[ad_1]
Pasangan paling bahagia dari semua tidak ditentukan oleh jumlah pesan penuh kasih yang telah mereka bagikan di media sosial atau jumlah foto-foto-orang-orang yang telah mereka posting. Koneksi cinta asli bukanlah sesuatu yang bisa diukur memakai information media sosial – itu tidak bisa diukur sama sekali.
Namun andai cinta tidak bisa dinilai memakai metrik, bagaimana Anda dapat tahu kapan pasangan benar -benar bahagia? Lebih penting lagi, bagaimana Anda dapat tahu apa yang membuat pasangan yang benar -benar bahagia begitu bahagia?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Di sini, kami berbicara dengan empat pakar cinta untuk belajar lebih sejumlah besar tentang sifat -sifat yang benar -benar bahagia. (Sebab sementara waktu Anda tidak bisa dengan andal mengukur hubungan emosional pasangan, Anda bisa mempraktikkan perilaku yang akan memperkuat hubungan Anda. Dan itu yang penting, bukan?)
Pasangan yang berbagi sifat -sifat ini adalah yang paling bahagia dari semuanya:
1. Mereka benar -benar menyukai dan saling menghormati
Pasangan yang bahagia memahami bahwa tidak mungkin saja untuk menyetujui semuanya. Terkadang, ketidaksepakatan terjadi, dan ketika mereka melakukannya, kebaikan lebih penting daripada memenangkan argumen.
“Bahkan ketika kesal atau terluka oleh yang lain, (mitra yang benar -benar bahagia) masih hormat,” ujar Lesli Doares, pelatih pasangan dan penulis buku itu Cetak biru untuk pernikahan yang langgeng: Cara membuat Anda bahagia tanpa akhir dengan lebih sejumlah besar niat, lebih minim pekerjaan.
“Mereka tidak pernah saling memanggil nama atau menyerang dengan cara berbeda.” Sebaliknya, mereka saling memberi dorongan untuk – dan setuju untuk tidak setuju.
2. Mereka lihat yang sangat baik satu sama lain
Miljan Zivkovic / Shutterstock
Pasangan yang bahagia mempunyai keyakinan luar biasa satu sama lain. Jadi, ketika semuanya berjalan serba salah, mereka saling memberi manfaat dari keraguan.
“Ketika ada lebih dari satu cara untuk menafsirkan interaksi, (pasangan yang bahagia akan) untuk membuat pilihan salah satu yang melukis pasangan mereka dalam cahaya terbaik – bukan yang terburuk,” ujar Doares.
Pasangan yang secara aktif fokus pada lihat yang sangat baik satu sama lain, juga dikenal sebagai ilusi positif atau mempunyai pandangan superb dari pasangan mereka, cenderung melaporkan kepuasan dan kebahagiaan hubungan yang lebih besar sekali. Ini sebab kemitraan mendorong iklim emosional yang lebih positif, memperkenalkan apresiasi dan koneksi.
Observasi yang diterbitkan oleh Harvard Clinical College menemukan bahwa sementara waktu ilusi positif bisa bermanfaat, mempertahankan pandangan yang sama sekali tidak realistis dari pasangan Anda bisa dikarenakan kekecewaan ketika dihadapkan dengan kekurangan mereka.
3. Pasangan yang bahagia mempunyai keintiman yang tidak berorientasi pada tujuan
“Ini berarti bahwa menjadi akrab untuk tujuan kesenangan dan bersama -sama menggantikan apakah mereka klimaks atau tidak,” Dr. Rose Hanna, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi dan profesor psikologi di California State College, Lengthy Seaside.
“Setelah menjadi berorientasi pada tujuan, maka kegagalan adalah pilihan, dan kemudian, kecemasan meningkat. Kecemasan adalah kematian keintiman yang baik. “
4. Pasangan yang bahagia cenderung lebih penuh kasih sayang secara fisik
“Mereka berpegangan tangan, memberikan pelukan, menggosok bahu satu sama lain, dan memberikan pelukan lebih mudah daripada pasangan lain,” ujar Hanna, menjelaskan bahwa pasangan yang bahagia cenderung lebih penuh kasih sayang secara fisik.
Sebuah studi tahun 2021 memperlihatkan korelasi yang kuat antara sentuhan fisik yang terus menerus, seperti memeluk, berpegangan tangan, dan memeluk, dan meningkatkan kepuasan hubungan dan kebahagiaan. Ini terus menerus dikaitkan dengan pelepasan oksitosin, hormon yang keterkaitan dengan ikatan dan emosi positif ketika terlibat dalam sentuhan kasih sayang.
5. Mereka sangat tertarik dengan apa yang sedang terjadi dalam hidup masing -masing
Itu berlaku untuk segala hal mulai dari pikiran dan perasaan sampai rutinitas. “Mereka ingin tahu tentang bagaimana orang lain lihat mereka dan dunia dan bisa berdiskusi dalam tanpa sengatan,” ujar Doares.
Sebuah studi 2019 menjelaskan bahwa pasangan yang bahagia memperlihatkan minat yang kuat dalam hidup masing -masing, secara aktif mendengarkan dan terlibat dengan pengalaman, pikiran, dan perasaan pasangan mereka. Keingintahuan dan keterlibatan timbal balik ini adalah kunci untuk membangun hubungan yang kuat dan memuaskan.
6. Mereka membuat satu sama lain merasa dihargai
Pasangan yang benar -benar bahagia lebih cenderung memberikan pujian verbal, penghargaan, dan dukungan satu sama lain. “Mereka benar -benar merasa dihargai dalam hubungan dan lebih ekspresif secara verbal dari perasaan itu,” ujar Hanna.
“Dengan ujar lain, interaksi verbal mereka lebih terus menerus difokuskan pada (menjadi) positif dan menegaskan daripada (menjadi) negatif dan menyerang.”
7. Mereka berkomunikasi secara efektif
“Pasangan yang benar -benar bahagia mengekspresikan apa yang mereka inginkan dan butuhkan tanpa saling menyalahkan, Kim Olver, pelatih dan penulis hubungan Rahasia pasangan yang bahagia. “Mereka juga tahu bahwa tidak semua komunikasi itu verbal.” Itu berarti menyadari bahasa tubuh dan memakai sentuhan untuk mengomunikasikan cinta dan dukungan, daripada menyangkalnya.
8. Mereka berkomitmen satu sama lain
Yuri A / Shutterstock
Ketika pasangan benar -benar bahagia, mereka memahami bahwa kemitraan adalah hal yang paling penting. Bagi beberapa pasangan, ini berarti monogami, dan bagi yang lain, itu tidak harus segera. Bagian kuncinya adalah bahwa mereka telah membangun hubungan yang mereka berdua yakini, dan mereka berkomitmen untuk tetap menggunakannya.
“Saya yakin ini memungkinkan pasangan untuk mempunyai tingkat kepercayaan dan komitmen yang lebih besar sekali, yang membawa hubungan mereka ke tingkat yang lebih dalam,” ujar Olver.
9. Mereka ingin menghabiskan waktu bersama, namun mereka tidak harus segera melekat di pinggul
“Mereka lihat hubungan itu menambah kehidupan konten mereka yang mandiri, bukan sebagai cara untuk mengisi lubang emosional atau untuk dapatkan sesuatu – tidak sendirian, standing sosial, keluarga, dll.,” Ujar Doares.
Pasangan yang bahagia cenderung melaporkan keinginan yang kuat untuk menghabiskan waktu bersama. Sebuah studi tahun 2022 memperlihatkan bahwa kualitas pengalaman bersama, bukan hanya jumlah waktu, memainkan peran penting dalam kepuasan hubungan.
Pasangan yang merasa sangat terhubung secara aktif mencari tau peluang untuk berinteraksi dan terlibat satu sama lain. Untuk saat ini menghabiskan waktu bersama sangat penting, mempertahankan minat dan waktu individu untuk pengejaran pribadi juga penting untuk kesehatan hubungan.
10. Mereka tidak mencoba saling mengubah
Wajar untuk menjadi frustrasi atau terganggu oleh aspek pasangan Anda dalam hubungan apa pun, namun pasangan yang bahagia memahami apa yang mereka mampu dan tidak bisa berubah. Untuk saat ini masalah bendera merah layak ditangani, kencing hewan peliharaan kecil tidak.
“Pasangan yang benar -benar bahagia telah belajar untuk dengan anggun saling menerima, dan mereka telah melepaskan kebutuhan untuk mengubah yang lain,” ujar Olver. Dengan jumlah besar mitra bagaimanapun juga tumbuh untuk mencintai (atau setidak-tidaknya, menghargai) sifat -sifat yang pernah mereka temukan menjengkelkan.
11. Mereka saling yakin, yang membantu mereka menghindari ketakutan dan kecemasan
“Mereka tidak peka terhadap pergeseran suasana hati pasangan mereka, dan mereka selalu ada untuk mereka, memperlihatkan dukungan yang tak tergoyahkan alih -alih khawatir atau cemas,” ujar Rori Sassoon, penc cocahan profesional, dan CEO Platinum Poire. “Anda tidak akan pernah meragukan atau menebak-nebak pasangan Anda, sebab Anda telah dapatkan jenis persahabatan dan rasa hormat tertentu dalam hubungan Anda.”
12. Mereka membuat satu sama lain merasa diterima
“Anda menerima orang lain untuk siapa mereka dan untuk siapa mereka bukan, untuk karakteristik yang beruntung dan kecerobohan mereka. Ketika Anda bisa menerimanya tanpa kepahitan – ini adalah pasangan yang kuat, ”ujar Sassoon.
Pasangan yang benar -benar bahagia juga melaporkan dengan perasaan benar -benar percaya bahwa mereka bisa menjadi diri mereka yang nyatanya dengan pasangan mereka.
Sebuah studi tahun 2023 menjelaskan bahwa pasangan yang bahagia secara konsisten membuat satu sama lain merasa diterima dengan merangkul kelemahan pasangan mereka, memvalidasi perasaan mereka, dan memperlihatkan pemahaman yang tulus. Ini secara signifikan berkontribusi pada kepuasan hubungan yang lebih tinggi dan ikatan emosional yang lebih kuat, terus menerus disebut penerimaan yang dirasakan dalam literatur observasi.
Stylecaster memberikan akses, informasi, dan wawasan milenium tentang dunia mode, keindahan, hiburan, dan kehidupan yang berpotongan – semuanya dilihat melalui lensa gaya pribadi.
(tagstotranslate) hubungan cinta
[ad_2]
Sumber: yourtango
