21 Tanda Yang Mengonfirmasi Anda Seorang Introvert

Satu tanda yang jelas bahwa Anda seorang introvert: Anda merasa lebih kesepian di tengah keramaian dibandingkan saat sendirian. Kesendirian terasa menyenangkan bagi Anda.

Apakah Anda selalu merasa berbeda? Apakah kamu termasuk orang yang pendiam di sekolah? Apakah orang-orang bertanya kepada Anda, “Mengapa kamu tidak berbicara lebih banyak?” Apakah mereka masih menanyakan hal itu kepada Anda hari ini?

Jika iya, mungkin Anda adalah seorang introvert seperti saya.

Menjadi seorang introvert berarti Anda kehilangan energi dari bersosialisasi dan mendapatkan energi dengan menghabiskan waktu sendirian. Itu dia. Introversi bukanlah suatu cacat, kelainan, atau prognosis. Ini adalah ciri kepribadian sehat yang memiliki banyak kekuatan.

Perlu diingat, tidak ada seorang pun yang benar-benar introvert atau ekstrovert — kita semua menunjukkan kedua sifat tersebut pada waktu yang berbeda, meskipun kita cenderung lebih condong ke satu arah atau yang lain.

Untuk membantu Anda menentukan di mana Anda jatuh, berikut 21 tanda introvert dari buku saya, Kehidupan Rahasia Introvert. Semakin banyak tanda yang Anda kenali, semakin introvert Anda.

Anda Bisa berkembang sebagai orang yang introvert atau sensitif di dunia yang bising. Berlangganan publication kami. Seminggu sekali, Anda akan mendapatkan pointers dan wawasan yang memberdayakan di kotak masuk Anda. Klik di sini untuk berlangganan.

Tanda-tanda Introvert

1. Anda senang menghabiskan banyak waktu sendirian.

Anda tidak masalah tinggal di rumah pada Sabtu malam. Faktanya, Anda menantikannya. Untuk Anda, Netflix dan santai saja sungguh berarti menonton Netflix dan bersantai. Atau mungkin hobi Anda adalah membaca, bermain online game, menggambar, memasak, menulis, merajut topi kecil untuk kucing, atau sekadar bermain-main di rumah. Apa pun aktivitas solo pilihan Anda, lakukanlah sebanyak yang dimungkinkan oleh jadwal Anda.

Jika Anda seorang introvert, Anda merasa nyaman saat sendirian. Di waktu Anda sendiri, Anda bebas.

(Baca ilmu di balik mengapa introvert suka menghabiskan waktu sendirian di sini.)

2. Anda melakukan pemikiran terbaik Anda sendirian.

Waktu Anda sendiri bukan hanya tentang melakukan hobi favorit Anda. Ini tentang memberi waktu pada pikiran Anda untuk melakukan dekompresi. Saat Anda bersama orang lain, mungkin Anda merasa otak Anda terlalu terbebani untuk bekerja sebagaimana mestinya. Dalam kesendirian, Anda bebas menyesuaikan diri dengan pikiran dan perasaan Anda sendiri. Anda mungkin lebih kreatif dan/atau memiliki wawasan yang lebih dalam saat sendirian.

3. Monolog batin Anda tidak pernah berhenti.

Anda memiliki suara hati yang berbeda yang selalu terlintas di benak Anda – dan sulit untuk dimatikan. Terkadang Anda tidak bisa tidur di malam hari karena pikiran Anda masih berjalan. Pikiran cemas dari masa lalu mungkin menghantui Anda. “Aku tidak percaya aku mengatakan hal bodoh itu… lima tahun lalu!” Introvert cenderung lebih rentan terhadap kecemasan dan depresi dibandingkan ekstrovert.

4. Anda sering merasa lebih kesepian di tengah keramaian dibandingkan saat sendirian.

Ada sesuatu tentang kebersamaan dengan sekelompok orang yang membuat Anda merasa terputus dari diri sendiri. Mungkin karena sulit mendengar suara hati ketika ada begitu banyak kebisingan di sekitar Anda. Apa pun alasannya, sebagai seorang introvert, Anda mendambakan momen-momen intim dan hubungan yang mendalam — dan hal itu biasanya tidak ditemukan di tengah keramaian.

5. Anda merasa seperti sedang berpura-pura ketika harus membangun jaringan.

Mendekati orang asing dan memperkenalkan diri? Anda lebih suka menusukkan jarum kecil di bawah kuku Anda. Tapi Anda tahu ada manfaatnya, jadi Anda mungkin tetap melakukannya – kecuali Anda merasa seperti orang palsu sepanjang waktu.

Jika Anda seperti saya, Anda harus mengajari diri Anda sendiri cara melakukannya. Saya berkata pada diri sendiri untuk mengaktifkan “character publik” saya. Saya mengatakan hal-hal konyol pada diri sendiri seperti, “Tersenyumlah, lakukan kontak mata, dan gunakan suara keras dan percaya diri Anda!” Kemudian, ketika saya selesai, saya merasa terpukul dan perlu waktu istirahat untuk memulihkan tenaga. Seperti saya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah orang lain harus berusaha sekuat tenaga saat bertemu orang baru.

6. Anda tidak punya keinginan untuk menjadi pusat perhatian.

Di tempat kerja, Anda lebih suka menarik atasan Anda ke samping setelah rapat dan melakukan percakapan empat mata (atau mengirimkan ide Anda melalui electronic mail) daripada menjelaskannya ke ruangan yang penuh dengan orang. Pengecualiannya adalah ketika Anda merasa bergairah terhadap sesuatu. Anda mungkin mengambil risiko rangsangan berlebihan ketika Anda berpikir bahwa berbicara akan benar-benar membuat perbedaan.

7. Anda lebih baik dalam menulis pemikiran Anda daripada mengungkapkannya.

Anda lebih suka mengirim pesan kepada teman Anda daripada meneleponnya atau mengirim electronic mail ke rekan kerja Anda daripada duduk untuk rapat staf. Menulis memberi Anda waktu untuk merenungkan apa yang harus dikatakan dan bagaimana mengatakannya. Ini memungkinkan Anda untuk mengedit pemikiran Anda dan menyusun pesan Anda begitu saja. Selain itu, tekanan saat Anda mengetikkan kata-kata di ponsel Anda sendiri lebih sedikit dibandingkan saat Anda mengucapkannya kepada seseorang secara real-time. Anda bahkan mungkin tertarik menulis sebagai karier.

(Inilah ilmu di balik mengapa menulis biasanya lebih mudah daripada berbicara bagi para introvert.)

8. Berbicara di telepon sepertinya bukan cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu.

Salah satu teman saya yang ekstrovert selalu menelepon saya ketika dia sendirian di mobilnya. Dia membayangkan meskipun mata, tangan, dan kakinya sedang sibuk, mulutnya tidak. Ditambah lagi, tidak ada orang di sekitar – sungguh membosankan! Jadi dia meraih teleponnya.

Namun, hal ini tidak berlaku bagi saya. Saat aku punya waktu luang beberapa menit untuk berdiam diri dan menyendiri, aku tidak punya keinginan untuk mengisi waktu itu dengan obrolan.

9. Anda menghindari obrolan ringan bila memungkinkan.

Ketika seorang rekan kerja berjalan menuju Anda, pernahkah Anda beralih ke ruangan lain untuk menghindari pertanyaan “Hei, ada apa?” percakapan dengannya? Atau pernahkah Anda menunggu beberapa menit di apartemen Anda ketika Anda mendengar tetangga Anda di lorong sehingga Anda tidak perlu mengobrol? Jika iya, mungkin Anda adalah seorang introvert. Bukan berarti introvert takut daripada berbasa-basi, hanya saja kami lebih memilih untuk tidak melakukannya.

10. Anda pernah diberi tahu bahwa Anda “terlalu intens”.

Ini mungkin berasal dari ketidaksukaan Anda pada obrolan ringan atau cara pikiran introvert Anda mendalaminya. Jika terserah Anda, obrolan yang tidak ada gunanya akan dibuang dan diskusi filosofis yang menarik serta kisah pribadi tentang pelajaran hidup akan menjadi hal yang biasa. Anda lebih suka duduk bersama seseorang dan mendiskusikan misteri kehidupan – atau paling tidak, bertukar pikiran yang nyata dan jujur ​​tentang apa yang terjadi dalam kehidupan masing-masing. Interaksi yang bermakna adalah penawar bagi introvert terhadap kelelahan sosial.

(Berbicara tentang obrolan, berikut empat pointers bagi para introvert untuk mengubah obrolan ringan menjadi percakapan yang bermakna.)

11. Anda tidak pergi ke pesta untuk bertemu orang baru.

Tentu, mungkin Anda berpesta sesekali. Namun jika Anda melakukannya, biasanya Anda tidak pergi ke acara dengan tujuan mencari teman baru. Anda puas dengan sedikit persahabatan dekat yang sudah Anda miliki.

12. Anda menutup diri setelah terlalu banyak bersosialisasi.

Penelitian terbaru menunjukkan itu setiap orang pada akhirnya akan kehabisan tenaga untuk bersosialisasi, bahkan bagi orang ekstrovert. Itu karena bersosialisasi menghabiskan energi. Namun orang introvert cenderung lebih cepat lelah dibandingkan orang ekstrover dan mengalami kelelahan sosial yang lebih intens. Jika Anda seorang introvert, Anda bahkan mungkin mengalami sesuatu yang disebut “introvert hangover”, yaitu saat Anda merasa sangat lelah dan bahkan mungkin tidak sehat secara fisik setelah banyak bersosialisasi.

13. Anda memperhatikan element yang terlewatkan oleh orang lain.

Orang introvert (terutama yang sangat sensitif) bisa kewalahan jika menerima terlalu banyak rangsangan. Namun ada sisi positif dari kepekaan kita — kita memperhatikan element yang mungkin terlewatkan oleh orang lain. Misalnya, Anda mungkin melihat sedikit perubahan pada sikap teman Anda yang menandakan bahwa dia sedang kesal (tapi anehnya, tidak ada orang lain di ruangan itu yang melihatnya). Atau, Anda mungkin sangat menyukai warna, ruang, dan tekstur, sehingga menjadikan Anda seniman visible yang luar biasa.

(Berbicara tentang orang yang sangat sensitif, berikut adalah 27 hal “aneh” yang dilakukan oleh orang yang sangat sensitif.)

14. Anda dapat berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lama.

Saya bisa menulis berjam-jam. Saya masuk ke dalam zona tersebut, dan saya terus berjalan. Jika Anda seorang introvert, kemungkinan besar Anda memiliki hobi atau proyek kesayangan Anda sendiri yang dapat Anda kerjakan selamanya. Itu karena introvert pandai fokus sendirian dalam jangka waktu lama.

15. Anda tinggal di kepala Anda.

Anda mungkin sering melamun hingga orang-orang menyuruh Anda untuk “keluar dari pikiranmu” atau “kembali ke bumi.” Itu karena dunia batin Anda hampir sama hidup dan sejelas dunia luar.

16. Anda suka melihat orang lain.

Sebenarnya Anda hanya suka mengamati secara umum, entah itu orang, alam, dan sebagainya. Introvert adalah pengamat alam.

17. Anda telah diberitahu bahwa Anda adalah pendengar yang baik.

Anda tidak keberatan memberikan panggung kepada orang lain sebentar dan mendengarkan. Anda tidak perlu berteriak-teriak untuk mengungkapkan semua pemikiran Anda, dan Anda tidak perlu “berbicara untuk berpikir” seperti yang dilakukan banyak orang ekstrover.

18. Anda memiliki lingkaran pertemanan yang kecil.

Anda dekat hanya dengan satu, dua, atau tiga orang, dan Anda menganggap orang lain sebagai kenalan. Itu karena introvert hanya mempunyai begitu banyak energi “manusia” untuk dibelanjakan, jadi kita memilih hubungan kita dengan hati-hati. Ini tentang penganggaran.

19. Anda tidak merasa “top” dari lingkungan Anda.

Ada alasan mengapa pesta besar tidak cocok untuk Anda: Introvert dan ekstrovert berbeda dalam cara otak mereka memproses pengalaman melalui pusat “hadiah”. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang perbedaan otak ini di sini.

20. Anda adalah jiwa yang sudah tua.

Introvert cenderung mengamati, menyerap banyak informasi, dan berpikir sebelum berbicara. Kami analitis dan reflektif, dan kami sering kali tertarik untuk menemukan makna yang lebih dalam atau pola mendasar di balik peristiwa. Karena itu, introvert bisa terlihat bijaksana, bahkan sejak kecil.

21. Anda bergantian antara bersosialisasi dan menyendiri.

Orang introvert senang menyendiri. Dalam kesendirian, kita memiliki kebebasan untuk mendengarkan suara hati kita dan mengabaikan kebisingan dunia.

Namun introvert tidak selalu ingin sendirian. Sebagai manusia, kita terikat untuk terhubung dengan orang lain, dan sebagai introvert, kita ingin berinteraksi secara bermakna. Jadi introvert hidup di dua dunia: Kita mengunjungi dunia manusia, tapi kesendirian dan dunia batin akan selalu menjadi rumah kita.

Apakah Anda seorang introvert? Pelajari lebih lanjut di buku saya, Kehidupan Rahasia Introvertyang disebut sebagai “manifesto untuk semua orang yang pendiam — dan orang-orang yang mencintai mereka.” Klik di sini untuk membelinya di Amazon.

Anda mungkin ingin:

Artikel ini berisi tautan afiliasi. Kami hanya merekomendasikan produk yang benar-benar kami yakini.