9 Kebenaran Psikologis Tentang Cinta Yang Tidak Diceritakan Siapapun

Saya bisa menjadi orang pertama yang mengakui bahwa memasuki dunia kencan adalah sebuah ketakutan yang nyata.

Ke mana pun Anda memandang, Anda akan menemui ekspektasi yang tidak realistis tentang apa yang seharusnya dan tidak Anda harapkan dalam hal cinta.

Dan dengan demikian, tidak heran mengapa kita terkesima ketika menyangkut hubungan. Lagi pula, kebanyakan dari kita mendapatkan Pangeran Tampan atau Joe Goldberg tanpa perantara.

Itulah sebabnya pelatih kesehatan dan kebugaran Joe Moody baru-baru ini membagikan sembilan kebenaran psikologis tentang cinta yang patut Anda harapkan.

9 Kebenaran Psikologis Tentang Cinta Yang Tidak Diceritakan Siapapun

1. Beberapa orang terus berganti pasangan untuk menghindari perubahan diri.

Pernahkah Anda bertemu seseorang yang berganti pasangan seperti mengganti pakaian dalam? Dan ketika Anda membicarakan hal ini dengan mereka, Anda sering kali mendapat pembelaan, “Saya belum menemukan yang tepat”.

Inilah kenyataannya: sebagian besar dari orang-orang ini tidak mempunyai masalah dalam menemukan “orang yang tepat”. Tidak, masalah sebenarnya adalah mereka mampu berubah ke arah yang benar.

2. Bukan kurangnya cinta, melainkan kurangnya persahabatan dan keceriaan yang membuat hubungan menjadi tidak bahagia.

Saya minta maaf untuk mengatakannya tetapi kita semua telah dibohongi. Jatuh cinta pada pandangan pertama tidak akan bertahan lama.

Kenyataannya adalah, cinta lebih dari sekedar tindakan besar. Cinta sejati yang sejati adalah menciptakan fondasi yang dibangun dari persahabatan dan keceriaan. Tertawa bersama, menangis bersama, mengamuk bersama – itulah yang menjadikan cinta-cinta.

3. Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah cenderung lebih bahagia, dan orang yang bahagia cenderung jatuh cinta.

Menurut Asosiasi Psikologi Amerika, “Menghabiskan waktu di alam dikaitkan dengan manfaat kognitif dan peningkatan suasana hati, kesehatan mental, dan kesejahteraan emosional.” Namun, mengapa hal ini penting?

Orang yang lebih bahagia lebih besar kemungkinannya untuk jatuh cinta, kata Moody. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan peluang menemukan cinta, pergi keluar lebih sering mungkin adalah jawabannya.

4. Frekuensi positif bersifat magnetis.

Ketika saya merasa negatif ada dua hal yang mungkin saya coba dan lakukan. Pertama, saya mungkin menangis di bantal dan membeli makanan Cina. Kedua, saya mencoba menempatkan diri saya pada pola pikir positif.

Tapi tunggu – bukankah ini palsu? Jangan salah paham, Anda tidak boleh berpura-pura sampai Anda berhasil. Jika Anda merasa depresi atau cemas, Anda harus memberi tahu pasangan Anda.

Namun, cara kita memilih untuk bergerak itu penting. Kita bisa mengelilingi diri kita dengan hal-hal yang membuat kita bahagia atau memilih untuk tetap berada dalam hal-hal negatif. Dan saya tidak tahu tentang Anda, tapi saya akan memilih kebahagiaan setiap hari dalam seminggu.

5. Anda dapat memiliki cinta tanpa syarat kepada seseorang tanpa harus memberi mereka akses tanpa syarat ke energi Anda.

Sekarang, kebenaran tentang cinta ini bisa menjadi pil yang sulit untuk ditelan. Pernahkah Anda memuja seseorang yang Anda tahu seharusnya tidak Anda miliki? Seperti, kamu sangat mencintai orang ini padahal orang tersebut adalah racun dalam hidupmu.

Kebenaran tentang cinta adalah ini: Anda dapat memiliki cinta tanpa syarat kepada seseorang dan tidak memberi mereka akses ke energi Anda.

Dan saya mengerti, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tapi ingat ini, jika Anda memberikan akses energi Anda kepada sembarang orang, itu hanya akan berakhir sebagai resep yang menunggu bencana.

6. Cinta adalah kondisi di mana kebahagiaan orang lain penting bagi kebahagiaan Anda.

Kebenaran tentang cinta adalah bahwa cinta tidak egois. Tidak, benar-benar mencintai seseorang memerlukan sedikit pengorbanan atau kompromi di pihak Anda.

Dan memahami bahwa cinta adalah saat kebahagiaan orang lain penting bagi Anda, itu penting. Ini penting karena pola pikir ini akan mengontrol penampilan Anda.

7. Perfeksionisme dapat mengakibatkan depresi.

Menurut Institut Kesehatan Nasional”Perfeksionisme diyakini terkait dengan depresi karena perfeksionis mendasarkan harga diri mereka pada kesuksesan dan kebutuhan untuk bekerja secara aktif untuk mencapai tujuan mereka.”

Jika ini adalah Anda, maka Anda perlu memahami bahwa dalam hidup Anda pasti gagal. Ya, Anda akan membuat kesalahan dan membuat banyak keputusan yang salah. Namun, cara kita belajar dari kesalahan itu penting.

Dan kebenarannya adalah, kita bisa menemukan kegembiraan dan pengetahuan dalam kesalahan kita atau kesengsaraan dan rasa sakit dari kesalahan kita.

8. Terimalah apa yang ada di hadapanmu seperti hadiah atau pelajaran. Apa pun yang terjadi, itu sama-sama menguntungkan.

Pernahkah Anda mendengar ungkapan, “Rumput tetangga tidak selalu lebih hijau?” Nah, ada kebenaran tersembunyi di balik ungkapan ini.

Sindrom rumput selalu lebih hijau memang nyata. Kenyataan yang menyedihkan adalah orang-orang akan memperdagangkan 80% untuk 20%.

Namun, mengapa demikian? Ya, karena kita sebagai manusia menginginkan apa yang tidak bisa kita miliki dan kita mendambakan apa yang diinginkan orang lain.

Merasa istimewa dan berbeda merupakan dorongan bagi kebanyakan orang. Namun memahami anugerah atau hikmah yang ada dihadapan anda adalah suatu keharusan yang patut anda ketahui.

9. Anda mengetahui seseorang menyukai Anda ketika mereka mulai meniru Anda

Berdasarkan BBC”Saat orang tertarik satu sama lain, mereka cenderung duduk atau berdiri dengan cara yang sama dan meniru gerakan fisik satu sama lain. Ini dikenal sebagai ‘mirroring’.”

Berbagi pengalaman pribadi saya ini masuk akal. Ketika saya pertama kali bertemu kembali dengan tunangan saya, kami secara tidak sadar saling bercermin.

Kami duduk dengan cara yang sama, kami tertawa, dengan cara yang sama, mungkin saja kami bernapas dengan cara yang sama.

Jadi, jika orang yang paling Anda cintai meniru Anda, maka selamat – ini adalah kebenaran psikologis tentang cinta.

Marielisa Reyes adalah seorang penulis dengan gelar sarjana psikologi yang meliput topik self-help, hubungan, karir, dan keluarga