[ad_1]
Introvert memiliki serangkaian kebutuhan unik saat berkencan. Hal ini karena orang introvert membutuhkan banyak waktu sendirian untuk beregenerasi dan merasa sehat. Jadi apa itu introvert, dan bagaimana hal ini mengubah kebutuhan berkencan mereka? Introvert, menurut definisinya, adalah: “…(seseorang) yang dianggap lebih bijaksana daripada sosial, dengan kepribadian yang lebih berorientasi ke dalam daripada ke luar; seseorang yang sering lebih suka memiliki waktu dalam situasi non-sosial.” Namun, kebutuhan utama manusia adalah kehangatan, koneksi, rasa memiliki, pengertian, dan makna peran dalam dunianya. Namun para introvert mempunyai cara yang berbeda dalam menjalin hubungan, sehingga berpacaran bagi para introvert akan berbeda dengan pengalaman orang lain.
Membagi dunia menjadi introvert vs ekstrovert tentu saja merupakan penyederhanaan yang berlebihan, namun konsep ini berguna jika Anda memahami diri Anda sendiri dalam spektrum introversi dan ekstroversi. Jika Anda seorang introvert, Anda tentu memerlukan waktu jauh dari orang lain untuk mengisi ulang energi energi Anda. Ini adalah cara paling mendalam untuk memahami introversi dan ekstroversi. Sebaliknya, orang ekstrovert membutuhkan kontak sosial untuk mengisi ulang tenaga mereka dan tidak pernah merasa segar tanpa kontak sosial. Kebanyakan orang bisa merasa bersemangat dengan keduanya sampai tingkat tertentu, tetapi jika Anda seorang introvert sejati (atau sangat tertarik pada introversi), Anda mungkin memiliki beberapa dilema khusus ketika berkencan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut 6 cara berkencan yang sangat berbeda jika Anda seorang introvert:
1. Jangan salah mengira introversi sebagai rasa malu atau ekstroversi sebagai kepercayaan diri
Beberapa orang menyamakan introversi dengan rasa malu; Namun, ini adalah sebuah kesalahan. Ingat, introversi adalah kecenderungan untuk mengisi bahan bakar dalam diri sendiri. Rasa malu lebih merupakan ketakutan atau kecemasan terhadap interaksi sosial. Introversi berarti bahwa fungsi tertinggi hanya dilayani oleh perspektif yang lebih inside; bukan penghindaran interaksi sosial karena rasa takut atau cemas. Jika Anda pemalu, tugas pertama Anda adalah mempelajari ketakutan yang Anda miliki mengenai interaksi sosial dan mengembangkan strategi untuk mengatasi ketakutan tersebut, yang mungkin membatasi.
Demikian pula, jika Anda bertemu dengan seseorang yang sangat ekstrovert dan dapat berfungsi dengan baik dalam situasi sosial yang tinggi, jangan berasumsi bahwa orang tersebut adalah orang yang percaya diri. Spektrum introversi dan ekstroversi tidak ada hubungannya dengan kepercayaan diri. Orang ekstrovert mungkin membutuhkan Anda untuk memahami ketakutan atau rasa tidak amannya jika dilihat atau dicintai oleh orang lain. Jika Anda introvert, Anda belum tentu pemalu atau merasa tidak aman. Tidak ada penilaian nilai pada bagian kepribadian Anda ini. Cukup dukung diri Anda sendiri sehingga Anda dapat berfungsi sebagai diri Anda yang terbaik!
2. Jika Anda seorang introvert, Anda memerlukan lebih banyak waktu senggang untuk memulihkan tenaga di sela-sela interaksi kencan
CG Jung adalah psikolog yang menciptakan istilah “introversi” dan “ekstroversi.” Yang dimaksud dengan spektrum ini adalah jawaban atas pertanyaan bagaimana seseorang memperoleh energi psikologisnya. Introvert memperoleh energinya terutama dari dalam. Mereka menjadi mudah lelah, lelah, kehabisan tenaga, atau tidak termotivasi ketika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu dalam situasi sosial.
“SPBU” emosional seorang introvert terletak di dalam diri mereka. Anda memerlukan kebebasan dari gangguan eksternal untuk masuk ke dalam, memecahkan masalah, memikirkan segala sesuatunya, dan mengintegrasikan pengalaman atau interaksi Anda. Kencan, pada dasarnya, merupakan penarik perhatian eksternal. “SPBU” emosional seorang ekstrovert terletak di luar diri mereka. Orang ekstrovert menjadi bersemangat karena rangsangan sosial saat berkencan, interaksi dengan orang lain, dan lingkungan sosial tempat mereka terlibat.
Orang ekstrovert biasanya “siap untuk lebih” lebih cepat dibandingkan introvert karena waktu yang mereka habiskan untuk mengenal orang baru akan mengisi bahan bakar mereka. Sebaliknya, orang introvert telah menghabiskan energi emosionalnya saat berkencan dan membutuhkan waktu untuk mengisi bahan bakar. Secara praktis, ini berarti bahwa sebagai seorang introvert, Anda cenderung lebih menikmati proses berkencan dan menjadi “kencan yang lebih baik” jika Anda memiliki waktu senggang di antara pengalaman yang harus diisi ulang. Jika Anda memberi diri Anda waktu senggang ini, Anda akan merasa lebih terbuka, bersemangat, dan bersedia untuk terhubung.
Prinsip ini juga berlaku pada aktivitas kehidupan lainnya. Orang introvert cenderung tidak langsung menjalani hari kerja ekstrovert yang menuntut (seperti berbicara atau bekerja dalam tim) ke kencan. Seorang introvert akan lebih menikmati dirinya sendiri jika meluangkan waktu sendirian dengan berjalan-jalan atau pulang ke rumah terlebih dahulu sebelum berkencan. Prinsip ini dimaksudkan untuk menyiapkan Anda menuju kesuksesan. Sekali lagi, kesuksesan didefinisikan dengan menikmati diri sendiri (berkencan adalah sebuah kegagalan jika Anda tidak bersenang-senang!) dan dengan menjadi diri Anda yang terbaik dan sejati. Anda memerlukan energi yang cukup untuk menjadi diri Anda yang terbaik, diri Anda yang sebenarnya.
3. Ketahui isyarat kepercayaan Anda dan ujilah sejak dini
Mengembangkan kepercayaan adalah tugas utama ketika memilih teman untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Kepercayaan adalah dasar untuk hubungan apa pun. Namun, bagi para introvert, aspek ini sangat penting untuk dikembangkan sejak dini, untuk menumbuhkan lingkungan di mana ikatan yang nyata dapat terjadi. Karena introvert cenderung menyelesaikan masalah sendiri, mencari, dan melihat ke dalam diri mereka sendiri, ikatan mereka tidak secepat ekstrovert. Introvert lebih suka mengamati orang lain atau aktivitas baru selama beberapa waktu sebelum benar-benar bergabung dan berpartisipasi. Agar ikatan yang nyata dapat terbentuk, partisipasi tersebut perlu terjadi! Namun, seorang introvert akan cenderung merasa ragu dengan partisipasi emosional ini sampai mereka mengamati dan membangun kepercayaan pada teman kencannya.
Artinya, penting bagi seorang introvert untuk secara sadar memperhatikan “isyarat” kepercayaan, dan secara aktif menguji orang yang memberikan kepercayaannya sejak dini. Salah satu isyarat kepercayaan common adalah bahwa teman kencan Anda melakukan apa yang mereka katakan akan mereka lakukan. Misalnya, jika dia mengatakan akan menelepon Anda keesokan harinya dan tidak melakukannya, ini adalah tanda bahwa mungkin ada putusnya hubungan di antara Anda berdua.
4. Anda akan berfungsi paling baik jika berkencan dengan satu orang pada satu waktu
Introvert cenderung terkuras karena melakukan banyak tugas dan terlalu banyak perhatian tertuju ke luar. Semakin Anda mencoba untuk melawan sifat Anda, menyebarkan energi Anda antara melakukan banyak tugas atau berkencan dengan banyak orang, sistem keterikatan secara alami akan semakin tidak tersedia. Sistem keterikatan Anda adalah sistem biologis dan emosional yang mengatur bagaimana, kapan, dan dengan siapa Anda terikat. Sistem keterikatan akan terasa aman dan berenergi saat berada dalam kondisi paling nyaman dan alami. Jika Anda seorang introvert, ini berarti tidak merasa terlalu tegang, terlalu terstimulasi, atau terlalu berkomitmen.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus bersikap kaku terhadap kencan pertama atau interaksi santai, tetapi saya menyarankan untuk tidak melewatkan satu atau dua kencan dengan banyak orang jika Anda seorang introvert. Penyebaran energi dan perhatian Anda ke banyak orang di luar, yang pada dasarnya baru dan tidak memiliki kepercayaan untuk menjadi teman dekat, akan membuat Anda merasa kurang aman. Karena keselamatan adalah lingkungan emosional di mana Anda benar-benar jatuh cinta, tidak ada seorang pun yang ingin meremehkan kapasitas cintanya dengan menciptakan lingkungan yang pada hakikatnya tidak meningkatkan keselamatan.
5. Anda dapat membantu teman kencan Anda merasa diperhatikan dan dipahami, hal yang didambakan kebanyakan orang
Semakin kuat sifat introvert Anda, semakin Anda memilih untuk mengamati dan merasakan bahwa Anda memiliki “keadaan dasar” sebelum Anda menyelami dan berpartisipasi. Anda suka memasukkan banyak information ke dalam kenyamanan pikiran Anda, menganalisisnya, mempelajarinya, dan kemudian memperluasnya ke dunia tindakan. Ini bisa menjadi kualitas yang bagus; namun, pada kencan pertama, ia berpotensi terlihat menyendiri, tidak tertarik, atau sulit dijangkau.
Jika Anda mengetahui hal ini tentang diri Anda, Anda dapat mengubahnya menjadi kualitas yang sangat hangat dan menarik. Kapasitas untuk mengamati, memperhatikan, mendengarkan, dan bergerak perlahan – jika mengandung kehangatan – dapat memberikan suasana kehadiran, rasa hormat, dan kesabaran yang best untuk teman kencan Anda. Teman kencan Anda dapat merasakan ini sebagai tempat yang tepat untuk benar-benar dikenal dan dipahami. Kuncinya adalah mengenal diri sendiri dengan cukup baik agar dapat mengetahui perbedaan antara tampil sebagai orang yang menyendiri dan menjaga jarak, serta tampil sebagai orang yang tenang, sabar, terbuka, dan penuh rasa ingin tahu. Jadi ingatlah, jika Anda ingin mengamati dan belajar terlebih dahulu – terimalah hal itu: Tersenyumlah, ajukan pertanyaan, dan dengarkan dengan sungguh-sungguh apa yang diperlihatkan kepada Anda. Kapasitas dan keinginan seorang introvert untuk benar-benar melihat orang lain apa adanya adalah anugerah yang sangat besar!
6. Ketahui bagaimana dan kapan harus terhubung dengan sifat ekstroversi yang tidak disadari dalam diri Anda
Inilah dimensi paling menyenangkan dari teori introversi/ekstroversi! Teori kepribadian Jung menyatakan bahwa sebagai seorang introvert, Anda memiliki bagian ekstrovert dari sifat Anda yang tersembunyi di pikiran bawah sadar Anda. Ketika Anda terhubung dengan bagian mana pun dari kepribadian Anda yang kurang Anda sadari (seperti ekstroversi), Anda membuat kepribadian Anda lebih kuat, lebih seimbang, dan lebih mengaktualisasikan diri. Jadi, pertimbangkan bahwa ada kualitas ekstroversi yang sama dalam diri Anda. Merupakan hak prerogratif Anda untuk berhubungan dengan bagian ini dan menjalani hidup dengan akses ke kedua kualitas tersebut ketika keduanya melayani Anda. Untuk mengaktifkan ekstroversi yang terpendam dalam diri Anda dapat dilakukan, misalnya dengan membuka diri kepada orang lain tentang suatu masalah atau kerentanan. Tindakan ini merupakan kebalikan dari naluri Anda untuk menyelesaikan masalah sendiri.
Menyelesaikan masalah sendiri adalah sebuah kekuatan, namun hal ini juga disertai dengan risiko isolasi yang meningkatkan risiko depresi. Belajar menjangkau orang lain memperluas kesadaran akan kepribadian Anda, mengintegrasikan komponen ekstrover Anda, dan mengisolasi Anda dari depresi yang berhubungan dengan isolasi. Mengembangkan kemampuan untuk menjangkau orang lain tidak akan pernah menghapus bagian introvert dari diri Anda. Introversi Anda adalah bagian yang berguna dalam hidup Anda, tetapi secara seimbang, Anda cukup meningkatkan sumber daya dan pilihan Anda. Hal ini tentunya berguna ketika Anda berkencan dan berbagi kehidupan dengan orang lain, keluarga, dan komunitas.
Dr Perrin Elisha adalah seorang psikolog, psikoanalis, penulis, dan guru yang membantu klien mencapai akar dan menyembuhkan kesulitan relasional mereka.
[ad_2]
www.yourtango.com
