6 kesalahan yang dilakukan orang di media sosial yang mendorong pasangan mereka | Lianne Avila

Siapa yang tahu bahwa media sosial akan mengambil alih seperti yang dimilikinya, bahkan dalam hubungan Anda? Itu tidak akan hilang dalam waktu dekat. Jadi, ini berarti Anda harus segera terbiasa.

Tapi, saya selalu merasa andai Anda tidak ingin orang tahu sesuatu tentang Anda, maka jangan mempostingnya di media sosial. Apakah media sosial merusak hubungan Anda? Ini dia kesalahan yang dilakukan orang di media sosial yang mendorong pasangan mereka.

Ini dia kesalahan yang dilakukan orang di media sosial yang mendorong pasangan mereka:

1. Oversharing

Dengan jumlah besar orang ingin berbagi masa -masa indah dalam hidup mereka di media sosial. Ini dapat baik -baik saja, sebagian besar waktu. Namun, berapa orang mungkin saja lihat ini memanjakan diri sendiri atau norak. Juga, berapa orang suka berbagi lebih dari yang lain.

Ini adalah saat yang tepat untuk melakukan percakapan dengan pasangan Anda tentang media sosial. Pasangan Anda mungkin saja tidak bersemangat untuk berbagi di media sosial seperti Anda. Atau, hanya ingin hal -hal tertentu dibagikan.

Tidak apa -apa mempunyai perbedaan tentang keinginan untuk berbagi di media sosial. Penting untuk mengerjakan kompromi yang Anda berdua sepakati. Dengan cara ini tak ada yang terluka.

TERKAIT: 10 Kesalahan Paling Umum yang Dibuat Pasangan dalam Hubungan Dengan Orang yang Mereka Cintai

2. Memeriksa media sosial alih -alih memeriksa satu sama lain

Orion Manufacturing / Shutterstock

Ini akan dikarenakan pasangan Anda merasa diabaikan sebab Anda menghabiskan waktu di media sosial ketika Anda menghabiskan waktu bersama. Saya tidak dapat menghitung berkali -kali saya bepergian ke restoran dan saya lihat pasangan di sebelah saya di ponsel mereka. Mereka sedang berkencan. Mereka harus segera berbicara satu sama lain.

Untuk berada dalam hubungan yang sehat, saya mendorong pasangan untuk memakai pernyataan “I” ketika ini terjadi. Biarkan pasangan Anda tahu bagaimana perasaan Anda.

Terus menerus memeriksa media sosial sepanjang interaksi tatap muka dengan pasangan bisa secara signifikan mengurangi perasaan koneksi dan keintiman. Ini juga bisa mendorong pasangan bepergian dengan menandakan kurangnya perhatian dan keterlibatan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Magazine of Experimental Social Psychology memperlihatkan bahwa perilaku ini bisa dikarenakan perasaan diabaikan, penurunan kepuasan hubungan, dan bahkan kecemburuan sebab persepsi perbandingan dengan orang lain secara on-line.

TERKAIT: Pasangan yang membuat 18 kesalahan awal ini meningkatkan peluang perceraian mereka sepuluh kali lipat

3. Terus berinteraksi dengan mantan Anda di media sosial

Ini bisa mendorong irisan dalam hubungan Anda. Foto mantan Anda ada di luar sana, dan mereka cenderung muncul lagi di media sosial. Pastikan pasangan Anda tahu bahwa Anda tidak mempunyai perasaan untuk mantan Anda lagi.

Juga, Anda tidak perlu mengomentari posting yang dibuat mantan Anda. Ini bisa dikarenakan kecemburuan. Kemungkinan besarnya, Anda punya teman yang berteman dengan mantan Anda.

Pastikan bahwa Anda dan pasangan mempunyai aturan yang jelas tentang bagaimana Anda menangani mantan Anda di media sosial. Ini akan membantu menciptakan keamanan dalam hubungan.

4. Kesalahpahaman sesuatu di media sosial

Di hari -hari di mana aturan media sosial, itu dapat menjadi permainan siapa pun. Anda mungkin saja lihat posting dari teman yang mempunyai pasangan Anda di dalamnya. Anda pikir dia sedang bekerja hari itu, ternyata dia tidak. Ini tidak hanya bisa dikarenakan masalah dengan pasangan Anda, namun juga bisa dikarenakan masalah dengan teman Anda.

Kesalahpahaman sesuatu di media sosial bisa mempunyai dampak negatif yang signifikan, yang mengarah pada hubungan yang tegang, reputasi yang rusak, konflik publik, dan bahkan penyebaran informasi yang salah.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi menjelaskan bahwa tekanan dari kesalahpahaman media sosial bisa dikarenakan kecemasan, frustrasi, dan emosi negatif lainnya untuk individu yang terlibat.

5. Memeriksa media sosial sebelum tidur

Gorodenkoff / Shutterstock

Andai Anda memeriksa media sosial sebelum tidur, pasangan Anda akan mulai merasa diabaikan. Mari kita hadapi itu, media sosial dapat membuat ketagihan. Hal berikutnya yang Anda tahu satu jam telah berlalu.

Pasangan Anda telah menyerah dan bepergian tidur. Ini tidak hanya bisa meredam kehidupan intim Anda, namun juga bisa memengaruhi tidur Anda.

Saya selalu memberi tahu klien untuk tidak bepergian ke media sosial atau mengambil bagian dalam waktu layar satu jam sebelum tidur. Otak adalah otot dan membutuhkan waktu untuk menenangkan diri. Saat Anda berada di media sosial, Anda hanya menjaga otak Anda tetap terjaga.

Keterkaitan: Apa kebiasaan media sosial Anda dengan aneh tentang hubungan Anda

6. Memakai media sosial untuk menutupi ketidakpastian dalam hubungan Anda

Tentu, semua orang ingin berada dalam hubungan yang sempurna. Tapi, pada nyatanya, tak ada hubungan yang sempurna.

Saat Anda memposting gambar yang membuat Anda terlihat sempurna, Anda akan mulai mengalami dengan jumlah besar tekanan. Anda mencoba untuk memenuhi sesuatu yang tak ada. Tidak hanya itu tak ada untuk Anda, namun dan tidak ada untuk siapa pun.

Mari kita hadapi itu, semua hubungan melewati pasang dan rendah. Andai Anda bersama pasangan yang membuat Anda merasa harus segera sempurna, maka Anda dengan pasangan yang salah.

Penting untuk dapat diingat bahwa Anda tidak bisa mendatanya rahasia di media sosial. Apa pun yang Anda posting akan dilihat oleh dengan jumlah besar orang. Ini berarti Anda harus segera selektif tentang apa yang Anda posting.

Andai Anda merasakan masalah dengan hubungan Anda di media sosial, ini dapat berarti Anda mempunyai masalah yang mendasarinya. Penting untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang ini. Ini mungkin saja terdengar mustahil, namun andai ditangani dengan lembut itu dapat dilakukan.

Memposting foto dan pembaruan yang sangat dikuratori secara strategis di media sosial untuk menyajikan fasad hubungan yang sempurna, bahkan ketika ada keraguan atau masalah yang mendasari dalam kemitraan.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Pew Analysis Center menjelaskan bahwa mencoba memproyeksikan citra kebahagiaan dan stabilitas ke dunia luar menutupi setiap rasa tidak aman internal atau kekhawatiran tentang masa depan hubungan. Lihat hubungan orang lain yang tampaknya sempurna di media sosial bisa memperburuk ketidakpastian dalam hubungan seseorang, yang mengarah pada lebih dengan jumlah besar tekanan untuk menyajikan citra on-line tanpa cacat yang sama.

TERKAIT: 10 Tanda Emas dari Hubungan yang Benar -Benar Sehat

Lianne Avila adalah terapis pernikahan & keluarga berlisensi. Dia berdedikasi untuk membantu pasangan dan telah memberhentikan Stage 1, 2, dan 3 di Gottman Institute.