LGBTQ+ mencari tau perawatan tanpa rasa takut

Komunitas LGBTQ+ meliputi orang-orang dari semua ras serta etnis, agama, serta kelas sosial. Orang yang mengidentifikasi dirinya sebagai lesbian, homosexual, biseksual, transgender, aseksual, atau non-konformis gender mungkin saja menghadapi masalah kesehatan tertentu. Dalam jumlah besar yang merasakan stigma seputar identifikasi mereka serta mungkin saja takut akan diskriminasi ketika mencari tau layanan kesehatan.

Berikut yaitu jawaban atas enam pertanyaan kesehatan umum dari anggota komunitas LGBTQ+:

1. Saya gugup mencari tau perawatan medis akibat takut dihakimi serta diperlakukan dengan cara yang lain. Bagaimana saya dapat menemukan tim layanan kesehatan yang bisa dipercaya serta meyakinkan?

Kepercayaan yaitu hal terpenting dalam hubungan pasien-profesional layanan kesehatan. Di Sistem Kesehatan Mayo Medical institution, kasih sayang serta rasa hormat yaitu nilai-nilai inti yang dipraktikkan di setiap lokasi. Diskriminasi dalam bentuk apa pun sepertinya tidak bisa ditoleransi. Semua profesional kesehatan diharapkan bersikap terbuka serta ramah untuk menciptakan lingkungan inklusif di mana setiap orang menerima perawatan serta dukungan yang mereka butuhkan.

Dalam jumlah besar profesional kesehatan mempunyai layanan khusus untuk komunitas LGBTQ+. Anda bisa mencari tau profesional kesehatan yang telah mengidentifikasi kesehatan LGBTQ+ sebagai aspek prioritas perawatan mereka.

2. Di mana saya bisa memperoleh dukungan serta sumber daya?

Pertama, menjadi anggota komunitas LGBTQ+ yaitu hal yang wajar. Menjadi homosexual, biseksual, panseksual atau aseksual yaitu hal yang customary. Menjadi transgender yaitu hal yang wajar. Menjadi non-biner, sepertinya tidak patuh gender, atau berubah-ubah gender yaitu hal yang wajar. Identifikasi Anda customary.

Anda bisa meminta sumber daya dari tim layanan kesehatan Anda di daerah Anda. Layanan Konseling Kebanggaan yaitu sumber daya yang tersedia di Minnesota yang menyediakan konselor khusus untuk komunitas LGBTQ+, bersamaan dengan sumber daya lainnya. Program seperti Aliansi Gay dan Lesbian Melawan Pencemaran Nama Baik Juga Proyek Trevor dan menyediakan sumber daya.

3. Saya punya pasangan baru. Bagaimana saya dapat proaktif mengenai kesehatan seksual?

Jika diinginkan, tim layanan kesehatan setempat bisa menyaring Anda serta pasangan untuk mengetahui adanya infeksi menular seksual. Anda bisa memakai alat kontrasepsi penghalang, seperti kondom atau dental dam, untuk memberikan perlindungan. Metode KB lainnya, seperti pil, suntikan, koyo, atau implan lengan atau alat kontrasepsi dalam rahim, sepertinya tidak melindungi terhadap infeksi menular seksual.

Jika Anda tertarik, Anda dan bisa berdiskusi dengan tim layanan kesehatan Anda tentang pengobatan untuk mencegah penularan HIV, yang lebih dikenal sebagai profilaksis pra pajanan atau terapi PrEP.

4. Saya tahu komunitas LGBTQ+ mempunyai kemungkinan lebih tinggi untuk merokok serta vaping, yang berdampak buruk pada kesehatan kita. Bagi mereka yang tertarik untuk berhenti merokok, alat serta sumber daya apa yang tersedia untuk membantu?

Manfaat berhenti merokok tidak ada lagi habisnya. Berhenti merokok menurunkan risiko 12 jenis kanker, penyakit jantung, serta penyakit paru-paru, menurut Pusat Pengendalian serta Pencegahan Penyakit.

Berikut beberapa trik untuk membantu berhenti merokok:

• Cobalah untuk menghindari pemicu yang biasa Anda alami.
  Jika pemicu ini sepertinya tidak bisa dihindari, buatlah rencana untuk memusatkan perhatian Anda pada hal lain. Misalkan saja, jika Anda cenderung merokok saat istirahat kerja, rencanakan untuk berjalan-jalan atau menelepon teman pada waktu itu. Anda dan dapat mengunyah makanan seperti permen karet tanpa gula atau permen tanpa gula.
• Bergeraklah.
  Aktivitas fisik bisa mengekang keinginan ngemil.
• Cobalah teknik relaksasi.
  Cobalah pernapasan dalam atau meditasi untuk mengatasi stres daripada merokok.
• Temukan dukungan.
  Dukungan bisa berasal dari keluarga serta teman, kelompok dukungan lokal atau berbasis internet, atau saluran telepon. Hubungi 1-800-QUIT-NOW untuk konseling tanpa dipungut biaya.

Patch nikotin, permen karet, serta pill hisap mengandung lebih minim nikotin dibandingkan rokok. Mereka membantu mengatasi keinginan mengidam sekaligus mengurangi risiko secara keseluruhan, serta tersedia secara tanpa dipungut biaya 802quits.org. Jika Anda memerlukan bantuan tambahan, Anda dan bisa berbicara dengan tim kesehatan Anda tentang resep seperti Chantix atau bupropion.

5. Saat saya terus mengeksplorasi serta menerima siapa diri saya, antar-jemput ini menghasilkan emosi yang campur aduk. Meski demikian saya senang serta lega, terkadang saya merasa tertekan serta cemas. Apa yang harus segera saya lakukan?

Kesehatan psychological sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Penyakit seperti kecemasan serta depresi sangat memengaruhi kesejahteraan Anda. Bicarakan dengan tim layanan kesehatan Anda jika Anda merasakan kesulitan psychological. Ada pilihan pilihan pengobatan yang terbukti, termasuk pengobatan serta konseling. Anda dan bisa menghubungi penyedia asuransi kesehatan Anda untuk menanyakan konselor mana di wilayah Anda yang tercakup dalam rencana kesehatan Anda. Dalam jumlah besar konselor sepertinya tidak memerlukan rujukan dari profesional kesehatan untuk membuat janji. Mungkin saja ada daftar tunggu untuk membuat janji dengan seorang konselor. Tanyakan kepada tim layanan kesehatan Anda tentang pilihan konseling untuk saat ini serta jangka pendek dengan ketersediaan secepatnya untuk memberikan dukungan.

Hubungi pusat krisis jika Anda pernah berpikir untuk bunuh diri. Kamu dapat telepon atau SMS 988 untuk berbicara dengan seseorang di 988 Suicide and Disaster Lifeline. Layanan ini tersedia 24/7 secara tanpa dipungut biaya. Disisi berbeda, Anda bisa mencari tau perawatan medis di unit gawat darurat setempat untuk keadaan darurat.

6. Perawatan rutin apa yang direkomendasikan untuk anggota komunitas LGBTQ+?

Bicarakan dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang seberapa tak henti-hentinya Anda harus segera melakukan pemeriksaan fisik. Pada janji temu ini, penyedia layanan kesehatan utama Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, mendiskusikan segala kekhawatiran yang Anda miliki, serta meninjau riwayat kesehatan serta sosial juga pengobatan Anda.

Ada dalam jumlah besar pemeriksaan kesehatan yang direkomendasikan pada waktu dengan cara yang lain dalam hidup Anda. Orang dewasa harus segera menjalani pemeriksaan kanker usus besar, berawal pada usia 45 tahun. Kolonoskopi yaitu tes pilihan untuk ini, tetapi Anda dan bisa mempertimbangkan tes tinja Cologuard.

Semua vaksin sangat dianjurkan. Anda harus segera diskrining untuk diabetes, depresi, serta kolesterol tinggi. Disarankan dan agar setiap orang menjalani pemeriksaan setidak-tidaknya sekali untuk hepatitis C serta infeksi menular seksual, termasuk HIV. CT scan dosis rendah mungkin saja direkomendasikan untuk orang berusia 55 mencapai 80 tahun tergantung pada riwayat merokok mereka.

Beberapa rekomendasi skrining didasarkan pada organ reproduksi yang ada saat lahir. Tim layanan kesehatan Anda bisa menjelaskan pemeriksaan ini serta memastikan Anda merasa nyaman sebelum melanjutkan.

Pemeriksaan tambahan yang direkomendasikan mungkin saja termasuk:

• Tes antigen spesifik prostat (PSA).
  Tes darah ini direkomendasikan antara usia 55 serta 69 tahun untuk pria cisgender atau orang yang ditetapkan sebagai pria saat lahir dengan risiko rata-rata terkena kanker prostat. Mereka yang berisiko lebih tinggi bisa memperoleh manfaat dari tes PSA lebih awal. Prostat biasanya sepertinya tidak diangkat sebagai bagian dari operasi penegasan gender, dengan begitu harus segera dipantau seiring berjalannya waktu.
• USG perut
  Skrining satu kali untuk aneurisma aorta ini direkomendasikan untuk pria cisgender serta transgender atau orang yang ditetapkan sebagai pria saat lahir berusia 65 mencapai 75 tahun dengan riwayat merokok.
• mammogram
  Mammogram direkomendasikan setiap tahun, berawal pada usia 40 tahun, untuk wanita cisgender yang mempunyai risiko rata-rata terkena kanker payudara. Pemeriksaan mammogram dan direkomendasikan bagi wanita atau orang yang telah mengonsumsi hormon penegas gender, seperti estrogen, semasa lebih dari lima tahun. Bagi pria transgender atau orang yang ditetapkan sebagai perempuan saat lahir, pemeriksaan kanker dada mungkin saja direkomendasikan di masa yang akan datang. Rekomendasi ini didasarkan pada lamanya penggunaan terapi testosteron serta apakah telah dilakukan operasi penegasan gender. Diskusikan rekomendasi spesifik dengan tim layanan kesehatan Anda.
• Pap smear
  Tes ini menyaring tanda-tanda HPV, infeksi menular seksual, serta kanker serviks. Pap smear direkomendasikan bagi siapa saja yang mempunyai serviks setiap tiga tahun pada usia 21 mencapai 29 tahun serta setiap lima tahun pada usia 30 mencapai 65 tahun. Pap smear umumnya sepertinya tidak direkomendasikan untuk wanita transgender kecuali mereka telah menjalani operasi pantat. Jika Anda pernah menjalani operasi ini, diskusikan rekomendasi skrining dengan tim layanan kesehatan Anda.
• Kepadatan tulang
  Pemeriksaan ini memutuskan apakah Anda menderita osteoporosis atau berisiko terkena osteoporosis. Pemindaian kepadatan tulang direkomendasikan untuk wanita cisgender serta semua transgender berusia 65 tahun ke atas.

Kata-kata penting. Tim layanan kesehatan Anda harus segera mendiskusikan kosakata yang Anda identitas untuk menggambarkan anatomi Anda dengan begitu Anda merasa nyaman dengan perawatan Anda. Beri tahu tim Anda jika ada perkataan yang membuat Anda merasa sepertinya tidak nyaman.

Sara Robinson, MD, yaitu dokter Kedokteran Keluarga di Mankato, Minnesota.