Terapis Pasangan Lama Ungkap 10 Perilaku yang Bikin Hubungan Langgeng

Suatu hubungan tidak bisa bertahan dengan sendirinya. Ini lebih dari sekedar bisa jatuh cinta. Agar dapat bertahan lama, suatu hubungan membutuhkan perhatian dan pengasuhan dari dua orang dewasa, saling memberi sedemikian rupa sehingga menciptakan hubungan yang saling menguntungkan. Beberapa hal terpenting dalam hubungan jangka panjang adalah kejujuran, empati, dan komunikasi. Pasangan yang menunjukkan ciri-ciri ini memiliki fleksibilitas psikologis yang tinggi, yang merupakan faktor kunci dalam bertahan atau tidaknya suatu hubungan. Bagaimana caranya agar suatu hubungan bertahan selamanya? Berhati-hati dan mempraktikkan hal-hal berikut akan membantu Anda memperkuat hubungan Anda.

Di sini, seorang terapis mengungkap 10 perilaku yang membuat hubungan bertahan lama:

1. Komunikasi yang baik, konstan, dan jujur

Tanpa pembicaraan, hubungan Anda tidak akan bertahan. Semakin sering Anda berkomunikasi (dengan cara yang penuh hormat dan efektif), Anda akan semakin dekat. Bernapaslah, lakukan kontak mata, dan pastikan ucapan Anda selalu datang dari hati. Anda tidak hanya harus belajar mengomunikasikan perasaan Anda, tetapi juga penting untuk berlatih menjadi pendengar yang baik.

TERKAIT: 5 Kebutuhan Mendalam dan Emosional yang Harus Dipenuhi Pasangan Anda Agar Hubungannya Abadi

2. Kesediaan untuk mengatasi kesulitan dan perselisihan

Menyerah ketika Anda mengalami masalah hubungan, meskipun Anda tidak meninggalkan rumah, bukanlah jalan menuju kebahagiaan. Anda harus menghadapi ketidaknyamanan yang muncul karena perbedaan pendapat dan ide yang menyakiti perasaan Anda.

3. Selera humor, kesenangan, dan sedikit gangguan dari kerasnya kehidupan sehari-hari

Sama seperti kami perlu bernapas untuk bertahan hidup, cinta Anda juga membutuhkan udara segar untuk berkembang. Memberi hubungan Anda apa yang dibutuhkan untuk berkembang adalah sikap yang benar-benar penuh kasih. Anda tidak bisa menghabiskan seluruh waktu luang Anda untuk “mengerjakan” hubungan Anda – jangan jadikan itu hobi. Diskusikan apa yang ingin Anda lakukan, ke mana Anda ingin pergi, dan bagaimana Anda berdua ingin bersenang-senang. Kalau begitu, lakukanlah.

4. Berbagi pelajaran hidup dengan orang yang Anda cintai

Saat Anda menemukan sesuatu tentang kehidupan, atau Anda melakukan tindakan koreksi diri yang menyehatkan hubungan Anda, beri tahu pasangan Anda. Anda akan terkejut dengan tanggapan positifnya.

TERKAIT: Terapis Mengidentifikasi 7 Pola Berbeda Pasangan yang Hidup Bahagia Bersama Selamanya

5. Dukungan emosional, validasi, dan pujian

Jika Anda merasa pasangan Anda tidak menyukai dan menghormati Anda, tidak akan ada hubungan yang kuat. Anda harus saling mengangkat dan memberi tahu satu sama lain seberapa dalam kepedulian Anda.

6. Cinta, keintiman, dan romansa

Inilah landasan hubungan cinta. Menjadi teman sekamar yang baik tidak akan berhasil. Harus ada keinginan untuk bersama sebagai pasangan. Anda mungkin mengira percikan api telah hilang, namun ada banyak cara untuk menyalakannya kembali. Yang harus Anda lakukan adalah mencoba.

7. Berbagi tujuan dan impian yang selaras dengan Anda berdua

Kita lebih bahagia ketika kita berupaya mencapai suatu tujuan daripada ketika kita telah mencapainya. Pastikan Anda selalu memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan dan Anda mengejarnya sebagai pasangan.