[ad_1]
Meski demikian pertengkaran memang wajar terjadi dalam hubungan apa pun, ada ungkapan-ungkapan tertentu yang disesali suami ketika diucapkan kepada istrinya di saat-saat yang panas. Meski demikian mereka berusaha semaksimal mungkin saja untuk meminta maaf, beberapa ujar mempunyai dampak yang bertahan lama.
Untuk menghindari keadaan canggung seperti ini, suami harus segera sadar bagaimana mereka berbicara kepada istrinya. Dan agar pernikahan tetap sehat, sebaiknya hindari mengucapkan kalimat-kalimat ini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut 10 ungkapan yang paling disesali suami ketika diucapkan kepada istrinya
1. 'Kamu bereaksi berlebihan'
Produksi Stratford | stok foto
Ketika seorang suami memberi tahu istrinya bahwa dia bereaksi berlebihan, dia memperlihatkan betapa dia tidak peduli terhadap perasaan istrinya.
Pasangan tidak akan meledak marah tanpa alasan; sebaliknya, mereka cenderung bereaksi negatif berdasarkan tindakan konsisten yang dilakukan atau tidak dilakukan pasangannya. Andaikan, seorang suami yang tidak mencuci piring mungkin saja tampak bukan masalah besar, tetapi terus-menerus tidak membersihkan diri adalah masalah besar.
Observasi dari Magazine of Circle of relatives Psychology memperlihatkan bahwa pulang ke rumah untuk melakukan pekerjaan rumah tangga bisa dikarenakan kelelahan fisik dan, seiring waktu, membuat pasangan mempunyai satu istri yang sangat kelelahan. Kegagalan untuk sembuh setelah bekerja juga dikarenakan tingginya kadar kortisol di tengah malam.
Andai seorang suami menyampaikan, “Kamu bereaksi berlebihan,” kepada istrinya, yang kemungkinan besarnya sudah kelelahan dan muak dengan memenuhi kebutuhannya, kemungkinan besarnya dia akan menyesalinya di kemudian hari.
2. 'Berhentilah mengomeliku terlalu terus menerus'
Kateryna Onyshchuk / Shutterstock
Seorang istri mungkin saja mengomel ketika dia memiliki struktur yang sangat membutuhkan di mana dia merasa cemas ketika segala sesuatunya tidak beres, atau dia mungkin saja mengomel ketika dia merasa tidak didukung atau begitu peduli dengan begitu dia hanya ingin membuat segalanya lebih baik. Hal ini menciptakan situasi stres ketika suami tidak merespons omelan dengan benar, dengan begitu melampiaskan rasa frustrasinya pada istri.
Menurut psikolog klinis berlisensi Seth Meyers Psy.D., omelan dapat menjadi masalah suasana hati atau masalah struktur kebutuhan tinggi. Sayangnya, omelan bisa dikarenakan penurunan kepuasan hubungan dengan begitu menimbulkan masalah dalam hubungan yang sulit diatasi.
Sebaiknya para suami menghindari memberi tahu istrinya bahwa mereka benci omelannya, dan berikan dukungan emosional yang diberikan oleh suami yang baik.
3. 'Kamu seharusnya lebih berusaha dalam penampilanmu'
Pergeseran Pressure | stok foto
Saat seorang istri kelelahan, merupakan tindakan yang merendahkan andai suaminya menyuruhnya untuk “berusaha lebih keras dalam menjaga penampilannya”. Tidak hanya itu, tapi hal itu menghilangkan semua aspek lain yang menjadikannya seseorang.
Observasi memperlihatkan bahwa perempuan lebih mungkin saja melaporkan kelelahan dibandingkan laki-laki sebab terlalu sejumlah besar bekerja, dengan begitu seorang istri yang mendengar bahwa usahanya tidak cukup baik dan bahwa suaminya menganggap hal yang tidak diinginkan akan merusak harga dirinya.
Para suami harus segera memastikan untuk tidak pernah mengomentari penampilan istrinya, kecuali andai hal itu bisa diperbaiki dengan cepat, seperti lipstik yang luntur atau pakaian yang tidak menonjolkan fitur-fiturnya. Penting juga bagi suami untuk mengangkat istri mereka secara emosional, bukan menjatuhkannya.
Andai seorang suami benar-benar peduli terhadap istrinya, mereka bisa memberinya waktu untuk mengurus dirinya sendiri, atau menawarkan untuk mengambil alih beberapa tanggung jawabnya, seperti memasak makan malam atau membersihkan rumah.
4. 'Saya tidak punya waktu untuk ini sekarang'
Goksi | stok foto
Manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan koneksi untuk berkembang. Jadi, perasaan ditolak seorang istri sangatlah menyakitkan, sebab suami tidak memberikan mereka kebutuhan dasar untuk merasa didengarkan. Ketika seorang suami menyampaikan sesuatu seperti, “Saya tidak punya waktu mengingat itu sekarang,” dia mengabaikan kebutuhan istrinya.
Penolakan seperti ini menurunkan harga diri, apalagi ketika orang menganggap dirinya sangat berharga bagi seseorang. Hal ini menimbulkan perasaan sakit hati yang bisa menimbulkan konsekuensi yang menghancurkan.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya suami mendengarkan dan memperhatikan apa yang dikatakannya kepada pasangannya. Merasa disalahpahami dikarenakan lebih sejumlah besar stres dan berkurangnya kepuasan hidup.
5. 'Mengapa kamu masih menentangku?'
Egoitz Bengoetxea | stok foto
Seorang istri tidak menentang suaminya hanya sebab; sebaliknya, dia mungkin saja melakukannya sebab dia masih belum melupakannya atau mereka, sebagai pasangan, belum mengatasi konflik tertentu. Pengkhianatan terhadap kepercayaan sulit diatasi sebab hal itu merusak harga diri pasangan dan, akhirnya, pernikahan.
Pengkhianatan dikarenakan keterkejutan, kehilangan, kesedihan, kemarahan, dan rendahnya harga diri. Seorang istri mungkin saja akan mengamuk atau terus mengungkit-ungkit sesuatu sebagai cara untuk menyampaikan perasaannya atau mengatasi pengkhianatan atau konflik.
Membalikkan perasaan ini tidaklah mudah dan kemungkinan besarnya memerlukan terapi untuk kembali ke kondisi yang baik.
Menurut konselor pasangan berlisensi Kari Rusnak, MA, LPC,CMHC, pasangan harus segera mengatasi pengkhianatan sesegera mungkin saja untuk menghindari penumpukan atau kerusakan lebih lanjut. Pasangan yang secara aktif mengabaikan pengkhianatan sebab hal itu menyakitkan akan lebih sulit memperbaiki kepercayaan dalam hubungan, dengan begitu dikarenakan penurunan kepuasan hubungan.
6. 'Kamu bersikap dramatis sekali'
Kateryna Onyshchuk | stok foto
Para suami yang menyampaikan, “Kamu terlalu dramatis,” mungkin saja secara tidak sengaja mendorong istrinya untuk menjauhkan diri. Ini adalah ungkapan yang disesalkan oleh sebagian besar suami ketika diucapkan kepada istrinya, sebab konsekuensi dari perkataan tersebut mempunyai kekuatan yang cukup besar.
Andai seorang istri bersedia menyampaikan perasaan terdalamnya dan malah mendapat penolakan, bukan penerimaan, hal ini bisa dikarenakan dia mengasingkan diri. Menurut observasi dari jurnal “Present Opinion in Psychology”, isolasi diri dikarenakan penurunan kepuasan hubungan dan peningkatan kekerasan pasangan intim.
Lebih dari itu, perasaan disalahpahami dalam sebuah pernikahan bisa dikarenakan tingkat stres yang tinggi, rendahnya kepuasan dan motivasi hidup, serta tingkat kortisol yang tidak sehat yang bisa mempengaruhi kesehatan siapa pun secara keseluruhan.
Daripada menyesal telah menyampaikan sesuatu, sebaiknya suami menghindari perkataan yang terkesan tidak peduli atau tidak memberi dorongan untuk. Andai istri terbuka dan mau bersikap rentan, suami harus segera luangkan waktu untuk mendengarkan tanpa menghakimi.
7. 'Kamu perlu rileks'
Studio Prostock | stok foto
Ketika suami menyuruh istri mereka yang stres untuk “relaksasi”, hal itu memperburuk keadaan sepuluh kali lipat. Menurut psikolog klinis berlisensi Andrea Bonior Ph.D., masalah dengan menyuruh seseorang untuk “santai” atau “tenang” adalah hal itu membuat mereka tampak seperti seakan-akan reaksi merekalah masalahnya, dengan begitu menempatkan mereka dalam mode pertahanan.
Mengucapkan kalimat ini bisa membuat perasaan istri tidak valid dan membuat situasi yang sudah tegang semakin meningkat. Bonior merekomendasikan untuk mengucapkan frasa alternatif seperti, “Saya memahami hal ini membuat Anda kesal”, “Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu kita melewati hal ini?” atau, “Mari kita berhenti sejenak untuk memperlambat segalanya.”
Suami mungkin saja memakai ungkapan ini dengan niat baik, tetapi tanpa sadar mereka merendahkan istrinya, dengan begitu memberikan pesan bahwa masalah mereka bukanlah masalah besar. Sebaliknya, suami harus segera mendengarkan istri mereka dan membiarkan mereka menyuarakan kekhawatiran mereka.
8. 'Kamu terlalu sensitif'
fizkes | stok foto
Seseorang yang terbuka dan untuk memilih membocorkan isi hati untuk kepada orang lain adalah hal yang sulit dilakukan; orang terus menerus lihat kerentanan sebagai tanda kelemahan. Tetapi ketika para suami mengabaikan emosi istri mereka dan menganggapnya “terlalu sensitif”, mereka mengabaikan keberanian dan kerentanan yang diperlukan untuk menyampaikan perasaan tersebut.
Menurut sebuah studi dari “Nervousness, Rigidity, & Coping”, ketika seseorang menganggap emosinya tidak bisa diterima atau salah, mereka merasakan dunia secara berbeda. Emosi sehari-hari mereka menjadi kurang positif dan tingkat stres mereka semakin tinggi ketika mereka merasakan emosi yang tidak menyenangkan.
Dari semua ungkapan yang disesalkan yang diucapkan suami kepada istrinya, ungkapan ini dapat sangat merugikan. Suami harus segera berhati-hati untuk tidak mengabaikan perasaan istrinya dengan begitu saja, dan sebaliknya bersikap curhat memahami emosinya.
9. 'Kamu bertingkah gila'
fizkes | stok foto
Para suami yang menyampaikan, “Kamu bertingkah gila” jelas tidak memahami sifat komentar mereka yang meremehkan dan menggugah selera. Mengabaikan emosi seseorang dan membuat mereka mempertanyakan realitasnya adalah definisi pada nyatanya dari gaslighting.
Menurut jurnal International Affiliation for Dating Analysis, gaslighting berdampak pada perasaan diri, sikap defensif, dan kepercayaan seseorang. Ketika seorang suami mengucapkan kalimat ini kepada istrinya, tanpa sadar mereka mendorongnya untuk menutup diri sepenuhnya, sebab dia tidak dapat mempercayai pasangannya sebab takut dianggap fanatik atau tidak berarti.
Ada berbagai alasan pria menyebut wanita, secara umum, “gila”, namun bahasa seperti ini tidak boleh diucapkan oleh pasangannya. Para suami tidak boleh membesar-besarkan kekhawatiran istri mereka dengan cara seperti ini, terutama sebab istri memiliki masalah-masalah nyata yang ingin mereka selesaikan bersama, yang akan memperkuat pernikahan dalam prosesnya.
Sayangnya, para suami kemungkinan besarnya nantinya akan menyesal menyampaikan kepada istrinya bahwa mereka menganggapnya “gila”.
10. 'Itu bukan masalah yang harus segera saya perbaiki'
Antonio Guillem | stok foto
Seorang suami yang menyampaikan, “Itu bukan masalah yang harus segera saya selesaikan,” adalah seorang suami yang dingin dan tidak peduli. Dalam kemitraan yang sehat, mitra ingin mengatasi masalah bersama. Tetapi ketika suami mengucapkan kalimat seperti ini, mereka mengabaikan ketakutan atau pemicu stres istri mereka, dengan begitu memutus kemampuan kedua pasangan untuk terikat dan tetap berkorespondensi.
Ini hanyalah contoh lain dari ungkapan yang disesalkan sebagian besar suami kepada istrinya, sebab kerusakan yang mereka timbulkan hanya dengan beberapa ujar saja memiliki dampak yang bertahan lama. Bukan hanya memperlihatkan bahwa mereka adalah suami yang egois, tetapi mereka juga tidak lihat pentingnya kerja sama tim dalam sebuah pernikahan.
Para suami harus segera memahami bahwa pernikahan adalah tentang kerja sama tim dan, suka atau tidak, masalah istri tetap menjadi masalah mereka. Mereka harus segera tetap terbuka dan ingat bahwa kata-kata itu penting.
Marielisa Reyes adalah seorang penulis dengan gelar sarjana psikologi yang meliput topik self-help, hubungan, karier, keluarga, dan astrologi.
[ad_2]
Sumber: yourtango
