Mengapa Mengaku Rasa Rasa Sahasi

Setiap orang mempunyai rangkaian rasa tidak aman mereka sendiri. Bahkan orang -orang yang tampaknya mempunyai semuanya dan bisa melenggang ke sebuah ruangan dan membuat semua orang berpikir mereka adalah orang -orang paling yakin diri di dunia juga berurusan dengan rasa tidak aman tentang diri mereka sendiri. Kita semua mempunyai hang-up dan keanehan kita, dan sulit untuk merasa 100 persen aman dalam segala hal yang kita lakukan dan katakan sebagai manusia.

Namun hal dengan rasa tidak aman adalah kita cenderung membagikannya. Observasi memperlihatkan bahwa kami berbagi rasa tidak aman kami dengan orang lain sebab berbagai alasan, termasuk keinginan untuk validasi, keyakinan bahwa berbagi akan meningkatkan hubungan, dan potensi penemuan diri. Andai kita pikir kita telah melakukan tes dengan buruk atau kencan pertama yang celaka, reaksi awal kita adalah memberi tahu orang -orang yang paling dekat dengan kita sebagai cara untuk tidak hanya menyampaikan apa yang membebani pikiran kita namun juga dapatkan kepastian bahwa kita tidak seburuk yang kita kira.

Mengapa Mengaku Rasa Rasa Sahasi

Dan saat ini mungkin saja tampak baik dan baik, menurut sebuah observasi, berbagi informasi seperti itu hanya membuat kita lebih suka rasa tidak aman. Teorinya sederhana: Andai kita terus -menerus menyuarakan rasa tidak aman kita, kita segera akan menjadi tidak aman tentang fakta bahwa orang -orang di sekitar kita berpikir kita adalah orang yang tidak aman secara umum.

Gambar flooring / shutterstock

Keterkaitan: Mantan Terapis Menyampaikan Nasihat Hubungan Mengerikan Yang Terus Beredar

Tetapi, bertentangan dengan rasa tidak aman yang kami lapisi di atas rasa tidak aman, biasanya semua untuk apa -apa. Sebagai peneliti utama dalam observasi ini, Dr. Edward Lemay dan Dr. Margaret Clark telah menemukan bahwa apa yang kita rasakan orang lain pikirkan tentang kita tidak benar -benar sejalan dengan apa yang pada kenyataannya dirasakan orang.

Terus terang, orang tidak terlalu memperhatikan keanehan dan perilaku kita seperti yang kita yakini sendiri. Tapi tidak peduli apa yang sebetulnya tidak dipikirkan orang di sekitar kita, kita masih berpikir mereka kurang memikirkan kita. Masalah dengan rasa tidak aman adalah bahwa bahkan menyerah kepada mereka untuk sesaat menciptakan rangkaian peristiwa.

Seperti yang dijelaskan observasi ini: “Dengan menyampaikan rasa tidak aman Anda kepada teman dekat atau pasangan romantis, Anda selanjutnya bisa khawatir bahwa orang ini menganggap Anda sebagai orang yang tidak aman, yang kemudian bisa membuat Anda meragukan hal -hal baik yang mereka katakan kepada Anda.” Ini benar -benar lingkaran setan di mana kita hanya harus segera disalahkan, yang, saya kira, bisa menciptakan lebih sejumlah besar rasa tidak aman!

Artinya, meski demikian itu bukan niat kami, dalam berbagi rasa tidak aman kami tentang hal -hal yang telah kami lakukan atau katakan secara tertata, kami dapat membahayakan hubungan kami sebab persepsi yang kami asumsikan sedang dibuat oleh orang lain.

Keterkaitan: 8 Kebiasaan Hubungan Positif Yang Menentang Kebijaksanaan Konvensional

Alih -alih membiarkan ini terjadi, observasi ini menyarankan untuk mengambil umpan balik positif pada “nilai nominal,” sebagai lawan dari berjuang dengan apakah orang itu berpikir Anda tidak aman atau tidak.

Andai kita membuang -buang waktu untuk mencoba menguraikan makna pada kenyataannya dalam komentar orang lain, kita kehilangan barang -barang bagus. Rasa tidak aman mungkin saja menjadi bagian dari kehidupan, namun begitu kita menyadari pasangan kita ada untuk memberi dukungan kita dan tidak menghakimi, semua orang akan lebih baik.

TERKAIT: Kami menarik saran hubungan terbaik dari puluhan buku – 7 pointers ini benar -benar berfungsi

Amanda Chatel telah menjadi wartawan kesehatan dan hubungan sepanjang lebih dari satu dekade. Karyanya telah ditampilkan dalam glamor, bentuk, diri, dan outlet lainnya.