Gaya Keterikatan Pasangan Paling Bahagia, Menurut Observasi

Anda mungkin saja tidak yakin, namun cara manusia berperilaku saat menjalin hubungan dengan satu sama lain bisa dijelaskan dengan memahami bagaimana keterikatan masa kanak-kanak kita memengaruhi seberapa aman atau tidak amannya perasaan kita terhadap orang lain selama kehidupan dewasa kita. Dalam psikologi, fenomena ini dikenal sebagai teori keterikatan.

Teori keterikatan, version psikologis yang digunakan untuk memahami bagaimana hubungan kita dipengaruhi oleh kualitas ikatan masa kanak-kanak kita dengan pengasuh utama, pertama kali dikembangkan oleh John Bowlby antara tahun 1930-an dan 1950-an dan dikembangkan lebih lanjut oleh Mary Ainsley pada tahun 1960-an dan 1970-an.

Anda tidak perlu menjadi ilmuwan untuk memahami teori keterikatan. Pada dasarnya, ada dua kelompok gaya keterikatan: aman dan tidak aman. Mayoritas populasi termasuk dalam kelompok aman dan hanya terdiri dari satu subkelompok: mereka yang mempunyai gaya keterikatan aman.

Stan Tatkin, PsyD, MFT, Asisten Profesor Klinis di UCLA dan pendiri Pendekatan Psikobiologis untuk Terapi Pasangan® (PACT), memberikan uraian hebat tentang apa yang ia identitas sebagai tiga gaya keterikatan dalam bukunya, Terhubung Demi Cinta. Tiga gaya keterikatan dasar dalam version Tatkin adalah:

• Kepulauan: orang dengan gaya keterikatan penghindaran
• Ombak: orang dengan gaya keterikatan cemas
• Jangkar: orang dengan gaya keterikatan aman

Dalam kasus ini, jangkar tidak dipandang sebagai sesuatu yang memberatkan Anda, namun sebagai sesuatu yang membantu dan membumi. Mari kita uraikan ciri-ciri kepribadian orang-orang yang menjadi “jangkar” dengan gaya keterikatan yang aman.

TERKAIT: Hanya Ada 4 Jenis Gaya Keterikatan Cinta — Mana yang Termasuk Gaya Keterikatan Anda?

Gaya keterikatan pasangan yang paling bahagia adalah keterikatan yang aman, dan observasi memberi tahu kita alasannya:

1. Orang yang mempunyai keterikatan aman menghargai hubungan

Seseorang dengan gaya keterikatan aman mendambakan kedekatan, koneksi, dan keintiman, menurut psikologi. Mengembangkan, memelihara, dan mempertahankan hubungan dalam berbagai bentuk merupakan nilai inti bagi mereka. Kemungkinan besarnya mereka dibesarkan di rumah tempat mereka lihat contoh positif tentang seperti apa hubungan yang sehat.

2. Orang yang mempunyai keterikatan aman senang bekerja sama dengan orang lain.

Seseorang dengan tipe keterikatan aman tidak merasakan kesulitan saat bekerja dengan orang lain. Di tempat kerja, mereka memahami dinamika tim dan selalu bersedia dan mampu berkontribusi secara kolaboratif. Mereka tahu kapan harus segera berbagi ide di tempat kerja, dan mereka tahu kapan harus segera berbagi perasaan dengan pasangannya.

Ketut Subiyanto / Pexels

TERKAIT: 4 Cara Mengubah Gaya Keterikatan Menghindar — Demi Hubungan Anda

3. Orang yang mempunyai keterikatan aman bisa membaca orang lain dengan baik

Seseorang dengan gaya keterikatan aman tidak terus menerus mengkhususkan diri dalam “bagaimana andai” atau menyerah pada paranoia seperti yang mungkin saja terjadi pada seseorang dengan gaya keterikatan cemas. Ini sebab mereka ahli membaca bahasa tubuh dan ekspresi mikro orang lain.

Menurut observasi, membaca bahasa tubuh itu rumit dan sulit, serta memerlukan latihan. Bahasa tubuh cenderung membuat orang lain merasa nyaman, itulah sebabnya bahasa tubuh terus menerus kali tidak membuat perhatian orang yang suka menghindar atau cemas.

TERKAIT: Bagaimana Anda Bisa Mengetahui Andai Gaya Keterikatan Anda Sesuai dengan Pasangan Anda?

4. Orang yang mempunyai ikatan aman akan mengalami dinamika keluarga yang sehat.

Kebiasaan banyak orang dengan gaya keterikatan aman berasal dari keluarga yang mengajarkan mereka cara bersikap terbuka dan jujur ​​dalam hubungan mereka. Mungkin saja ada masalah lain, namun secara keseluruhan pengalaman mereka dalam dibesarkan adalah positif. Hal ini terus menerus kali tidak berlaku bagi orang dengan gaya cemas atau menghindar.

Vidal Balielo Jr./Pexels

5. Orang yang terikat dengan aman

Keterampilan yang terkadang sulit dipelajari oleh tipe lain seiring berjalannya waktu muncul secara alami pada tipe keterikatan aman. Mereka siap, bersedia, dan mampu dicintai, dan mereka ingin terbuka kepada pasangannya dan ingin dibalas. Menurut observasi, gaya keterikatan aman adalah, yakin atau tidak, gaya keterikatan yang paling umum bagi kebiasaan banyak orang.

Untuk saat ini orang ini mungkin saja merasakan masalah lain yang perlu diperbaiki dalam hubungan romantis mereka, sangat terus menerus mereka menikmati jalan yang cukup mudah menuju cinta dan komitmen, asalkan mereka menjalin hubungan dengan seseorang dengan gaya keterikatan yang cocok, atau dengan seseorang yang bersemangat melakukan pekerjaan yang sangat dibutuhkan untuk membentuk keterikatan sejati.

TERKAIT: Bagaimana Gaya Keterikatan Anda Sangat Mempengaruhi Hubungan Anda

Rebecca Jane Stokes adalah seorang penulis lepas dan editor yang gemar membaca berita pendekatan hidup, berita teknologi, dan topik kejahatan nyata. Tulisannya telah dimuat di Fatherly, Bustle, SheKnows, Jezebel, dan dengan jumlah besar lagi.