9 Perilaku Introvert yang Kelihatannya Aneh Tapi Punya Tujuan

Psikologi, SekitarKita.id – Introvert bisa menjadi makhluk yang sulit dipahami. Suatu saat kita mungkin diam, dan saat berikutnya, kita bisa menjadi cukup cerewet jika ada yang membuat kita merasa nyaman.

Saya membutuhkan waktu seumur hidup untuk benar-benar menerima perilaku introvert saya. Menyadari di kemudian hari bahwa saya selalu menjadi seorang introvert membantu saya akhirnya memahami diri saya sendiri.

Menjadi seorang introvert ekstrovert dan orang yang sangat sensitif tidak membuat segalanya menjadi lebih mudah. Kadang-kadang, saya bisa diam, tapi saya juga sangat menikmati kebersamaan dengan orang-orang favorit saya.

Kesalahan terbesar saya adalah terlalu sering menghadiri acara-acara sosial sampai pada titik di mana saya tiba-tiba harus terdiam, harus melarikan diri dari peradaban hingga saya merasa seperti diri saya sendiri lagi.

Seringkali, saya melarikan diri ke alam, berjalan-jalan sendirian di hutan, atau mencari pantai paling terpencil yang saya bisa.

Pada saat itu, aku merasa sangat terkuras habis sehingga aku akan merasa kesal jika seseorang muncul di tempat persembunyianku. Aneh, kan?!

Merangkul Perilaku Introvert Saya

Sekarang semuanya masuk akal! Pada saat-saat itu aku tidak dapat mengumpulkan energi untuk mengucapkan satu kata pun lagi, dan ketika aku tidak mempunyai ruang tersisa untuk mengisi energi hari orang lain.

Saya sering merasa sangat lelah dari pekerjaan saya sebagai manajer dan koordinator proyek untuk bisnis desain dan percetakan yang sibuk, dibayar untuk mengobrol dan berempati setiap kali ada masalah yang muncul.

Sifat saya yang tenang dan penuh empati sepertinya menarik setiap orang ekstrover di sekitar saya dengan sebuah cerita untuk diceritakan.

Namun, saya selalu memiliki kebutuhan yang kuat akan ruang, keinginan akan waktu tenang untuk sekedar mendengar pikiran saya sendiri dan menikmati kebersamaan dengan saya sendiri.

Sekitar 50 persen populasi penduduknya adalah introvert, jadi saya bukan satu-satunya yang mengalami kebutuhan ini.

Faktanya, ketika saya mengetahui bahwa saya bertemu dengan tanda-tanda seorang introvert, saya tiba-tiba merasa menjadi bagian dari komunitas yang lebih besar, dan gambaran yang sangat istimewa mulai terungkap.

Coba jelaskan cara Anda yang introvert kepada seorang ekstrovert – ini mungkin akan menimbulkan pandangan aneh dan kebingungan.

Syukurlah, saya tahu bahwa banyak perilaku introvert unik berikut ini akan disukai banyak dari Anda dan membuktikan bahwa kita, “orang yang pendiam”, tidaklah terlalu aneh.

Perilaku Introvert yang Kelihatannya Aneh Tapi Punya Tujuan

1. Anda mengabaikan panggilan telepon.

Pekerjaan dan orang-orang terkasih adalah pengecualian saya terhadap aturan ini, tetapi kami para introvert umumnya tidak menikmati panggilan telepon selama waktu pribadi kami.

Otak kita terhubung secara berbeda, dan dibutuhkan banyak energi untuk membentuk kalimat yang bermakna sebelum kita berbicara.

Karena berbicara dengan suara keras bisa menguras tenaga, kita lebih suka melakukannya hanya jika ada hal penting yang ingin kita katakan.

(Jika Anda penasaran, inilah ilmu di balik mengapa menulis cenderung lebih mudah daripada berbicara bagi para introvert.)

Kita khususnya tidak suka merasa “dipanggil” saat kita sendirian. Bagi kami, ini seperti seseorang yang menginterupsi sebuah pertemuan yang sangat penting – pertemuan dengan diri kita sendiri. Dan panggilan video mungkin yang paling mengganggu.

2. Anda menghilang — lalu muncul kembali — secara acak.

Saat introvert menghilang, seperti tidak langsung menjawab SMS atau pergi sendiri, itu mungkin pertanda bahwa kita berada dalam “mode downtime”.

Energi kami terkuras, dan meskipun kami menghargai hubungan kami dengan Anda, kami membutuhkan kesendirian untuk memulihkan tenaga.

Sendirian, di ruang kita sendiri dan dengan pikiran kita sendiri, membantu kita memasuki kembali dunia yang sibuk.

Kadang-kadang orang melihat perilaku introvert ini sebagai sikap yang tidak sopan, acuh tak acuh, atau bahkan kasar, padahal sebenarnya ini adalah bentuk kepedulian terhadap diri sendiri.

Kita membutuhkannya untuk berkembang dan merasa menjadi diri kita sendiri lagi. Jika Anda mengenal kami, Anda akan melihat bahwa keadaan kami menjadi lebih baik setelah waktu sendirian.

(Jika Anda penasaran, inilah ilmu di balik mengapa introvert membutuhkan waktu menyendiri.)

3. Anda merasakan hubungan yang intens dengan hewan. “Wanita kucing gila” sering?

Terlepas dari semua leluconnya, saya selalu menyukai binatang. Saya menyadari hal ini mungkin terjadi karena introvert dapat memiliki hubungan yang sangat penuh kasih sayang dan timbal balik dengan hewan – tanpa perlu bercakap-cakap.

Dalam banyak hal, hewan paling memahami kita karena mereka tidak menguras energi sosial kita seperti yang dilakukan manusia.

Bahkan di hari-hari terpuruk sekalipun, kita masih bisa menikmati kebersamaan yang tenang dengan seekor binatang.

Selain itu, mereka sering kali “memahami” kita dan dapat merasakan ketika ada sesuatu yang salah, sehingga membuat mereka sama berempati dengan kita.

4. Anda bersembunyi dari orang yang Anda kenal.

Perilaku introvert ini bermula dari alasan mengapa kita tidak menikmati panggilan telepon atau pergi ke tempat umum ketika energi kita sedang rendah.

Menabrak orang di toko kelontong atau bahkan di lingkungan kita sendiri ketika kita sedang tidak dalam kondisi terbaik bisa sangat menguras tenaga.

Ini mungkin terdengar buruk, tetapi terkadang kita benar-benar tidak punya tenaga untuk mengobrol. Ya, itulah saya yang merunduk ke toko produk susu untuk menghindari obrolan ringan.

Selama pandemi Covid-19, masker hanya memberikan sedikit kenyamanan bagi saya, memungkinkan saya menyelesaikan berbagai hal tanpa interaksi yang tidak terduga.

Biasanya, kebanyakan orang tidak berjalan-jalan dengan menyamar, jadi ini adalah kesempatan langka untuk menghindari interaksi yang tidak terduga.

5. Namun, di lain waktu, Anda mungkin ngobrol dengan orang lain.

Anggap ini sebagai pujian: Introvert adalah makhluk yang kompleks. Kita bisa menjadi sangat ramah dan banyak bicara dengan orang-orang yang memahami kita dan membuat kita merasa nyaman.

Seringkali, kita adalah pendengar di sebagian besar percakapan, jadi bisa melegakan jika kita bisa berbagi pemikiran kita sendiri.

Ini berarti bahwa orang yang Anda ajak bicara mungkin adalah seorang introvert. Kita bisa menjadi sangat sulit dipahami.

Kita mungkin juga sangat berhati-hati dengan pekerjaan kita, jadi untuk sementara kita mungkin bertindak lebih ekstrovert untuk menyelesaikan pekerjaan.

Banyak dari kita yang harus “berpura-pura sampai berhasil” selama bertahun-tahun… sampai kita bosan melakukannya.

6. Anda benci berbicara di depan umum dan latihan membangun tim.

Menjadi sorotan biasanya merupakan hal yang paling tidak kita inginkan. Hal ini mungkin memicu serangan panik dan ketakutan yang mendalam.

Beberapa introvert melakukan apa pun yang mereka bisa untuk menghindari berbicara di depan umum. Faktanya, saya dengan senang hati akan menulis laporan 10 halaman tentang berbicara di depan umum kapan saja!

Latihan pemecah kebekuan dan membangun tim bisa jadi sama menakutkannya. Interaksi sosial yang dipaksakan dan tekanan untuk berpartisipasi sangat menguras tenaga.

Introvert lebih menyukai percakapan empat mata yang bermakna atau bekerja secara mandiri di mana kita dapat berpikir secara mendalam dan fokus tanpa interupsi.

Gagasan menjalin ikatan melalui permainan atau aktivitas mungkin tampak menyenangkan bagi orang ekstrovert, namun bagi kami, hal ini bisa lebih melelahkan daripada menyenangkan.

Kita berkembang dalam lingkungan di mana kita dapat berkontribusi dengan penuh pertimbangan dan kehati-hatian, bukan hanya sekedar dikesampingkan.

7. Anda melakukan segala sesuatunya sendiri.

Kesendirian adalah hal yang wajar bagi kita para introvert. Kesendirian ini mungkin tampak aneh bagi sebagian orang, tetapi introvert merasa nyaman berada di dekat mereka sendiri.

Kita tidak perlu mengisi keheningan dengan ngobrol atau berkumpul dengan orang lain hanya agar tidak terlihat aneh. (Percayalah, kita punya cukup banyak obrolan dalam pikiran kita sendiri untuk menghibur kita.)

Kesendirian adalah cara kita “mendefrag” otak kita dan mendengarkan pikiran kita sendiri tanpa kebisingan dari dunia sekitar kita. Tanpa orang lain disekitar kita, kita dapat mendengar dan mengatur pikiran kita, memprosesnya dengan lebih jelas.

Apakah Anda pernah kesulitan mengetahui apa yang harus dikatakan?

Sebagai seorang introvert, Anda sebenarnya memiliki kemampuan untuk menjadi pembicara yang hebat meskipun Anda pendiam dan benci basa-basi.

Untuk mempelajari caranya, kami merekomendasikan kursus on-line ini dari mitra kami Michaela Chung.

8. Anda tidak boleh meninggalkan rumah untuk waktu yang lama.

Rumah kita adalah tempat perlindungan kita. Di sinilah kita dapat memanfaatkan waktu tenang dan fokus pada kebutuhan dan hobi kita sendiri.

Saya pernah berbagi rumah dengan teman sekamar yang sangat ekstrover. Dia memiliki banyak trauma terpendam dan frustrasi dari hubungan masa lalu yang selalu muncul dalam percakapan ketika kami berada di ruangan yang sama.

Itu menjadi mimpi buruk dan sering kali mengakibatkan saya bersembunyi di kamar tidur sampai cadangan energi saya memiliki kapasitas untuk mendengarkan cerita yang sama berulang kali.

Jadi, jika Anda menganggap diri Anda “orang yang pendiam”, jadikan rumah Anda sebagai tempat perlindungan Anda, dan Anda akan menjadi seorang introvert yang bahagia.

9. Anda tampak terkotak-kotak

Introvert memiliki dunia batin yang kaya dan sering ditemukan sedang melamun atau tenggelam dalam pikiran. Hal ini mungkin tampak aneh atau tidak produktif bagi orang lain,

namun hal ini memiliki tujuan yang berharga bagi kita. Melamun memungkinkan kita memproses pikiran, merefleksikan pengalaman, dan mengeksplorasi ide secara kreatif. Ini adalah cara bagi kita untuk memulihkan tenaga secara psychological dan emosional.

Ketika kita tampak seperti sedang melakukan zonasi, kita mungkin terlalu sibuk dengan pikiran kita sendiri, merenungkan kehidupan, atau mungkin terlalu terstimulasi.

Jadi, jika Anda melihat kami menatap ke luar angkasa, ketahuilah bahwa kami mungkin meluangkan waktu sejenak untuk terhubung dengan diri kami sendiri.

Anda mungkin ingin:

Artikel ini berisi tautan afiliasi. Kami hanya merekomendasikan produk yang benar-benar kami yakini.