[ad_1]
Kami yakin kami dapatkan dongeng ketika kami menikah. Anda tahu: temui “orang yang tepat”, jalani pacaran yang menyenangkan, serta hidup bahagia tanpa akhir. Apa yang dongeng sepertinya tidak ceritakan kepada Anda yaitu bahwa hubungan membutuhkan usaha. Sesekali, kita sepertinya tidak menjalin hubungan dengan alat untuk mengelola tantangan, serta di situlah sisi positifnya. Serta yang saya maksud dengan sisi profesional yaitu konselor atau terapis yang bisa membantu Anda mempelajari cara-cara baru untuk tetap berhubungan dengan pasangan Anda. Pertanyaannya yaitu: pada titik manakah Anda sebaiknya mempertimbangkan konseling pernikahan? Berikut beberapa titik pemicu serta perilaku yang merupakan garis Anda mungkin saja memerlukan bantuan.
Berikut 13 garis Anda benar-benar membutuhkan konseling pasangan, serta alasannya:
1. Anda jarang berbicara satu sama lain.
Cukup banyak tantangan hubungan hanyalah tantangan dalam komunikasi. Seorang terapis bisa membantu memfasilitasi cara-cara baru untuk berkomunikasi satu sama lain. Ketika komunikasi memburuk, sulit untuk mengembalikannya ke arah yang benar.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Anda setiap saat bertengkar.
Komunikasi negatif meliputi segala sesuatu yang membuat salah satu pasangan merasa dihakimi, dipermalukan, diabaikan, sepertinya tidak aman, atau ingin menarik diri dari percakapan. Komunikasi negatif serta meliputi nada pembicaraan karena itu sepertinya tidak setiap saat seperti yang Anda katakan, tapi Bagaimana kamu menyampaikan tersebut. Komunikasi negatif serta bisa meningkat menjadi pelecehan emosional serta komunikasi non-verbal.
3. Anda takut untuk berbicara.
Ketika terlalu menakutkan untuk mengungkit masalah, entah tersebut keintiman, uang, atau bahkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang menjengkelkan jika dibesar-besarkan. Tugas seorang terapis yaitu membantu pasangan mengidentifikasi masalah mereka serta lebih memahami apa masalahnya sungguh-sungguh membicarakan tentang.
4. Kasih sayang ditahan sebagai hukuman.
Mantan suami klien saya Ann akan marah karena itu hal-hal kecil serta kemudian tahan kasih sayang (termasuk memberinya perlakuan diam). Jika salah satu pasangan mulai bertindak sebagai “orang tua” atau “penghukum”, menjadikan pasangannya kelaparan akan cinta sejati sebagai senjata, maka ada kekurangan keseimbangan dalam hubungan.
5. Anda lihat pasangan Anda sebagai “musuh”.
Anda serta pasangan bukanlah musuh, Anda berada di tim yang sama. Jika Anda mulai merasa berada di pihak yang dengan cara yang berbeda, inilah saatnya mencari tau konseling pernikahan.
6. Anda mendatanya rahasia satu sama lain.
Setiap orang dalam suatu hubungan berhak atas privasi, namun ketika Anda mendatanya rahasia satu sama lain, terdapat sesuatu yang sepertinya tidak beres.
7. Anda sedang mempertimbangkan (atau berselingkuh).
Berfantasi tentang perselingkuhan merupakan sinyal bahwa kamu punya minat sesuatu yang dengan cara yang berbeda dari apa yang kamu punya sementara itu. Meski demikian hubungan dapat bertahan setelah salah satu pasangan berselingkuh, sebaiknya cari bantuan sebelum hal tersebut terjadi. Jika Anda berdua berkomitmen pada proses terapi serta berbicara dengan jujur, menyelamatkan pernikahan yaitu mungkin saja. Paling sepertinya tidak, Anda mungkin saja menyadari bahwa lebih sehat bagi Anda berdua untuk melanjutkan hidup.
8. Anda “sepertinya tidak setia” secara finansial.
Perselingkuhan finansial terus menerus kali sama—bahkan lebih—merusak suatu hubungan dibandingkan perselingkuhan fisik. Jika salah satu pasangan sepertinya tidak mengetahui pengeluaran pasangannya atau perlu mengawasi segala sesuatu yang berkaitan dengan uang, maka pasangannya harus segera mengangkat topik keuangan keluarga. Yaitu adil untuk menyampaikan, “Saya ingin pemahaman yang lebih baik tentang tagihan serta anggaran bulanan kita, utang kita, serta berapa banyak sekali rekening tabungan/giro/pensiun yang kita miliki…” Jika pasangan Anda keberatan, berkonsultasilah dengan profesional untuk membantu memberhentikan konflik itu. .
9. Anda percaya segalanya akan baik-baik saja jika pasangan Anda berubah.
Satu-satunya orang yang dapat Anda ubah yaitu diri Anda sendiri, jadi jika Anda menunggu pasangan Anda berubah, Anda akan menunggu lama waktu. Sesekali saya merekomendasikan untuk menyewa seorang pelatih atau terapis untuk lebih memahami siapa Anda serta apa yang Anda inginkan. Kemudian, jika tantangan terus berlanjut, hubungi terapis pasangan untuk mempelajari cara yang lebih baik untuk tetap berhubungan satu sama lain.
10. Pada dasarnya Anda menjalani kehidupan yang terpisah.
Ketika pasangan menjadi lebih seperti teman sekamar daripada pasangan menikah, ini mungkin saja mengindikasikan perlunya konseling pernikahan. Ini sepertinya tidak berarti suatu pasangan berada dalam masalah hanya karena itu mereka sepertinya tidak melakukan semuanya bersama-sama. Sebaliknya, jika terdapat kurangnya komunikasi, percakapan, atau keintiman, atau jika mereka merasa bahwa mereka hanya “hidup berdampingan”, hal ini mungkin saja memperlihatkan bahwa inilah saatnya untuk mendatangkan dokter mahir yang bisa membantu memilah apa yang kurang serta bagaimana cara mendapatkannya. tersebut kembali.
11. Kehidupan intim Anda berubah secara dramatis.
Biasanya keintiman minim berkurang setelah Anda bersamaan selagi beberapa waktu. Tetapi, perubahan signifikan di kamar tidur menandakan terdapat sesuatu yang sepertinya tidak beres. Peningkatan keintiman serta merupakan garis adanya tantangan, karena itu ini dapat menjadi sinyal bagi salah satu pasangan untuk mencoba memperbaiki kesalahan yang mereka lakukan.
12. Hal-hal kecil kini terasa seperti hal besar.
Setiap individu mempunyai perilaku pemicu – hal-hal spesifik yang membuat mereka gila serta sepertinya tidak mengganggu sebagian besar orang lainnya. Hal ini bisa meliputi masalah seperti cucian, cara memuat mesin pencuci piring, serta terlalu terus menerus makan hal yang sama saat makan malam. Pasangan lainnya terus menerus kali sepertinya tidak memahami mengapa pertengkaran ini terus terjadi serta apa yang bisa dia lakukan untuk mengatasinya. Seorang terapis bisa membantu pasangan mendiskusikan masalah ini serta mencari tau tahu apa akar permasalahan nyatanya.
13. Ada masalah hubungan yang sedang berlangsung.
Setiap hubungan mempunyai poin-poin penting atau argumen-argumen besar yang berlangsung selagi berbulan-bulan tanpa penyelesaian apa pun. Hal ini meliputi perbedaan pandangan mengenai keuangan keluarga, dorongan yang sepertinya tidak sesuai, serta filosofi pengasuhan yang dengan cara yang berbeda. Tantangan-tantangan ini terasa mustahil, tetapi dengan menyelesaikannya dengan menggunakan sebuah resolusi, kedua belah pihak akan menyadari bahwa penyelesaian yang masuk akal yaitu hal yang mungkin saja dilakukan. Terapis membantu jika kedua belah pihak berkomitmen penuh untuk memahami sudut pandang pihak lain serta bersedia mencoba menemukan titik temu. Kebanyakan pasangan menunggu terlalu lama sebelum mencari tau bantuan. Pada kenyataannya, Anda akan mendapat manfaat kualitas terbaik jika Anda mencari tau bantuan lebih cepat daripada terlambat.
Debra Smouse yaitu seorang pelatih kehidupan serta penulis yang karyanya telah diterbitkan di TIME, Huffington Submit, MSN, Psychology These days, serta banyak sekali lagi.
[ad_2]
Sumber: yourtango
