6 Hal Yang Terasa Baik untuk Jangka Pendek Tetapi Akan Menyakiti Pernikahan Dalam Jangka Panjang

Apa yang kita korbankan demi momen kesenangan, momen kedamaian, momen yang dimanfaatkan untuk membuat diri kita terlihat baik di mata orang lain?

Manusia secara alami mencari tau kenyamanan dan kesenangan, tetapi ikatan sosial dan tanggung jawab kita terhadap orang lain lebih berharga dan berkelanjutan.

Bahkan dalam pernikahan yang berkomitmen, pasangan bisa untuk membuat pilihan untuk mengejar kebaikan saat ini dan melupakan rasa sakit hati yang akan berdampak jauh di masa depan hubungan mereka.

Berikut hal-hal yang terasa menyenangkan dalam jangka pendek tetapi merugikan pernikahan dalam jangka panjang:

1. Pembukaan pernikahan

FotodriveStudio melalui Shutterstock

Setelah lihat berakhirnya dengan jumlah besar pernikahan, pengacara perceraian Jennifer Hargrave menjelaskan, “Dalam pengalaman saya menangani pasangan yang bercerai, ‘membuka’ pernikahan dengan menyertakan pasangan intim lainnya akan merugikan pernikahan dalam jangka panjang. Observasi dari The American Mental Affiliation (APA)  memperlihatkan bagaimana perasaan cemburu dan kebencian semakin memburuk, dan saya belum memeriksanya bekerja dengan baik dalam sebuah pernikahan.”

2. Menjadikan diri Anda seseorang yang bukan diri Anda untuk menarik pasangan

Media Pheelings melalui Shutterstock

Keaslian dan keintiman terikat bersama, konselor pasangan Aline Zoldbrod menjelaskan, “Jangan pernah, menjadikan diri Anda seseorang yang tidak menarik fokus perhatian pasangan Anda. Itu menjadi bumerang. Jangan bersikap seakan-akan Anda menyukai musik jazz ketika Anda menyukai musik klasik, andaikan. Jangan bertindak seakan-akan Anda menyukai sepak bola walaupun Anda membencinya, dan sebagainya.

“Bagian yang paling menarik dari menjadi seorang psikolog adalah orang-orang yang berbagi rahasia mereka. Saya telah lihat dengan jumlah besar contoh wanita yang sukses menampilkan diri mereka dengan cara yang salah untuk menarik fokus perhatian pria tertentu. Pria juga melakukan hal ini, paling terus menerus bertindak seakan-akan mereka lebih sukses secara finansial. daripada yang mereka lakukan.

“Dalam satu kasus, seorang wanita, sebut saja dia Cindy, sangat tertarik pada seorang pendaki gunung yang cerdas, kaya, dan atletis yang menurutnya dapat menjadi bahan pernikahan yang baik. Jadi dia bepergian mendaki bersamanya suatu hari nanti, memenangkan hatinya, dia saling mencinta dia, mereka menikah, dan kemudian, untuk berbulan madu, dia bepergian bersamanya mendaki Gunung Kilimanjaro.

“Mereka punya beberapa anak. Dia terus berpura-pura dia suka mendaki, dan suaminya terus mendorong untuk melakukan pendakian yang lebih menantang. Dia tidak pernah melakukan pendakian besar lagi bersamanya. Bagaimanapun juga, dia harus segera ‘mengakui penipuannya.’ sangat terpukul oleh kelicikannya dengan begitu dia tidak dapat memaafkannya. Dia kehilangan kepercayaan.

“Pada tahapan di mana dua orang saling saling mencinta, ketertarikan mereka berubah seakan-akan mereka sedang memakai narkoba. Gairah untuk sekadar bersama adalah perekat yang merekatkan mereka erat-erat. Tetapi dalam enam bulan sampai dua tahun ke depan, sebagai antropolog brilian Dr Helen Fisher membuktikan, pengaruh hormon yang kuat berkurang.

“Mempunyai kesamaan aktivitas, minat, dan minat menarik yang Anda masukkan ke dalam hidup sehari-hari menjadi landasan keintiman dan hubungan emosional, sebuah cara untuk mempunyai kegembiraan selama sisa hidup Anda. Jadi tolong, jangan memalsukan siapa diri Anda pada nyatanya. menikahi seseorang. Itu tidak akan berhasil, titik.”

3. Mencari tau seseorang untuk disalahkan

MDV Edwards melalui Shutterstock

“Sepertinya seolah-olah realita Anda, pernikahan Anda – hal yang Anda yakini dan lakukan setiap hari – tidak pernah benar-benar ada. Anda merasa seperti hidup dalam khayalan di rumah kartu. Anda merasa ditipu, dimanfaatkan, sangat naif. , bodoh, bodoh, marah, muak, dan sangat ketakutan.

Anda bergulat mencari tau kebenaran sebab Anda akan terus-menerus memikirkan element pernikahan Anda – setiap nuansa, setiap percakapan, setiap momen, setiap pesan suara, setiap electronic mail, semuanya – mencapai Anda menemukan kebohongan, membuat katalog rasa tidak hormat, kurangnya cinta, semuanya menjadi mantap di kakimu. Anda mencari-cari kesalahan,” demikian pengamatan pelatih perceraian Laura Bonarrigo dalam putusnya hubungan.

Mencari tau-cari kesalahan membuat perpecahan antara Anda dan pasangan dengan begitu dikarenakan lebih dengan jumlah besar penderitaan di kedua sisi masalah dan berujung pada kebencian dan perceraian.

Bonarrigo terus menghubungkan akibat perceraian dengan pencarian kesalahan, “Kecenderungan umum setelah perceraian adalah menyalahkan mantan pasangan. Sebuah studi dari APA menemukan bahwa kecenderungan ini terus menerus kali berasal dari kebutuhan untuk memahami pengalaman yang menyakitkan, mengelola hal-hal negatif. emosi seperti kemarahan dan rasa sakit hati, dan melindungi harga diri seseorang dengan menyalahkan orang lain daripada mengambil tanggung jawab atas rusaknya hubungan. Hal ini terutama terjadi ketika perceraian dianggap tidak adil atau tiba-tiba saja.

4. Menyembunyikan konflik

PeopleImages.com – Yuri A melalui Shutterstock

Pelatih Hubungan Valerie Greene memahami bagaimana “dengan jumlah besar dari kita berpikir bahwa konflik akan hilang dengan begitu saja andai kita mengabaikannya. Hal ini bisa dipahami. Lagi pula, andai perseteruan yang membara tampaknya telah mereda, kita mungkin saja tidak ingin terus mengobarkannya. api.

“Bahkan andai momen tersebut rasanya telah membara, tetapi kita tidak lihat bahwa rasa jijik bisa membara di dalam diri pasangan kita sepanjang berbulan-bulan setelahnya. Sebuah studi di Magazine of Circle of relatives Psychology penghinaan yang disarankan bisa mengarah pada agresi pasif dan lebih dengan jumlah besar penyabot dari ikatan yang Anda berdua berkomitmen untuk rawat.”

5. Melakukan perselingkuhan emosional

AnnaStills melalui Shutterstock

“Padahal disayangkan, begitu pasangan menikah, tidak jarang mereka menjadi terputus secara emosional satu sama lain. Ketika hal ini terjadi, setidak-tidaknya kebutuhan salah satu pasangan kemungkinan besarnya tidak terpenuhi, dengan begitu mereka mungkin saja mulai mencari tau tempat lain untuk merasa terpenuhi. ,’ jelas pelatih hubungan Brad Browning.

Browning melanjutkan, “Di sinilah perselingkuhan emosional berpeluang menyelinap ke dalam pernikahan. Berapa orang merasa perselingkuhan emosional lebih buruk daripada perselingkuhan fisik sebab ini lebih dari sekadar fisik, didukung oleh studi di Buletin Psikologi Kepribadian dan Sosial. tentang tetap berhubungan dengan orang lain pada tingkat yang intim.”

6. Mengaku tidak pernah bertengkar

MDV Edwards melalui Shutterstock

“Terlalu terus menerus, orang-orang di kantor saya dengan bangga menyampaikan kepada saya bahwa mereka tidak pernah bertengkar. Saya lihat mereka dan terus menerus lihat orang-orang yang tegang, cemas, terkekang, dan tidak bahagia yang berpegang pada mitos kebahagiaan dalam pernikahan — seperti apa seharusnya sebuah hubungan , dan mereka pikir tidak bertengkar saja,” ujar konselor pasangan, Rhoberta Shaler.

“Orang-orang ini bertengkar, hanya saja tidak dengan suara keras. Sebuah observasi di Arsip Internasional Ilmu Kesehatan memperlihatkan bagaimana para korban yang diam ini terus-terusan membicarakan hal-hal besar di kepala mereka, dan kemungkinan besarnya dengan orang lain yang mau mendengarkan, tentang ketidakadilan, kerusakan, kebodohan, kekasaran, kesembronoan, dan kurangnya kepekaan pasangannya. Raut wajah mereka ketika berbicara tentang pasangannya berteriak, ‘Sakit!’ Ini adalah racun bagi hubungan dan kesehatan mereka,” jelas Shaler.

Ikatan perkawinan memiliki kemampuan yang kuat dan adaptif, tetapi ikatan yang paling kuat sekalipun bisa terputus sebab ketegangan dan keausan yang terus-menerus. Saat dihadapkan pada pilihan kesenangan saat ini, penyelesaian cepat, atau pelarian dari masalah yang ada, ingat bahwa itu pilihan untuk kebaikan sesaat dapat saja secara perlahan mengikis cinta dan komitmen Anda.

Will Curtis adalah seorang pencipta, editor, dan aktivis yang menghabiskan dekade terakhir bekerja dari jarak jauh.