[ad_1]
Hanya ada bermacam-macam hal yang memilukan atau traumatis seperti dihantui, ditentang, atau dicampakkan oleh seseorang yang Anda sukai, romantis atau tidak. Dan ketika orang tersebut tidak memberikan penjelasan tentang ghosting, itu adalah jenis trauma khusus.
Baik itu teman atau kekasih, ada dengan jumlah besar alasan mengapa seseorang membuat Anda takut. Anda mungkin saja dihantui sebab tak ada chemistry, si hantu hanyalah tipe orang yang tidak dapat menangani konfrontasi, mungkin saja terhubung kembali dengan mantannya, berkencan dengan orang lain, atau tidak menyukai Anda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Penarikan diri mereka dari semua komunikasi terjadi secara tiba-tiba saja tanpa penjelasan, dan Anda bertanya-tanya apa yang harus segera Anda katakan kepada seseorang yang menurut Anda membuat Anda takut. Hal ini sulit dilakukan sebab sebagian orang menganggap ghosting merupakan cara yang bisa diterima dalam menghadapi keadaan; tetapi, orang lain mungkin saja menganggapnya terlalu pribadi.
Haruskah Anda menanggapi ghosting? Andai menurut Anda hubungan dengan orang yang membuat Anda ghosting tidak akan menghasilkan apa-apa atau beruntung Anda, sebaiknya biarkan saja.
Apa pun alasannya, hal ini membuktikan bahwa tidak peduli siapa seseorang atau apa latar belakangnya, siapa pun dapat melakukan ghosting. Yang penting adalah mengetahui bagaimana menyikapi ghosting ketika hal itu terjadi.
Jangan marah ketika seseorang menjadi hantu— lakukan saja 10 hal ini ketika dia berhenti membalas pesan:
1. Hargai perasaan Anda
Penting untuk memproses perasaan Anda. Merasa bingung adalah hal yang wajar. Kuncinya adalah fokus pada diri sendiri ketika kencan tidak muncul sebab mungkin saja tak ada alasan logis mengapa keadaan menjadi seperti ini.
Tidak apa-apa untuk membahas element kecilnya: Apakah kita sudah mengkonfirmasi rencana kita? Bisakah saya berkomunikasi dengan lebih baik? Apakah itu sesuatu yang aku katakan? Tetapi apa pun yang Anda lakukan, agar dapat diingat: hanya sebab seseorang mempunyai gelar, latar belakang, atau reputasi tertentu, tak ada orang yang sempurna. Setiap mawar mempunyai durinya.
2. Terimalah keadaan apa adanya
setiap saat / Shutterstock
Setiap pengalaman hidup adalah seorang guru. Beberapa pelajaran lebih menyakitkan daripada yang lain, dan Anda rasanya tidak memerlukan psikolog klinis untuk memberi tahu Anda hal itu.
Ketika kekecewaan atau perpisahan seperti ini menghampiri Anda, katakan pada diri sendiri bahwa lebih baik mengetahui dengan siapa Anda berurusan sekarang daripada mencari tau tahu nanti ketika keadaan menjadi lebih serius. Mungkin saja terdengar agak gila, tetapi menyampaikan rasa syukur atas kekecewaan seperti ini memang membantu.
Rasa sakit emosional bisa menyampaikan apa yang perlu Anda perbaiki ketika kekecewaan di masa depan terjadi. Memanfaatkan momen ini untuk menetapkan aturan dan kebiasaan berkencan yang kuat untuk mengurangi kemungkinan menyalahkan diri sendiri.
Pikirkan apa yang mungkin saja Anda lakukan untuk menjaga diri sendiri andai hal seperti ini terjadi lagi. Apa pun yang Anda lakukan, cobalah untuk tidak kehilangan ketenangan.
Kristin Davin, seorang psikolog klinis, menekankan bahwa ketika Anda terkena hantu, penting untuk dapat diingat bahwa perilaku mereka hanya memperlihatkan dengan jumlah besar hal tentang mereka dan hanya minim tentang Anda. Dia menyarankan bahwa andai Anda telah melakukan upaya bersama untuk menjangkau dan tidak mendengar tanggapan apa pun, sebaiknya biarkan saja, sebab Anda akan secepatnya menyadari betapa Anda akan merasa jauh lebih baik.
3. Kirim pesan teks terakhir untuk memperjelas situasinya
Anda bisa mengirimkan sesuatu seperti ini: “Hai, saya ingin membicarakan apa yang sedang terjadi.” Lalu, tunggu dan coba lihat. Ketika saya menyampaikan tunggu dan coba lihat, saya tidak bermaksud menunggu di telepon sebab khawatir, atau membiarkan diri Anda marah dan frustrasi. Tetapkan jangka waktu kapan Anda berharap balasan setelah Anda meninggalkan pesan.
Bagian baik dari diri Anda ingin mendapatkan keuntungan dari keraguan. Bagian diri Anda yang marah tidak ingin menyia-nyiakan selama malam dengan perasaan diabaikan. Andai Anda sudah menetapkan tanggalnya, itu urusan serius. Anda berhak dapatkan waktu Anda dihormati.
Tetapi, jangan menelepon atau mengirim SMS lebih dari satu kali. Anda akan menyesal melakukannya andai orang yang menentang Anda tidak pernah merespons, dan andai terdapat sesuatu yang salah, Anda akan merasa lebih buruk.
4. Jangan memposting kata-kata kasar di media sosial
Dibutuhkan dengan jumlah besar waktu dan energi untuk menata rambut, untuk memilih pakaian, dan merias wajah, dan kemungkinan besarnya, Anda terlihat luar biasa. Penting untuk menghormati diri Anda yang cantik dengan tidak menyia-nyiakan usaha Anda atau membiarkan kemarahan Anda sampai titik di mana Anda memberi tahu dunia apa yang telah terjadi.
Pahami itu meski demikian Anda menghapus sebuah postingan, jejak virtual tersebut akan tetap ada tanpa akhir dan sulit untuk dihapus. Sebaliknya, telepon atau kirim SMS ke seseorang yang Anda percayai untuk melampiaskan emosi dan menerima penegasan yang sangat Anda butuhkan bahwa respons Anda wajar.
Judith Tutin, seorang psikolog berlisensi, meski demikian mengakui bahwa melakukan percakapan pribadi tentang situasi Anda dengan seorang teman tidak masalah, tetapi memperingatkan agar tidak memakai platform media sosial untuk melampiaskan emosi. Dia selanjutnya menjelaskan bahwa tujuan Anda adalah mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk memikirkan situasi tersebut daripada menyiarkannya ke publik.
5. Andai teman kencanmu menelepon atau mengirim SMS, jangan tanya apa yang sedang terjadi — dengarkan saja
Ketika seseorang melakukan sesuatu yang salah, mereka harus segera berusaha memperbaikinya. Itu berawal dengan penjelasan. Itulah yang dilakukan orang-orang yang meminta maaf. Anda tidak perlu berada di ujung tongkat pengemis. Anda tahu apa yang sedang terjadi. Mereka tahu apa yang sedang terjadi. Anda meninggalkan pesan yang menyampaikan Anda ingin membicarakan apa yang sedang terjadi.
Anda melakukan bagian Anda. Hubungan membutuhkan dua orang dewasa yang bertanggung jawab dan ingin bertanggung jawab satu sama lain. Komunikasi yang solid yaitu bagian dari mutualitas itu. Jadi, andai Andalah yang melakukan semua pembicaraan, hal tersebut akan menyelesaikan arah masa depan.
6. Ubah pemikiran Anda
Daripada membuat diri Anda gila memikirkan semua kemungkinan yang ada, pahami itu menjadi hantu pada kenyataannya dapat bermanfaat bagi Anda.
Coba pikirkan: Anda tidak menginginkan calon pasangan yang tidak peduli dengan pengaruh tindakannya terhadap Anda. Evaluasi apa yang pada kenyataannya Anda inginkan dalam suatu hubungan dan sadari bahwa Anda ingin menjadi prioritas – sesuatu yang jelas-jelas tidak dipedulikan oleh para hantu.
Terus terang, andai orang ini tidak tertarik pada Anda, Anda juga tidak tertarik padanya. Pertahankan pola pikir itu saat Anda menghadapi dampaknya.
Dr Marni Feuerman, seorang psikoterapis berlisensi, menekankan bahwa begitu Anda menyadari bahwa perilaku kencan yang buruk sedang terjadi, kuncinya adalah membela diri sendiri dan tidak menerima perilaku seperti ini dari siapa pun. Dr Feuerman memperlihatkan bahwa ghosting tidak hanya memperlihatkan kurangnya akuntabilitas dalam berkencan namun juga kurangnya empati.
7. Biarkan saja
Studio Prostock / Shutterstock
Setelah Anda mengadopsi cara berpikir ini, melepaskan rasa sakit, patah hati, dan trauma menjadi lebih mudah. Ini mungkin saja memakan waktu, namun sikap yang benar akan membawa Anda ke arah penyembuhan. Pikirkan tentang bagaimana keadaan Anda yang lebih baik tanpa orang yang tidak peduli ini dalam kehidupan Anda.
Pikirkan tentang bagaimana Anda mempunyai kesempatan untuk berkencan dengan calon pasangan yang mempunyai sifat baik hati dan rasa hormat untuk memberi tahu Anda secara dewasa andai mereka tidak tertarik. Pikirkan tentang seluruh waktu luang yang Anda miliki untuk bertemu orang baru setelah Anda melepaskan perasaan penolakan yang memilukan itu.
8. Bicaralah dengan orang yang Anda percayai
Jangan melampiaskan amarahmu pada orang yang menyakitimu; sebaliknya, curhatlah pada teman dekat atau anggota family. Itu tidak berarti Anda harus segera menyiarkan semua cucian kotor Anda atau memberi mereka ikhtisar tentang apa yang sedang terjadi, tetapi itu berarti Anda akan mendapat dukungan.
Mempunyai sistem pendukung dari orang-orang yang mencintai Anda tidak hanya menghibur namun juga mengingatkan bahwa Anda masih dapat menemukan persahabatan dengan orang-orang yang paling mengenal Anda. Ditambah lagi, mempunyai bahu untuk bersandar akan meyakinkan bahwa Anda tidak sendirian.
Dr. Tutin menekankan pentingnya sistem pendukung. Jangkau secara pribadi orang-orang tepercaya di lingkaran dalam Anda yang benar-benar peduli dengan kesejahteraan Anda.
9. Rayakan diri Anda sendiri
Tak ada yang lebih buruk daripada berpakaian lengkap juga tidak ada orang yang memuji Anda. Sebaliknya, ambillah foto selfie — Anda tidak akan pernah dapat dapatkan terlalu dengan jumlah besar foto bagus. Hubungi beberapa teman, atau pesan makanan Cina favorit Anda; kemudian, tuliskan daftar semua kualitas luar biasa Anda.
Pahami itu Anda mungkin saja berhasil menghindari peluru. Seseorang yang melewatkan kencan mungkin saja adalah tipe orang yang sama yang lupa hari ulang tahunnya atau tidak dapat hadir saat Anda benar-benar membutuhkan dukungan.
Anda mungkin saja kecewa sebab tidak dapatkan waktu bersama, namun bersyukurlah sebab Anda hanya merasakan satu malam kekecewaan, bukan keseluruhan hubungan.
10. Kembalikan diri Anda ke luar sana
Setelah merasakan pengalaman seperti ghosting, Anda mungkin saja merasa enggan untuk berkencan dengan orang lain. Tapi jangan berkubang! Kembalilah ke permainan kencan dan mulai lagi, dengan awal yang baru.
Andai Anda terhubung dengan pria atau wanita lain, melihat ke mana kemungkinannya membawa Anda. Berkomunikasilah dengan mereka, kenali siapa mereka, dan andai Anda cocok, pergilah bersama. (Atau, tetap di dalam dan lakukan panggilan Zoom.)
Andai hal ini dapat membuat Anda santai, diskusikan dengan teman kencan Anda tentang pengalaman pribadi Anda dengan ghosting, dan apakah hal itu pernah terjadi pada mereka. Mungkin saja Anda bahkan bisa menemukan kesamaan untuk tidak melakukan hal yang sama kepada orang lain. Intinya adalah tetap curhat berbicara dan bertemu orang baru.
Apa yang harus segera kamu katakan kepada teman kencan yang membuatmu takut: Mengingatlah untuk tetap santai, belajar dari pengalaman & transfer on. Anda tentu tidak ingin menjadi keset atau orang yang meminta kesempatan lagi dalam berkencan. Bagaimanapun, hubungan adalah tentang kesetaraan.
Andai tak ada penjelasan yang diberikan di akhir percakapan, itu adalah petunjuk bahwa sudah waktunya untuk melanjutkan. Pertimbangkan perasaan Anda sendiri dan coba lihat apakah Anda benar-benar ingin meresponsnya. Andai ya, yang perlu Anda tanyakan hanyalah “mengapa?” dan andai mereka tidak menjawab Anda, maka waktu dan energi Anda tidak sepadan.
Anda juga bisa memanggil mereka untuk melakukan ghosting dan memberi tahu dia andai dia tidak ingin membuat rencana dengan Anda atau memberikan minim usaha, maka mereka bisa menghapus nomor Anda.
Apa yang harus segera kamu katakan kepada teman yang membuatmu takut: Andai Anda dihantui oleh teman yang Anda sayangi, Anda harus segera benar-benar mencoba memahami mengapa dia melakukan hal tersebut. Tanyakan teman Anda bagaimana kabarnya dan beri tahu dia bahwa Anda memikirkan dia. Andai Anda menyakitinya, dan itulah sebabnya dia membuat Anda ghosting, Anda dapat memberi tahu dia bahwa Anda menyesal dan bahwa Anda ada untuknya begitu dia ingin bicara lagi.
Aria Gmitter adalah Editor Senior Horoskop dan Spiritualitas YourTango. Dia lulus dari Sekolah Astrologi Midwestern dan telah menjadi peramal praktis sepanjang 40 tahun.
[ad_2]
Sumber: yourtango
