 cara bersikap santai yang paling merugikan hubungan:
1. Seiring berjalannya waktu, Anda mulai merasa kesal terhadap pasangan Anda
Ini merugikan hubungan Anda. Anda percaya bahwa selalu tunduk pada pasangan Anda untuk menjaga perdamaian adalah cara terbaik untuk memiliki hubungan yang baik. Namun, kamu bukanlah orang yang sangat bahagia. Anda merasa diabaikan, tidak dicintai, dan tidak peduli untuk. Anda belum angkat bicara dan mengungkapkan pikiran dan perasaan Anda yang sebenarnya karena Anda takut akibatnya adalah perselisihan. Anda begitu bertekad untuk menjaga segala sesuatunya tetap “harmonis” sehingga Anda tidak membiarkan pasangan Anda tahu bahwa Anda merasa benar-benar tidak dicintai dan tidak peduli untuk dan bahwa kebutuhan Anda tidak terpenuhi. Intinya, Anda belum jujur pada pasangan Anda, tapi dia tidak mengetahuinya.
2. Anda semakin merasa kecewa dengan hubungan Anda
Anda percaya bahwa pasangan Anda seharusnya mengetahui apa yang Anda butuhkan dalam hidup Anda agar merasa dicintai dan diperhatikan. Anda percaya bahwa jika Anda menjaga perdamaian dan membiarkan dia melakukan “kehendaknya” dalam segala hal, dia secara otomatis akan menunjukkan cinta dan perhatiannya kepada Anda dan bahwa dia akan mempertimbangkan kebutuhan Anda di atas kebutuhannya sendiri. Seberapa kecewa Anda ketika hal itu tidak terjadi? Kekecewaanmu terus bertambah seiring berjalannya waktu. Anda begitu yakin bahwa jika Anda menjaga perdamaian, hubungan Anda akan menjadi hubungan yang “bahagia selamanya”. Sekarang, yang bisa Anda pikirkan hanyalah betapa terlukanya Anda karena dia sepertinya tidak peduli pada Anda dan begitu pula orang lain, bahkan anak-anak Anda, di rumah Anda.
3. Anda telah menetapkan pola dalam hubungan Anda sehingga Anda dan pasangan selalu sepakat
Orang lain melihat hubungan Anda dan iri dengan apa yang mereka lihat. Mereka berpikir bahwa Anda memiliki hubungan yang sempurna dan Anda selalu setuju. Pasangan Anda percaya bahwa Anda selalu setuju. Anda telah melakukan pekerjaan yang baik dalam mengajarinya bahwa Anda akan selalu menuruti keinginannya dan bahwa Anda sangat bersedia melakukannya. Semakin sering Anda melakukan hal tersebut, semakin pasangan Anda dan anak-anak Anda (jika Anda memilikinya) percaya bahwa Anda akan melakukannya dan mulai berharap bahwa Anda akan melakukannya. Anda telah mengembangkan pola menyerah dan membiarkan orang lain meremehkan Anda.
4. Pasangan Anda mulai mengembangkan rasa aman yang salah dalam hubungan Anda
Pasangan Anda percaya bahwa hubungan perkawinan Anda baik dan Anda selalu setuju satu sama lain. Masalahnya adalah salah satu dari Anda berbohong tentang perasaan Anda secara keseluruhan dalam hubungan Anda. Orang itu adalah kamu. Anda merasa bahwa pasangan Anda tidakAku tidak peduli dengan apa yang kamu pikirkan atau rasakan, tapi sebenarnya yang terjadi adalah dia terbuai dan percaya bahwa kamu berdua selalu sependapat dan bahwa kamu sama bahagianya dengan dia dengan semua itu. Pasangan Anda mempercayai kebohongan yang telah Anda yakini dari waktu ke waktu. Anda telah melakukan upaya yang baik dalam menjaga perdamaian — tetapi apa dampaknya terhadap hubungan Anda?
5. Pada saat Anda mengungkapkan kebenaran tentang perasaan Anda, mungkin sudah terlambat untuk memulihkan hubungan pernikahan Anda
Kebencian Anda menjadi begitu dalam dan rasa sakit Anda begitu hebat sehingga Anda mungkin merasa yang tersisa hanyalah keluar dari pernikahan Anda. Pasangan Anda mungkin merasa sangat buta dengan pengungkapan Anda sehingga dia tidak mampu menerima hal itu. Dia akan menggaruk kepalanya dan bertanya-tanya bagaimana hal ini bisa terjadi. Dia mungkin akan sangat terbebani dengan kenyataan bahwa pernikahan yang dia pikir dia jalani ternyata bohong. Dia mungkin percaya bahwa dia bahkan tidak mengenal orang yang dia pikir dia kenal dan yakini telah dia nikahi. Dia mungkin mencoba melakukan segala macam hal untuk menunjukkan kepada Anda bahwa dia mencintai dan peduli pada Anda, tetapi Anda mungkin percaya bahwa itu sudah terlambat.
Ketika Anda memikirkan semua konsekuensinya, terutama akhir dari sebuah hubungan pernikahan, rasa takut untuk mengatakan kebenaran sejak awal adalah cara yang lebih baik. Anda mungkin mengalami saat-saat yang tidak begitu damai dalam hubungan Anda, namun penting untuk bekerja sama dan membicarakan setiap pemikiran dan perasaan Anda tentang apa yang penting bagi Anda.
Jika Anda tidak mengatakan yang sebenarnya selama bertahun-tahun bersama, bersiaplah jika pasangan Anda merasa dia telah ditipu. Anda bisa mengajarinya untuk memercayai Anda, tetapi Anda harus gigih dan terus mengatakan yang sebenarnya. Pekerjaannya akan sulit, tetapi Anda bisa melakukannya. Tetaplah melakukannya. Jangan menyerah. Jika Anda memerlukan bantuan, dapatkan bantuan profesional untuk memandu Anda melewati kesulitan dalam melakukan perubahan ini dalam hubungan Anda. Anda dapat memiliki hubungan yang didasarkan pada cinta dan kebenaran, tetapi Anda harus menghadapi ketakutan Anda terkait dengan apa sebenarnya perdamaian dan terkadang Anda harus “mengguncang perahu” sedikit untuk mendapatkan solusi damai.
Dr. Debbie dan David McFadden adalah pelatih hubungan dan kehidupan dengan gelar grasp di bidang pendidikan dan pekerjaan sosial. Mereka berspesialisasi dalam membantu pasangan yang berjuang dan tertekan meningkatkan hubungan mereka.
[ad_2]
www.yourtango.com
